Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Når jeg har funnet frem til en oppskrift jeg et 100% fornøyd med skal jeg dele den ;)

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Jeg har en som er fryktelig god! Men den er basert på rødvin, da. Tipper du kan dampe ut alkoholen om du vil ha uten.
Kok opp en dl rødvin (gjerne en litt kraftig en), sleng oppi tre fire nellikspiker, like mange hele kardemommer og en kanelstang eller to, la trekke godt under lokk en drøy halvtime, og la stå i kjøleskap over natta. Dagen etter siler du gløggen og varmer den opp igjen sammen med resten av vinflaska (ikke la den koke, bare bli typ "kaffevarm"). Søt til med ønsket søtstoff. Jeg bruker en blanding av stevia og sukrin. Server med hakka mandler og rosiner, evt.
Jeg har gløggfest med venner hvert år, og alle faller i staver over denne!
(Sorry for å kuppe tråden, men måtte bare dele).

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Men blir den lavkarbo?

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Den høres jo lavkorbo ut, da. :ja: Det er jo bare å velge en vin med lite sukker...
Også hørtes den veldig god ut! Takk, Photo! :blomster:

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Hvorfor skulle det ikke være lavkarbo?
Men jeg tenker å skille mellom lavkarbokos og lavkarbo til hverdag er viktig også i gløggsammenhengen ;)

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

*hikk*


:cool:

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Kanskje du trenger lese litt mer om hva lavkarbo er?
Jeg er skråsikker på at de matkakene er mye mindre lavkarbo enn denne gløggen. :ja:

Photo, takk for oppskrift!

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Den tonen der kan du godt spare deg for. For meg er ikke dette noen konkurranse om å spise minst karbohydrater, men jeg stilte et ærlig spørsmål, og fortjener et ærlig svar. Grunnen til at jeg lurte var pga vinen. Jeg vet at jeg ikke reagerer spesielt bra på alkohol, uavhengig av karbohydrater og jeg lurer på om vin det hvor alkoholen er kokt bort er lavkarbo. Ikke fordi jeg prøver å være frekk, men fordi jeg lurer.

Kjenner at jeg får lyst til å slette meg fra forumet her snart. Når folk blir usaklige og frekke gir det meg ikke då mye å være her.

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Lys gløgg uten alkohol: http://forum.lavkarbo.no/album.php?a...pictureid=1808

(kan tilsette rødvin til slutt viss ønskelig)

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Jeg blir syk av karbohydrater, så jeg kan dessverre ikke skille mellom fest og hverdags. Jeg trenger ikke å ligge ekstremt lavt på karbohydrater, men jeg må holde meg på det nivået kroppen tåler, og jeg føler at kanskje kroppen min tåler karbohydrater dårligere når de kommer via drikke enn sammen med mat.

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Matmuffins er ikke noe som går under kategorien "lavkarbokaker" som faktisk var det ditt opprinnelige innlegg/spørsmål handlet om. Ser du nevner frekkhet, men du er vel ganske skarp selv... Skjønner ikke helt hvorfor du stiller spørsmål, når du egentlig ikke er interessert i synspunkter, kun bekreftelse på at det du sier er rett. Neste gang bør du kanskje tenke litt på hvordan du formulerer spørsmål. Fråtse? Lavkarbokaker? Også mener du egentlig matmuffins og et begrenset inntak? Det er ikke så lett å tolke riktig..

Jeg står for mitt synspunkt om at nei, næringen er kanskje ikke så annerledes, men det er fortsatt å legge opp til en mindre holdbar livsstil, å skulle fråtse i lavkarbokaker hver dag. Man bør ikke spise søtt hver dag. Verken på høy- eller lavkarbo. Uansett sammensetning. Fordi at man blir avhengig. Mange spiser ikke mer enn 2-3 ganger om dagen og når da et måltid består av 50 % Sukrin, da går man glipp av mye annet som er sunnere! i det lange løp. Nei, har ikke noe forskning som støtter dette. Hadde jeg vært forsker kunne jeg fikset opp i det problemet, men.. Synes mitt synspunkt er like mye verdt som ditt. Mitt er basert på hva jeg har sett her inne, i alt for mange år.

