Sv: Easy Life Høst 09
Pulveret koster 700.- for en eske, holder til en uke (3 poser pr.dag) og har 4 smaker. Kurset koster, såvidt jeg husker, ca 1100 pr måned. Betalte i alle fall vel 8 tusen for første halvår, inkludert "oppstartsavgiften" på treningssenteret (800) og en eller annen avgift til.. De fleste velger nok å betale pr måned, men det funker ikke for meg, at jeg da "kan hoppe av". Må piskes litt ;) Hele opplegget varer i 12 måneder. 6 med vektregulering, kostholdsendring og opplæring i hvordan man trener riktig. De siste 6 månedene skal man få oppfølging og korreksjon på trening, samt ennå ha fellestreninger med gruppa. Her på stedet kan man også bruke treningssenterets aktiviteter og utstyr så mye man vil, antar det er slik ellers, også.
|
Sv: Easy Life Høst 09
Sitat:
|
Sv: Easy Life Høst 09
Neeei.. Dette er vel en avgift som alle betaler, de "vanlige brukerne" også, en engangsavgift. De kaller det registreringsavgift, om jeg ikke husker feil, eller kanskje de kalte det administrasjonsgebyr? Noe sånt.. :o
|
Sv: Easy Life Høst 09
Sitat:
Jeg betaler 1500 kr mnd, som fordeler seg på 750 for medlemskap på treningssenteret og 750 kr for EasyLife kurset. I tillegg betalte jeg 800 i innmeldingsavgift første gangen. Jeg har bundet meg til ett år på treningssenteret og 6 mnd på EasyLife-kurset. Kurset er undervisning en time en gang i uken i starten, deretter er det sjeldnere. De har også noen få gruppetreninger for dem som går på EasyLife-kurset, men treningstidene passer ikke for meg, så det har jeg aldri deltatt på. Det er det du får for pengene. En ukesforsyning med pulver koster 725 kroner. Jeg har gode kunnskaper om ernæring, men jeg har slitt med å komme i gang med lavkarbo-kosthold grunnet langvarig sykdom og lite krefter til å lage mat fra bunnen (jeg har heller ikke vært overvektig så lenge, kun 2 år). Nå er jeg mye bedre og EasyLife ga meg den kick-starten jeg trengte for å komme i ketose og oppnå et raskt (og motiverende) vekttap i starten. Jeg har ingen som helst utbytte av å delta på kurset, for det de underviser i er, etter min mening, avleggs og gammeldags. Kurslederen har fullstendig fettfobi og det virker ikke som de har skjønt at mange overvektige sliter med insulinresistens. Jeg synes det er surt at jeg må betale 750 kr mnd i fire mnd til, når jeg ikke lever etter deres kostholdsfilosofi. Jeg visste for lite om kuset da jeg meldte meg på. De var veldig sparsommelig med opplysninger da jeg spurte og jeg stilte nok heller ikke de riktige spørsmålene. Jeg fikk vite at ketose var årsaken til at man kunne leve på lite kalorier og da antok jeg at det også dreide seg om ketose i tilknytning til mat, ikke bare ketose i tilknytning til pulveret. |
Sv: Easy Life Høst 09
Hei:) Er det noen her som nettopp har startet opp med easylife pulverkur?? Jeg startet 14.oktober, er på sjette dagen idag, og synes det går strålende foreløbig, men skal ikke legge skjul på at jeg gleeder meg til jeg kan spise mat igjen... Hvordan er det med dere? Jeg har gått ned 4 kilo så langt, så det er jo veldig masse på kort tid, selv om mesteparten nok er vann. Har forøvrig funnet en måte å blande pulveret på så det faktisk smaker....blander sjokolade, eller vaniljepulver i kaffe, smaker plutselig kaffelatte eller lignende. Funker helt glimmers for meg:D
Klem fra meg:p PS: (Prøvde å lage meg en ticker til signatur, men fikk feilmelding når jeg skulle lime inn i signaturfeltet....noen som kan hjelpe meg?) |
Sv: Easy Life Høst 09
Sitat:
|
Sv: Easy Life Høst 09
LilleTrille: Så flott med 4 kg på en uke. Veldig bra.
