|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
I dag ble det Jillian Michaels Ripped in 30 level1 (20min) :)
420/1200 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
Mål: 1000min.
1/8: 30min styrke/gåtur 2/8: 60min sykkel/handle/styrke + 45min kveldstur 3/8: 45min aerobic/styrke, 55min gåtur 4/8: 30min gåtur 6/8: 20min gåtur 8/8: 70min gåtur 9/8: 20min trimsykkel http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
70 min tur i dag: 690/1200min:D:D
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
30 min morgentur, 1 time og 15 min kveldstur 985/2000
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
40 minutter motbakke
30 minutter ned igjen 210/1200 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
Fjelltur med litt klatring og løping. 45 minutter
275/800 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
10.juli: 30 minutter rask gange. 25 minutter yoga. 30 minutter lett stryke.
895/1200 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
30 min tissetur og 1 times tur før kvelden 1075
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
70 min spinning i dag: 760/1200min:D:D
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
Mål: 1000min.
1/8: 30min styrke/gåtur 2/8: 60min sykkel/handle/styrke + 45min kveldstur 3/8: 45min aerobic/styrke, 55min gåtur 4/8: 30min gåtur 6/8: 20min gåtur 8/8: 70min gåtur 9/8: 20min trimsykkel 10/8: 10min styrke http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
I går ble det en 80 min tur,rask gange :)
500/1200 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
11.august: 35min styrke. 60min yoga. Totalt 990/1200
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
Det tok litt tid før jeg kom i gang, gitt.
40 minutter gange på mølle og 20 min styrketrening i dag. 60/800 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
Dagens økt: Jillian Michaels Ripped in 30 Level 1 (20min) :boxing: ;)
520/1200 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
35 min lufting av hund 1110/2000
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
Dagens økt: Jillian Michaels Ripped in 30 Level 1 (20min) :boxing:
og en super skogstur på 75 min. 615/1200 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
12.august:
60 minutter rask gange/jogg 25 minutter lett styrke 20 minutter yoga Totalt 1095/1200 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
70 min spinning i dag: 830/1200min:D:D
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
11/8: 40 min gange (mølle) + 20 min styrke
13/8: 30 min gange (mølle) 90/800 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
180 min hagearbeid
390/1200 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
30 min tur med rullestol (jeg satt ikke oppi ;) ) 1140/2000
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
I dag er det blitt en 70 min tur,rask gange :)
685/1200 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
Hiver meg på her jeg, selv om vi snart er midt i måneden!
Mål: 1 time minst 5 dager i uken resten av måneden. Det bliiir...la meg se: 840 minutter. First thing in the morning! :) |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
14.august:
60 minutter zumba 20 minutter yoga 30 minutter stryke Totalt 1205/1200 og i mål! :D Det er enda godt. Jeg har noen dager igjen før jeg pakker koffert og setter nesen for varmere strøk og da blir det knapt noe skikkelig trening før helt i slutten av måneden. |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
100min tur i dag og i går : 1030/1200min:D:D
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:23. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no