Sv: Eurodietten igjen
 

Har en helt OK dag...hittil har ikke maten smakt langt på nær så guffent som jeg hadde trodd... Den erterpureen var ikke det beste jeg har smakt, sitter og spiser det nå, men jeg har lagd tomatsalat og har kokt brokkoli til, så går det ned...

En time etter frokosten så ble jeg fryktelig kvalm, men merket ikkenoe spesielt til det etter lunsj, så det kan være bare at frokosten var søt...

Sv: Eurodietten igjen
 

Jeg har også vært nærmest bilsyk de førsye dagene her, men nå er det over.

Sv: Eurodietten igjen
 

hehe kjenenr følelsen.. JEg har faktisk drukket hele 2 liter vann hittil i dag :D er kjempefornøyd med meg selv :D


Hvor lang tid tar det før man kommer i ketose?

Sv: Eurodietten igjen
 

Jeg har ikke satt meg inn i dette med ketose ennå. Jeg er fornøyd bare vekta går rett vei

Sv: Eurodietten igjen
 

det er sant... er ikke så om å gjøre med dårlig ånde :p

jeg har veiedag i morgen... gleder meg.

Sv: Eurodietten igjen
 

Lykke til i morgen jeg krysser fingrene for deg

Sv: Eurodietten igjen
 

Bruker dere vanlig melk, laktoseredusert melk, soyamelk eller den laktolight'n som de selger?

Sv: Eurodietten igjen
 

Jeg har brukt ekstra lett melk. Er jeg på steder hvor de ikke har det bruker jeg lettmelk. :)

Sv: Eurodietten igjen
 

Jeg har laktoseintoleranse, så jeg bruker laktoseredusert :) men den er det jo mye mer karber i en "vanlig melk"

er det noen av dere som er plaget av luft i magen? fytti hvor oppblåst jeg er... og lukta skal jeg ikke begynne å kommentere engang :rolleyes:

Sv: Eurodietten igjen
 

Hei hei
Jeg er som en ballong jeg også, mye luft her ja.

Sv: Eurodietten igjen
 

Bra det ikke bare er meg da... rekner med dette gir seg etterhver... sikkert bare kroppen som kvitter seg med gørr

Sv: Eurodietten igjen
 

Håper det, for dette er ikke behagelig:eek:

Sv: Eurodietten igjen
 

Hm sånn ang gasser og sånt.. hehe

Er dere mye på do også eller? Jeg syns jeg må på do hele tida jeg.

Sv: Eurodietten igjen
 

hehe ehr deler vi alt :p
har vært masse på do, men for det meste så kommer vel det av at jeg ikke er vant til å drikke så mye vann. I tilegg spiser jeg en del grønsaker, og fiber og grønnsaker har jo som kjent en bra virkning på tarmperistaltikken :P

Sv: Eurodietten igjen
 

Godt å være flere. Kanskje kan jeg unngå å slite ut venner og mann med kurprat?

Sv: Eurodietten igjen
 

fenikkel er forresten kjempebra motluftsmerter :) jeg enten tygger de frøa, eller lager te av de :)

Sv: Eurodietten igjen
 

Hei på deg storeba
velkommen til til deg. er du kommet langt i din fase?

Sv: Eurodietten igjen
 

Takk for det. Jeg har bare vært igjennom en dag, så jeg er heltf ersk. Skal ned 13 kilo, med 7 kilo som første mål. Har høyt insulin nivå, så det er først og fremst derfor jeg går så "drastisk" til verks. Jeg har ikke fått lest alt som er skrevet, men det er godt å få litt tips.:)

Sv: Eurodietten igjen
 

nå har jeg gått en uke på ED, ikke er jeg i ketose... Har veiedag på fredag, så skal bli spennende å se.

Hvor mye har vi lov å "tilsette"? er det lov å feks bruke litt olje når man steker grønnsaker? og jeg så også at mange syntes omelettmed ekstra skinke var godt. Er det i fase 2?

Jeg begynner å bli matlei....

Sv: Eurodietten igjen
 

Er du ikke i ketose? Det var rart. At du steker i olje har i alle fall ingen ting å si for ketosen, det vet jeg, men om det er "lov" vet jeg ikke......

Sv: Eurodietten igjen
 

Heisann, ny her jeg og , 3 dag og det går ganske greit !Litt vond smak i munnen, og jeg er vel ikke så flink til å spise grønnsaker, holder faktisk med produktene !

iallefall gått ned litt, men det er vel de berømmelige vann kiloene!!!


Strever enn å med å kopiere ticker!

Sv: Eurodietten igjen
 

Nei jeg er ikke i ketose, og i morgen har jeg gått på ED i tre uker... ikkehar jeg gått ned noe særlig heller... kanskje en kg...

Sv: Eurodietten igjen
 

Jøss så bra , når startet du for alvor å gå ned i vekt , etter en uke eller to?

Skal begynne å trene så vidt litt igjen i morgen , min 4 dag da på dietten!