Her går det sakte, men sikkert nedover. Er i gang med uke 5 på Easylife nå. Begynte med et måltid om dagen på torsdag. Det var greit å begynne spise litt igjen selv om jeg faktisk nå er sulten hele tiden.... Jeg er spent på om jeg får øke til 2 måltider senere denne uken, eller om jeg fortsatt kun skal spise ett. |
Sv: Easy Life Høst 09
Sitat:
Trille71: Ja det har vært en pangstart, så er veldig spent på neste uke... tenkte jeg skulle gå iallefall 2 uker på pulver. Har du gått 4 uker på pulver?? Så utrolig bra!!! det vet ikke jeg om jeg hadde klart... Ser for meg at det blir vanskelig når man får begynne å spise igjen...bare litt og litt...håper bare jeg har sånn passe kontroll på dette når julebordsesongen starter...vet jo at jeg kommer til å skeie ut da...meeen får bare ta meg raskt inn igjen etterpå. Spiste du sånne barer de første ukene? Kan man gjøre det? Har vært godt med noe å tygge på. Evt, tilsvarer en sånn bar en pose shake? Klemmer:o) |
Sv: Easy Life høst 09
Jeg er i dag ferdig med 6 uker på easy life, har kun holdt meg til kosterstatteren og gått ned 11 kg. Syns det har gått litt tregt i forhold til mange andre på kurset, men jeg er egentlig veldig fornøyd! Føler meg i fin form, og det er så gøy å kunne ta frem, og ikke minst komme inn i, buksene som har ligget innerst i skapet i maaaange år nå:)
Har veldig liten erfaring med lavkarbo og det å spise mat i et ketosekosthold, så ser frem til å lære mer om det. Er forøvrig ikke så veldig imponert over kurslederen min, liker han rett og slett dårlig. Dessuten har vi ikke fått noen individuell oppfølging, noe jeg syns er en skam. Betaler jo tross alt masse penger... Men heldigvis er jeg sta, og skal nok klare å nå mit mål om 23 kg på egen hånd!! |
Sv: Easy Life høst 09
Sitat:
Lykke til med resten!:heia: |
Sv: Easy Life høst 09
Hei hei:p 7 dager unnagjort!!! Tida går jo ganske fort, selv om 7 dager til høres frykterlig lenge ut akkurat nå....har akkurat fått meg ei eske med lilla Lâkerol, mmm..godt å ha noe å tygge på. Noen som vet hvor mange sånne man kan spise pr dag?
"Agurken", så utrolig flink du har vært!!!! 6 uker med kosterstatter, kjempebra!! Skal du begynne med ett måltid nå da? Begynner man med middag da tro? "Trille71" og "Kitt", hvordan er det med dere? Motivasjonen oppe? Når har vi veiedag da dere? Jeg har i morgen!! Gleeder meg, for vet jeg har gått ned en del:D Klem klem;) |
Sv: Easy Life høst 09
Jeg er bare en "snik"!:lol:
Går ikke på Easy Life eller sånt, bare vanlig ketolyse. Liker å følge med på hele forumet, lærer stadig noe over alt, eller kommer med tips, råd, oppmuntring der det passer!:) Men jeg sliter litt med motivasjon etter 8 uker på ketolyse, da! Har bestemt meg for å ta en dag (blir nok nå på torsdag) for å holde motivasjonen oppe frem til jul!:p |
Sv: Easy Life høst 09
Sitat:
|
Sv: Easy Life høst 09
Sitat:
Mange mener søtsuget forsvinner etterhvert, men det er ikke søtt jeg nødvendigviser sugen på, mer sånn loff med brunost, skikkelig pizza, bakt potet, frukt.....:hungry: Jeg er på attføring og for tiden mellom tiltak, så jeg er også hjemme om dagen. Helt greit, men kort vei til skapene, da! Chorizo- pølse går helt fint! Legger du ut oppskriften, eller? |
Sv: Easy Life høst 09
Sitat:
|
Sv: Easy Life høst 09
Lilletrille: Det er flere karbohydrater i barene enn i shakerne og de inneholder heller ikke så mange vitaminer som shakerne. De er deimot greie å ha dersom du er på reise og det er knotete med en shaker. En halv bar erstatter en shaker. De er ikke spesielt gode (karamell best), men likevel mye bedre enn en shaker synes jeg da. Denne uken har jeg spist et måltid pr dag og spist bar de andre måltidene. Jeg sliter virkelig med shakerne nå, så da tenker jeg at barene tross alt er bedre enn å skeie ut.
