Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

LOL!
Ikke alle som har så stor lue!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Eller denne?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Åh, takk folkens! :love: Da blir det kanskje to små som får lue av "hun der rare kjæresten til onkel" til jul :p Om betennelsene i albuene holder seg unna, that is. :rolleyes:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Min erfaring er at hekling er verre for håndleddene enn strikking, hvordan det er med albuene er jeg usikker på dog.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

For meg er det omvendt :) Det med albuene er et lite sjansespill, da jeg har tennisalbue som ligger litt i dvale. Men vi får se, jeg har så lyst å lage luer til de to :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg har utviklet en slags teknikk etter en senebetennelse i forfjor, hvor jeg kun bruker underarmer, og helst håndledd når jeg driver med håndarbeid. Nå hjelper det litt på at jeg alltid sitter i lotus, forsåvidt, og kan ha albuene hvilende på lårene, men jeg bruker også en pute som jeg støtter opp venstrearmen med. Nå er vel dette mest avhjelpende på skuldrene, men det gir i det hele tatt mindre belastning. I utgangspunktet var det min far som lærte meg å legge all styrke i håndleddet når jeg spilte gitar, men det var en fin lærdom å ta med seg videre i andre ting. :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

For tennisalbuen min var det et par ting som virket
1) å være bevist på å holde allbuen inntil kroppen under all form for jobbing, og å jobbe i "sonen foran meg" - ikke ut til sidene
2) omega3-tilskudd, minst 3 gram daglig
3) pauser med hardspenning og påfølgende uttøying av de musklene som kranglet. Hardspenning fordi det faktisk gjør det lettere å slappe av muskelen etterpå enn "langvarig halvspenning" gjør...

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Noen som har dagslyslampe?
Hvilken type har du, og er du fornøyd?
Planlegger og kjøpe meg en slik.....

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ikke dagslyslampe, men en demringslampe. Og ja, den gjør det faktisk MYE lettere å komme opp av senga på denne tiden av året.
http://www.nordiclightcare.com/lysbe...-system100.asp

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

jeg har en wakeup light. begynner å lyse så smått 15 min før den ringer. og jeg har fuglekvitter som lyd. ingen bråvåkning 2 meter over senga av at alarmen durer :p

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Spekk, er det greit på lavkarbo?
Fikk smakt det når jeg var nordover i sommer og vi hadde det til noe fiskeboller. Stekt i småbiter, og det var enda mer crunchy enn bacon. Det var selvsagt saltere også, men wow, så godt!

Noen som også vet hvor man eventuelt får tak i dette av butikker?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hvorfor blir jeg overopphetet når jeg har sokker på? Flere ganger nå har jeg vært så varm at det har svimlet for meg, og det går over med en gang jeg tar av sokkene. Det er 19-20 grader inne så det bør ikke være så varmt at man svimer av... :o

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Fettbrenning? :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Det er nok desverre ikke forklaringen :flau: Jeg sliter med å hanke meg inn om dagen, så nedover går det definitivt ikke.... :_plystre:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Noen med lokalkjennskap til Hønefoss her?
Hvor er der hyggelig å gå ut og spise der for tida?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Fengselsgården syntes jeg var stilig, og de hadde god mat.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg må ha armene like høyt for å si det sånn, om jeg sitter med den ene armen på armlenet på stolen og den andre hengende fritt langs siden når jeg strikker så får jeg vondt i hele overkroppen. :) Da er det bare å snu seg litt og slå ut fotskammelen på godstolen og legge bena rett ut fremover så blir det så bra så. :)

Men nå er jeg ferdig med årets strikkejulegever. Tror jeg da.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Vet ikke, men jeg skulle ønske det var meg. Forresten. Dersom det vedvarer så kan det hende du bør få avkreftet at du ikke har høyt stoffskifte.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Spekk er fett, så det bør være ok sånn isolert sett. Bør selvfølgelig ikke gå ut over grønnsakene. ;) Aner ikke hvor man får tak i sånt.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Eg såg spekk i vakumpakke på Ica Maxi før helga, kanskje verdt å sjekke på ein slik?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hadde ikke tenkt å spise det i stedet for grønnsakene, nei :P
Men har kommet tilbake på Skaldemans 50+ igjen nå, før jul.
Så ser bare etter litt nye ting å ha til måltidene, og kom på at det smakte jo litt godt, i små doser x)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg har alle symptomene, unntatt vekttap og økt apetitt. :rolleyes: men de er jo like med ganske mange ting, pcos f.eks. Så det kan jo være den som tuller til. Forøvrig er det vel ikke uvanlig med et litt ustabilt stoffskifte etter graviditet har jeg hørt... :o
Rart å tenke på hvor mye jeg frøs i fjor høst, nå husker jeg ikke hvordan det føles en gang!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Gilde har slutta med speket storfe. Noen som har funnet noe fra andre?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Signerer Photobscura, Fengselet har god mat, koselig atmosfære der også. Styr unna Salt & Pepper, der får du nesten bare ubestemmelige kjøttklumper sammen med litt grønnsaker (som er like for alle rettene på menyen) og masse tynn sursøt saus. Fysjom.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg tror de fleste matbutikker selger spekk. Det pleier stå ved bacon. Og jeg er helt enig, det er knallgodt! Hvis du koker spekket i vann i stekepanna et minutt eller to før du steker det, koker du ut endel av saltet og det blir ikke så salt da. Jeg kan finne på å spise det som snacks. :sikle:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg fikk vite av reumatologen at jeg har kronisk senbetenellse i begge hælene i festene til akillessenen (ikke rart jeg har hatt vondt i lange tider), og at jeg må velge sko som støtter godt og avlaster.
Med lite penger i pungen og vonde føtter, lurer jeg på om noen av dere har tips til gode varme sko som ikke får lommeboka mi til og få panikk. Her er tempen i dag 13,9 minus ute, men vintersdag er det ikke uvanlig at det blir 25-30 minus.....