Sv: Eurodietten igjen
 

Jeg har ikke startet for alvor å gå ned enda... Synd for jeg hadde masse forventninger. Får se på fredag hvordan det går da... Hadde vært gøy om jeg hadde gått ned 2 kg de 30 dagene i fase 1 da....

Sv: Eurodietten igjen
 

Hei :)
Ja jeg har gjennomført eurodietten, og det gikk bra...
Jeg startet opp igjen på mandag etter å ha hatt en pause på ca et år.
Jeg har gått opp 4 av de koloene jeg tok av for 1 år siden.
Jeg synes det er bra, og jeg starter nå opp igjen for å gå ned nye 15 kg før sommeren :)

Sv: Eurodietten igjen
 

Jeg er nybegynner i dette. Startet i dag og personlig vet jeg slettes ikke hvordan jeg skal klare dette.
Desverre er jeg ikke utrystet med verdens beste vilje styrke og jeg vet neimen ikke om dette er verdt det.
Gått med en sult følelse i hele dag. Det rumler i magen.... produktene er jo rett og slett fæle og med lite smak. Spist sjokoladebar og no kjeks. Prøvde meg på kakoen men den ble berre masse klumper så må ha gjort noe galt der.
Er jo flott å lese at så mange klarer dette her da. Da er det muligens håp for meg også.
Men jeg lurer fælt på hva spiser dere egentlig. Jeg skjønner ikke hvordan jeg skal leve på grønnsaksuppe og pannekaker i to uker. Og grønnsakene i fase 1 er jo berre grønne, og ikke mye jeg er vant med. Hadde jeg bare fått lov å ta noen gulerøtter kunne jeg jo knaska på de i evig tid. Hadde hjulpet. Alltid innbilt meg at frukt er så sunt så ble overrasket da det stod at man heller ikke skulle ha det. Funket bra med vann, appelsin og gulerøtter. Kunne klart meg en stund på det.

Nei kanke sitte å klage allerede dag en. Dette har jeg betalt for og dette skal gjennomføres sååå here goes.

Noen som forresten vet hvordan det er med lett brus i henhold til denne dietten. Mente jeg leste et sted at man kunne drikke det, men fant det ikke igjen når jeg skulle dobbelt sjekke sååå mye mulig at det var ønske drøm fra min side.;)

Sv: Eurodietten igjen
 

Velkommen orginalt!:)

Jeg som deg sliter med mange av produktene, så hos meg går det mest i sjokolade smak, sjoko cereal, hot choko, barer (en til dagen), kjeks, soya nøtter og muffins. Klarer rett og slett ikke å spise noen av de salte produktene. Jeg spiser alt kaldt da, synes produktene smaker mye bedre sånn, så kanskje du kunne prøvd det? Syns sjoko frokosten og sjoko shaken er grusomme varme. Men må innrømme at jeg begynner å bli ganske så lei av sjoko smak nå ja:p Har gått ned ca 3,5 kg på disse 2,5 ukene som jeg har holdt på og er fornøyd med det. Kjenner det på klærne allerede. Jeg er heller ikke den mest vilje sterke i dette landet så det holder hardt av og til, men til nå har det gått greit.

Jeg fikk beskjed av legen min om at det ikke gjorde noe å drikke lett brus sånn vektmessig, men at det kunne øke lysten på noe søtt og øke sult følelsen. Jeg drikker litt lett brus for det om, synes det hjelper mer en det gjør vondt. Men etter å ha lest en del her inne har jeg sett at mange er veldig forskjellige på dette område, og at noen får stopp i vektnedgangen når de drikker og spiser ting med søtningsmiddel i. Vi reagerer altså forskjellig på dette.

Og får å unngå klumper vil jeg anbefale deg å bruke shakeren som du fikk med produktene :)

Sv: Eurodietten igjen
 

Hei.
Mitt første innlegg på forumet her!!
Starta på Eurodiet 17/1, og skal ned 22 kilo.
Noen som starta omtrent samtidig??? Kunne være gøy å følge hverandre litt i med- og motgang.
Åssen får dere de fine greiene med vektnedgang nederst??? Har klert å lage en, men åssen får jeg den over til signaturen min her???

Sv: Eurodietten igjen
 

Hei Olindy og velkommen!:)

Når du har laget den kopierer du koden for tickeren og limer den inn i signaturen din som ligger under kontroll panelet:)

Sv: Eurodietten igjen
 

Takk for hjelpen!! Det var jo ikke så vanskelig.