Motivasjonen min er fortsatt veldig bra. Jeg er alene med mine to små barn denne uken og kjenner virkelig på samvittigheten at jeg ikke får trent. Det må jeg ta igjen neste uke kjenner jeg :-). Derimot så gleder jeg meg til å begynne å spise mat. Jeg er i utgangspunktet ikke tilhenger av pulvermat, men har akseptert å ta i bruk dette nå da jeg kjenner flere med meget gode reslutater fra Easylife kursene. Ser at du skal ned ca like mye som meg. Jeg har satt 11 kg som mål her inne for da er det ikke så langt igjen, men skal på sikt ned 14 kg. Håper bare på å ta av 4 kg til frem til jul. Nå begynner (dessverre) julebordene og alle julefester så allerede førstkommende lørdag kommer første utskeielse. Jeg skal være bevisst på å trene godt de lørdagene det blir fest fremover slik at jeg ivertfall ikke legger på meg. Ellers så er også jeg veldig skuffet over å ikke få individuelle samtaler med Easylife instruktørene. Får kun de minuttene det tar å bli veid. Kurset er jo så vanvittig svindyrt at det er faktisk noe vi burde kunne forvente. Jeg har veiedag på torsdager. Ang. Lakerol så har jeg fått beskjed om at vi kun får ta 4 om dagen... Mens en annen jeg kjenner fikk spise ganske store mengder av lakerol. Vel, jeg har ivertfall spist noen. Blir jo så tørr i munnen av shaker og vann, dessuten lukter vi jo pyton |
Sv: Easy Life høst 09
Sitat:
Dropper bare alt som inneholder mer enn 5 karber pr 100g vare og holder meg mellom20- 30 karber i døgnet! Ikke så mye stress akkurat, men savner visse ting!:p Har prøvd meg på generell lavkarbo, men opplever at det da er alt for lett å skli ut!:o Pga en heller kranglete kropp trener jeg ikke noe. Går turer i gode perioder og når noe drar meg ut av huset!:o Skal virkelig prøve chorizoi omelett! Høres digg ut!:sikle: |
Sv: Easy Life høst 09
Ang. drops og dårlig ånde!:p
På apoteket har de en drops- serie som heter Fribol! Helt uten karber og tillatt om man er i ketose!:D |
Sv: Easy Life høst 09
Fribol har jeg hjemme i skapet ja. Og de er til og med kjempgode. Men har ikke tatt dem i løpet av Easylife perioden pga av de ikke har vært nevnt på kurset. Lurer på hvorfor egentlig.... kanskje fordi de ønsker at vi skal bort få bort søtsuget? Får jo tilfredstillet det tildels med å spise drops.
|
Sv: Easy Life høst 09
[quote=-Lilletrille-;785116]
"Agurken", så utrolig flink du har vært!!!! 6 uker med kosterstatter, kjempebra!! Skal du begynne med ett måltid nå da? Begynner man med middag da tro? Vet ikke helt når jeg skal begynne med ett måltid pr dag... Som jeg nevnte så har den individuelle oppfølgingen vært lik null, enda jeg har etterlyst det. Får bare beskjed om at de skal kontakte oss, men det skjer jo ikke. Får nok ta saken i egne hender:) Jeg er jo bare halvveis til målet, så jeg ser for meg noen uker til på pulveret. Men helgen om to uker får jeg besøk av to venninner, og da har jeg tenkt til å spise i alle fall ett måltid sammen med dem (helst middag). Gleder meg, men er usikker på hva jeg kan spise... Noen tips? |
Sv: Easy Life høst 09
|
Sv: Easy Life høst 09
Oj, så bra! Sikker på at jeg kommer til å prøve noe av dette den helgen! Tusen takk Kitt:)
|
Sv: Easy Life høst 09
Sitat:
Det er jo mye som kan serveres med ris, poteter eller loff ved siden av, selv om du selvfølgelig selv bare forsyner deg av grønnsakene som vokser over jorden!:D:p:rolleyes:;) Blomkålmos er en hit her i huset! Jeg kan spise bøttevis! Varier med litt broccoli og tilsetter hvitløk, fetaost, baconost etc ettersom! |
Sv: Easy Life høst 09
Sitat:
|
Sv: Easy Life høst 09
Skal ha møte imorgen å få satt opp treningsprogram, gleder meg til akkurat det!
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:49. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no