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Du tar vel omega3 når du har betennelser? Det hjalp meg iallfall. Men så er det visst sånn at "alt" som er betennelsesdempende og immunmodulernde hjelper meg da...
Når det gjelder sko har jeg et par lette fjellsko som jeg bruker som vintersko. (Finner ikke vintersko fordi jeg er for kresen, så når det er så kaldt at forfengeligheten må vike så ender jeg opp med fjellskoene - dette er ikke mine, men liknende. Ikke billige sko, men sko som jeg bruker til mer enn en ting. )

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg har gode fjellsko. De er stødige og gode, men ikke varme nok til og takle 20-20 minus.....

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hei. jeg også sliter med smerter under bena:(. Legen sa det var betennelse. Jeg har ikke fått noe for det. Hvordan utarter smertene hos deg seg?
Jeg får fryktelig vont når jeg står en stund eller går. Det er mest under selve hælen men etter en stund sprer det seg til under hele foten. lurer på om du har fått behandling eller er det ikke noe å gjøre. jeg har hatt det ett halvt år snart.:eek:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Høres ut som meg. Jeg pleier og si at det kjennes som jeg har gått med høyhælte trange sko over lang tid og at hele hælen er en hoven ball, men hælen ser helt normal ut, altså. Og gå eller stå er smertefullt og det blir verre av og stå/gå mye.
Reumatologen så på ultralyd at det var betent langs hele festet, og hun sa at noen fikk noe lindring av og gå til fysioterapaut og få http://no.wikipedia.org/wiki/ESWT, men at dette var kronisk (iallefall hos meg), så det vil bare virke midlertidig......:(

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Oj. Men selv om det eventuellt bare virker midlertidig så betyr jo det at du faktisk vil være bedre, iallefall en stund. Det er jo ikke ingenting. Særlig ikke med betennelser som det der. De er jo smertefulle og plagsomme.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg pleier få vondt i den myke hule delen under foten hvis jeg bruker såkalte gode sko. Derfor trives jeg best i sko som er harde i sålen, gjerne paddeflate ala disse kinaskoene som var så pop for en mannsalder siden. Jeg er ikke plattfot. Noen tips?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg tok en liten egenbehandling med 2-3 uker med brexidol, som er en betennelsesdempende medisin. Det hjalp! Tåler ikke voltaren for magen, men sambo har brexidol i skapet - som jeg prøvde uten at det gikk ut over magen. Vet at Kitt sikkert rynker på pannen nå hehe... men jeg har snakket med "oslo-legen" og han synes det er spennende at jeg generelt blir mindre betent i kroppen når jeg tar runder med brexidol. (Sånn betent at det er vondt om noen tar tak i overarmen min feks.) Hadde mest smerter i hælene når jeg lå, ikke så mye når jeg gikk. Mener ikke det er betennelse i akilles-senefestet, men i hælen.
Har ikke hatt særlig hæl-plager siden.
Du kan jo spørre legen om du kan forsøke betennelsesdempende. Om voltaren ikke hjelper (siden det er det du sannsynligvis får), bør du spørre om å prøve ut brexidol.

Min erfaring ihvertfall, og jeg har vært plaget med hælsmerter LEEEEENGE! Legen foreslå kortisoninnsprøyting (Auuuu! NOT!), men det holdt med tabletter foreløpig.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

da jeg hadde betennelse i hælene fikk jeg beskjed om at det ikke var noe å gjøre med, og det måtte "gå over av seg selv". gode sko og sitte ofte med beina litt hevet var rådene jeg fikk. det gikk over, da. men mulig det hadde sammenheng med at jeg skifta jobb :o

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg lurer på en ting. I lavkalori-verdenen er det kjent at ved å spise 500 kcal mindre pr dag enn dagsforbruket vil man gå ned en halvkilo i uka (3500kcal i underskudd pr uke). Én kilo fett regnes altså som 7000 kcal. Men hvorfor regner vi da at 1 gram fett er 9 kcal? Det burde jo bety at for å gå ned én kilo fett må man ha et underskudd av 9000kcal. :confused:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Og hvordan finner man ut dagsforbruket av kalorier? Hmf, blir forvirret.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Fett fra maten regner man 9 kalorier pr gram.

Dagsforbruket av kalorier regnes slik:

Antall gram karbohydrater ganger 4 = kalorier fra karbohydrater
Antall gram protein ganger 4 = kalorier fra proteiner
Antall gram fett ganger 9 = kalorier fra fett.

Legg sammen til totalt antall kalorier, beregn så prosentandel av karbohydrater ved og dele "kalorier fra karbohydrater" på "totalt antall kalorier" og gang med 100. Dette gjør du så også med kalorier fra protein og fett.

Ble det forståelig? :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hvor lenge har du slete med det? Pyton greier altså:( Vil det aldri noen sinne gå vekk?:eek:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

2 til 2 og et halvt år:(
Men legen min har ikke ville høre på meg; for meg kjennes det som hun tror jeg er hypokonder...
Til og med NAV sier at jeg har fått dårlig og manglende oppfølging og at jeg anbefales og skaffe ny fastlege

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Legen mente den eneste løsningen var å prøve å ta det litt med ro en stund. Var vist ikke vits med noen tabb. Har voltaren men de hjelper ikke. var det senebetennelse du hadde da? Hørtes litt annerledes ut enn hva jeg har:o