Sv: Eurodietten igjen
 

Jeg har holdt på siden tidlig i november, med en liten pause i jula, og skal over på fase 3 om 2 uker. Jeg har gått ned 11kg så langt (på 9 uker) og er strålende fornøyd med det. Jeg spiser konsekvent ingen av sjokoladeproduktene eller de søte produktene, fordi jeg ønsker å fokusere på at jeg skal spise "vanlig" mat og ikke søtt. Det funker framifrå synes jeg, men så skal det sies at jeg liker de produktene jeg spiser da. Har alle suppene, paella, omelett, muslibar som jeg spiser til frokost og evt. hvis jeg trenger å ta med meg noe noe sted, noen ganske få cappucinoposer, og masse salat og grønnsaker. Nå kan jeg jo også spise kjøtt, så da går det mye i ovnsbakt kjøtt med hvitløk og ovnsbakte grønnsaker - namnam!
Også har jeg forresten et tips til muffinsene, hvis noen har dem: lag røre av etpar-tre esker på en gang, stek opp alle og putt i fryseren. (istedet for en for en). Muffinsen er det eneste sjokoladete jeg unner meg, og det er godt å ha i bakhånd, og veldig enkelt, når de ligger i frysa på den måten:)

Nå leser jeg meg opp på Fedon, gleder meg til å komme over i fase 3, som jeg skal følge i 9 uker, også etterhvert stabilisere på et Fedon-kosthold.

Sv: Eurodietten igjen
 

Hei du! Jeg er ny i dette gamet jeg også...... vel, er to uker inne i fase 1, ca.to uker igjen på denne fasen...! Synes det har gått opp og ned når det gjelder motivasjon. Synes maten for det meste smaker skrekkelig....noe av det skyller jeg bare ned med vann! Nå går det for det meste i sjokodrikk, sjoko-frokostblanding og kyllingsuppe. Ikke akkurat gourmet- mat, og det er lite" kos" å se frem til.
Tror du kan drikke light-brus ifølge brosjyrene, av og til!
Skal du ned mange kilo? Det skal jeg, så jeg luer på hvordan dette kommer til å gå..............!

Sv: Eurodietten igjen
 

Hei! Ser at du startet noen dager før meg på denne dietten! Hvordan synes du det går? Jeg skal ned det dobbelte av deg...............er planen, så får vi se! Har vært litt umotivert de siste dagene, synes det e lite å se frem til når det gjelder maten. Smaker lite og ingenting....får ikke helt til dette med krydder og sånt. Dagens " kos" er som regel cherrytomater og sukkererter, men kjenner at idag på en lørdag hadde vært godt med noe annet...........vet ikke hva! Noen forslag?

Sv: Eurodietten igjen
 

Har du forsøkt blomkål ris? eller blomkålmos? Namsi godt ....;)..

Sv: Eurodietten igjen
 

jeg gikk på eurodiett for 2 år siden gikk ned 22 kilo ,holdt på et halvt år ,men kom aldri i ketose
første mnd gikk jeg ned 9 kilo og det var uten utskjeielse,men drakk pepsimax ,,mye

lagt på meg noen kilo så prøvde meg på eurodiett igjen ,, men klarte klarer ikke bare posemat nå ,,så jeg konverterte til lavkarbo/ketolyse,, etter to dager var jeg i ketose,,gått ned 1,8 kilo på en uke ,,(en liten utskjeise på en stor vaffel med gjetost) fikk tatt meg inn igjen
drikker også nå masse pepsimax ,,tror nok at jeg hadde gått fortere ned med euro,men skal bli spennende og se når det har gått en mnd ,,men nå har jeg jo ikke så mange kilo som skal vekk , så vil nok gå litt tregere

og i morgen er planen og slutte og røyke ,, har kjøpt røykeplaster,,håper jeg er godt motivert

men stå på dere som bruker euro ,den virker ,men må være konsekvent

Sv: Eurodietten igjen
 

Lykke til med røyke slutt! Og ja ED virker! Hurra.

Moma: hvor lenge har du vært i fase 2??

Sv: Eurodietten igjen
 

vel var vel i fase to en tre mnd tenker jeg , vekslet litt frem og tilbake med fase en og to ,, så når jeg kom til fase tre ,,var det 17 mai , så ble det sommer ,og vel det ble nok dårlig med fase tre ,,ble nok heller litt for mye karbo ,,

så la på meg ca 3 fire kilo den sommeren og høsten,,men har holdt vekten sånn noegnelunde fram til i september i fjor,,så skulle de forhatte kiloene som jeg hadde dratt på meg vekk ,, vel så fram til i dag slanket jeg på meg ca 6 kilo,,klarte ikke og finne motivasjon ,, gikk ned et parr kilo ,, parr kilo opp osv ,,,
men nå er jeg motivert ,,, går veldig bra med lavkarbomat

VEKTEN PÅ VEI NED

Sv: Eurodietten igjen
 

Nyne - jeg var i fase 2 i 3 uker før jul, så hadde jeg noen uker pause i jula, og startet på igjen på nyåret, så det blir ca. 8 uker totalt på fase 2 før videre i fase 3.

Sv: Eurodietten igjen
 

Ja 8 uker totalt.. hmm tenkte meg det, jeg har mener jeg har skrevet jeg skal gå i 25 dager, men det er nok for lite... 60 dager blir nok mer riktig.. eller 40. Får bestemme meg når jeg nærmer meg fase 2 akkurat nå får jeg holde fokus på fase 1.

Har du journal moma?

Sv: Eurodietten igjen
 

Takk for tipset Nyne! Men, blomkål-ris, hva er det??Nå du lager mos, blander du blomkålen med melk,salt og pepper da?