Sv: Jente 15 år
 

For en sjarmerende manssjåvinistisk kommentar.... :cool:

Sv: Jente 15 år
 

Signerer den! Makan:cool:

Sv: Jente 15 år
 

Fascinerende hvordan de som har funnet sin måte å trene på synes det er den eneste rette måten..

Sv: Jente 15 år
 

Jepp! Jeg har ingen intensjon eller grunn til å rakke ned på styrketrening. JEG liker ikke konvensjonell styrketrening, men jeg liker yoga. Ok, kanskje jeg ikke har samme progresjon som en som som bedriver styrketrening, eller bygge like store muskler (hvilket jeg uansett ikke ønsker), men jeg har funnet min måte å gjøre ting på, og jeg vet at på meg så hjelper det, strammer opp, gjør meg myk og tøyelig og får meg til å slappe av. :) Men det er MIN preferanse.

Sv: Jente 15 år
 

For min del har jeg som nevnt forsøkt så å si alt. Og tidligere syns jeg yoga var noe latterlige greier, og kunne ikke fatte at det der skulle være trening liksom :rolleyes: poenget mitt er derfor at flere burde gi det en sjanse og ikke fnyse av disse New age greiene som jeg gjorde før. Trening må ikke være å slite og pese sammen med boddybuilderne bare fordi det er slik man tror det skal være for det er jo det "alle" gjør....

Sv: Jente 15 år
 

Jeg vil også få lov til å presisere at du er normalvektig. Hvis du ønsker å definere kroppen din ville jeg gjort som du har fått råd om tidligere i tråden: kutte hvitt mel, poteter, ris, pasta i det daglige. Dropp brus og godteri, med unntak av 1 dag i helgen hvis du må.

Jeg ødela min ungdomstid på å være så overbevist om at jeg var feit, når jeg nå i ettertid ser at jeg nok bare fikk kvinnlige former tidligere enn de andre jentene på min alder. Det er litt trist å huske hvordan det påvirket selvtilliten min.

Kos deg i hverdagen. Se deg i speilet og fokuser på de gode sidene dine, og smil til deg selv. Høres teit ut, men det fungerer faktisk.

Begynn gjerne med å trene noe du liker, men husk å balansere - ikke la kropp bli hovedfokuset. Jeg veide omtrent det samme som deg når jeg var i den alderen, og ble etterhvert en jo-jo slanker som la på meg flere kilo for hver gang...

Sv: Jente 15 år
 

Mon tro om hun som spurte leser her mer? Har ikke sett henne svare. Men vi babler i veg likevel.

Sv: Jente 15 år
 

Har en sterk mistanke om at hun har gitt oss opp.
15 år gammel, påvirket av media og lavkarbovidunderet der, og så kommer vi først og mener hun er for ung før vi går over til å diskutere hvordan hun skal trene for og forme kroppen....med andre ord støtter vi opp om hennes bilde av at hun er tykk, men sier samtidig at hun er for ung til og føle sånn......

Sv: Jente 15 år
 

Da jeg var 15 trodde jeg ethvert ord fra voksne var sant. Da jeg ville bli vegetarianer fordi jeg fikk avsky for kjøtt trodde en voksen sykepleier at jeg ville slanke meg og gav meg råd uten at jeg hadde spurt. Sa jeg skulle unngå fett om jeg tenkte slanke meg. Jeg tenkte da: å er det det jeg burde? Så begynte jeg med pulverdiett. Men hallo, jeg skulle heller bare ha sluttet med godteri og lært meg sunn vegetarisk matlaging, så hadde jeg ikke tullet med mat resten av livet.

Sv: Jente 15 år
 

Nei, hun har ikke vært logget inn siden hun skrev innlegget, så hun leser nok ikke rådene her. Håper bare ikke hun har begynt å sulte seg i allefall fordi hun har et vrengt bilde av hva normalvektig er..

Sv: Jente 15 år
 

Tar man blyanttesten på rompa? :confused: Jeg trodde den var til puppene?

Jeg tror også at pilates er styrketrening. Personlig liker jeg litt variasjon i treningen, men nå er jeg fornøyd bare jeg rekker en økt. :cool:

Sv: Jente 15 år
 

Hva i alle dager er blyanttesten? Håper det ikke innebærer å stappe en blyant oppi...ja, ræva???? I såfall så vil jeg overhodet ikke testes med noen blyant.

Sv: Jente 15 år
 

Nei, altså, hva den innebærer for rompa vet jeg faktisk ikke.

Men for puppen gjelder det å sette blyanten under, på tvers, og hvis den faller ned har du sprettpupp. (Hvis du kan sette hele pennalet under, har du definitivt ikke det.)