Når man spør, så regner man vel med å få ærlige svar? Regner med at du er voksen og uansett tar dine egne valg. Innimellom er det kanskje lurt å høre på folk med erfaring, men langt i fra alltid.

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Det er greit, men jeg bare lurer på hvorfor denne gløggen ikke skulle være lavkarbo?
Ikke om den er god for deg. Det er selvfølgelig veldig viktig for deg, men i en mer generell diskusjon er det et poeng å påpeke at gløggen faktisk inneholder mindre karbohydrater enn noen av kakeopppskriftene som er presentert i denne tråden.

Må bare få si til deg at jeg håper du finner en god balanse i kostholdet, tenker det må være veldig frustrerende å reagere på så mange matvarer! :o

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Jeg sa ikke at gløggen ikke kunne være lavkarbo, jeg spurte om den var det. Det er tydeligvis ikke sosialt akseptert her på forumet. Jeg takker for meg nå. Har fått noen gode tips her, men kjenner at min psykiske helse ikke har godt av å henge på slike forum.
Så takker for alle hyggelige svar jeg har fått i trådene mine, men nå takker jeg for meg :)

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Ingen av mine oppskrifter består av 50% sukrin, men kanskje 5% + 5 dråper stevia. Jeg takker uansett for meg nå, da jeg har skjønt at det riktige for meg er å lytte til min egen kropp, og at hva andre mener og tror ikke er så viktig.

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Ja, det blir den, forutsatt av at du velger en rødvin med lite restsukker - hvilket stort sett alle rødviner har. Du kan alltids sjekke restsukkernivået på polets nettsider, ev. spørre en polmedarbeider om h*n kan skanne innhodet.
Jeg velger aldri en rødvin som har mer enn 5 gram sukker pr. 100, men så hører det også til sjeldenhetene, med mindre det er en dessertvin. Rødvin er som regel tørt uansett. Den blir ikke søtere av å koke inn direkte, men konsentrasjonen blir jo høyere. Litt som ferske tomater vs. soltørkede.

Synd du forlater forumet, for det er utrolig mye å hente her, store ressurser og mange erfarne mennesker (selv har jeg levd lavkarbo i sju år, f.eks, og jeg her mye å takke dette forumet for suksessen min. :)). Sånn sett er du jo ikke nødt til å poste noe eller delta i diskusjoner, men fortsatt lese og lære.
Ettersom det er et forum, et sted hvor vi kommuniserer via tekst og ikke ansikt til ansikt, kan det være lett for at ting kan tolkes feil eller misforstås, og det kan være greit å ta litt ekstra høyde for det.
Det er også et sted hvor mange type mennesker møtes, og man kommer jo ikke overens med alle, og det må jo være greit. Det er også noe av forumets natur, i likhet med verden for øvrig.
Håper du i alle fall har lært noe nyttig av å være her, og det hadde vært hyggelig om du ble. :)

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Takk for utfyllende svar. Jeg har dette kostholdet i hovedsak på grunn av min psykiske helse, så da velgere jeg også å holde meg unna forum, fordi det skaper så mye frustrasjon og irritabilitet. Man skriver gjerne innlegg i all hast fra mobilen eller iPad, også klarer alltid noen å mistolke, også er ballen i gang.
Regner med de sletter profilen min i dag. Men jeg kommer nok til å være innom for å lese oppskrifter, tips og råd.

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Har du sendt PM til admin? Jeg er moderator, så jeg kan også sende en anmodning for deg om du vil. :)

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Ønsker deg lykke til med lavkarbo, aktiv eller ei på forumet :heia:

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Takk :) Jeg sendte en melding, men om den kom frem vet jeg jo ikke..

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Takk for det :)

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Lykke til ja. Det ser ut til at du har funnet et opplegg som fungerer for deg, og det er kjempebra! Men du trenger jo ikke slette profilen da! Bare ta deg en pause for en stund, og om du skulle ønske å begynne å skrive igjen er du hjertelig velkommen tilbake igjen. Med samme profil;-)

Sv: Fråtsing i sunne lavkarbokaker
 

Har nok ikke fått noen melding, nei. Men jeg har rapportert inn en anmodning om å slette brukeren din. Har ikke oversikt over hvor aktive admin er om dagen, men kan sende deg en PM når jeg vet. :)