Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

Har hatt et par dager uten trening, deilig å roe ned litt.
I går ble det 62 min sykling til og fra jobb. I dag 134 min med sykling til og fra jobb, styrketrening og hovskjæring av to hester.
Totalt 196 min, og jeg er oppe i
508/1500 :)

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

90min sykkling.

420/1100

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

4 timer husvask

420/1000

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

10 min styrke og 60 minhagearbeid (spaing og bæring av torv) 355/1800

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

Prøver på 2000 min i Juli også jeg, selv om jeg manglet noen min. i Juni. Så langt 333/2000 min. :)

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

15 min styrke, 15 min skrubbing av fliser 385/1800

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

Da har uka gått. Pulsklokka viser 13 timer og det var mest gåing, jogging og styrketrening denne uka. Totalt er jeg nå på 1560/3000. Er fornøyd, men regnet ødela nok litt for mine egentlige treningsplaner.

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

403/2000 min. 70 min. løping og styrke. :)

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

90 min gåtur, rask gange :)

420/800

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

95min sykkling.

515/1100

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

25 min sykling.
533/1500

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

Løping og gåturer siden sist 35+60 min

435/1500 min

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

25 min og 3 timer dansing med moppen 590/1800

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

Styrketrening, løpe 15 km, hovtrimming av to hester. 197 minutter
730/1500

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

Har bare blitt en rask liten gåtur på 30 min :rolleyes:

450/800

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

463/2000. Løping og styrke i 60 min. :)

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

4 timer sykling og dermed 1800/3000 min. Gøy med ferie og mye tid til trening :)

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

60 minutter i treningssal

480/1000

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

25min intreval.

540/1100

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

60 min rundballeplast, 2 timer dansing med skuremaskinen 770/1800

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

-Gå /bærplukking 1t 9/7
-Gå/bærplukking 50min 11/7
-Sykle 20min 12/7

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

120 minutter tur i skog og mark

600/1000

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

50min interval.

590/1100

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

Har kommet skikkelig i gang etter ferien. 85 m sykling, 20 m roing og 5 m styrke.
590/1800

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 

76 min trening i dag: sykle til og fra jobb, jobbe med én hest.
806/1500