Sv: Jente 15 år
 

Har bare lyst til å skyte inn her, at jeg har trent endel hot-yoga, og det er definitivt styrketrening!!!! Det er den aller beste treningsformen jeg har vært borti, helt fantastisk, og jeg gleder meg til jeg er frisk nok og småen er litt eldre, slik at jeg kan begynne med hot-yoga igjen.
Hot-yoga er det beste jeg kan trene for mine stive og ømme muskler, og den treningen jeg faktisk går ned med. Kroppen blir så utrolig myk etterpå, som karamell, og smertefri. Kan virkelig anbefales :ja:

Sv: Jente 15 år
 

Har du ikke hørt uttrykket sprettrompe?

Sv: Jente 15 år
 

Jeg tror man skal være bra "si i ræva" for IKKE å bestå blyantesten på stjerten. Skikkelig hengræv. :lol:

Sv: Jente 15 år
 

Blyanttest gjelder både for bryst og rumpe. Man plasserer blyanten øverst på låret der rumpa begynner, om den ikke blir hengende igjen så har man sprett i rumpa. ;)

Sv: Jente 15 år
 

Word! (Er det i det hele tatt mulig?)

Sv: Jente 15 år
 

Ja, jeg hadde bestått den både med og uten trening og i det hele tatt. Så jeg skjønner ikke helt at blyanttesten skal være relevant for rompa. Men jeg ser forskjell med passe mengde trening.

Dette må det da være den snodigste utglidningen av et spørsmål om lavkarbo?

Sv: Jente 15 år
 

Det var vel egentlig i et forsøk på å få en slutt på dette gnålet om at yoga ikke skulle være bra nok som trening. Men vi så jo alle hvor bra det gikk ... :cool:

Sv: Jente 15 år
 

Kanskje man heller skal begynne med knipeøvelser med en blyant MELLOM komlingene for å trene opp en liten sprett?? DET er god trim det!

Sv: Jente 15 år
 

Eller spinningsykkelsete som det også kalles (det er ca like smalt føles det som, og ja man får sprettrumpe! :lol:)

Sv: Jente 15 år
 

Hihi. Vet ikke om "etterpå består rompa blyanttesten" er verdens beste reklame for en type trening. Men, med trening av lattermusklene på kjøpet, kan det regnes som en dobbel økt på vanlig tid? DET kan en småbarnsmamma like. :D

Sv: Jente 15 år
 

:lol: Hvis du IKKE klarer holde en blyant fast i rynkene i panna så har du spenstig fjes?? Pannerynketesten?? :p

Sv: Jente 15 år
 

Ååkeeiii... hvis vi tenker oss til flere steder en blyant eventuelt kan bli sittende fast, har vi snart tidenes mest utagerende tråd på lavkarbo.no i boks. :heia:

Sv: Jente 15 år
 

Som mann kan jeg tenke meg nevne et sted til ja, som sier noe om...ja noe. men lar det stoppe nå...får noen veldig rare bilder i hodet :)

Sv: Jente 15 år
 

Nei, nå må dere holde opp!

Sv: Jente 15 år
 

Hmm... og mannfolkvarianten...? Markløft med blyant? :p

Sv: Jente 15 år
 

"look, no hands"..hehe

Sv: Jente 15 år
 

Schnabeltrening??

Sv: Jente 15 år
 

*Host*

Sv: Jente 15 år
 

Jeg mener å huske at det var Petter Smart som alltid gikk med en blyant bak øret... Kanskje det også var en slags test? Kun gode lyttere kan bære blyant bak øret?
:rolleyes:

Sv: Jente 15 år
 

Sorry! Her er det snakk om å bestå tester hvis man IKKE klarer holde fast blyanten. Petter Smart beholdt blyanten bak øret så han består ikke testen. :p

Sv: Jente 15 år
 

"se her skal du få en Ricola... åh... lavkarbo, ja - verken ricola eller honning for den hosten der da.;)
Kanskje du bare skal ta en hvitløk? "

:p

Sv: Jente 15 år
 

Jeg tar meg en røyk og legger hånden for pannen. :cool:

Sv: Jente 15 år
 

Ricola er snadder!!! :lol: Og funker mot "host host" :p.

Sv: Jente 15 år
 

Kan dere ikke lage en egen fjåsetråd?! Jeg tør ikke å tenke på hva jente 15 år tror om forumet og lavkarbo i sin generalitet om hun kommer tilbake og leser alle rådene hun har fått ...

Sv: Jente 15 år
 

hmm... Jeg er så gammel at jeg husker Mork - som helseminister... *rister vekk assosiasjonene og tilbyr Photo en kald klut*:rolleyes:
Ehm... jeg skrev denne før den siste formaningen altså *lusker i skammekroken*

Sv: Jente 15 år
 

Jeg husker også han. Men det fantes ikke helseministre på den tiden med direktorat, men helsedirektør var han. Vel var han storrøyker, noe som ikke anbefales for andre enn oss rockestjerner, men han gjorde da mye bra, skal vite! Både for sosial utjevning og pasientsikkerhet ;) *Litt Mork-fan*
Men takker for kluten! :)

Sv: Jente 15 år
 

Ble du vegetarianer da? Eller ble det borte i "slankerådene" ?