Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Lykke til Carisma! Det kan være en tøff overgang, men jeg synes ærlig talt det går ganske greit. Jeg har vært på Eurodiett siden midten av juli. Min opplevelse var at når jeg først hadde bestemt meg (det satt langt inne) har det hele egentlig gått på skinner. :) Fase 1 kan være hard, men ikke værre enn at det går ;). Igjen; masse lykke til!

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Nå er min første uke over og jeg har gått ned 4,1 kg og er storfornøyd med det!
Går bedre med maten nå. Har bestilt en ladning med kjeks, snacks, barer etc for disse middagsrettene får jeg ikke helt til. Pastaskruene syns jeg er greie, men resten sliter jeg med.

Går på uke 2 med friskt mot!

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Nei, det er hun Lotte Evenstad som holder dette kurset. Hun er sykepleier og kostveileder. Mulig det kommer en lege innom og snakker også, det gjorde det på det andre fedonkurset jeg gikk på.

Jeg har prøvd så mye rart at jeg tror ikke det skal bli noe problem med maten. Det kan umulig være verre enn kålsuppedietten! :eek::p. Det var helt jævlig, jeg klarer fortsatt ikke grønnsakssuppe 15 år seinere.... :rolleyes:
Jeg tenker det skal bli deilig å endelig ikke behøve å tenke på mat, planlegging, laging, måling, telling... Jeg vil få MYE ekstra tid og tankekapasitet av det!
Sambo har lovt å ta ansvar for seg selv, og i stor grad for toåringen slik at jeg ikke trenger å tenke på dem heller.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Mye av ED smaken har en sær smak ja. Men det er litt underlig. Etter en stund venner man seg liksom til den. Flere av de rettene jeg ikke greide i begynnelsen har jeg blitt mer spiselige etterhvert. Ikke gode, men spiselige.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Sånn sett er det vel en fordel med at vi kan bruke all slags krydder? Jeg har skuffene fulle av alt fra fersk koriander og chili til diverse currypaster, og salt med chili og med oliven osv, som jeg kommer til å dynke ting i tror jeg.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Her er tips til å gjøre ED maten bedre på smak. På eurodiett sin hjemmeside under informasjon om hvert produkt er det også gode tips.

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17152

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Wow, gratulerer med fantastisk resultat! :D

Så bra, masse lykke til, det høres ut som om dette skal gå greit. :ja:

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Heisann alle på forumet - jeg er en tidligere eurodietter som nå er tilbake ... I gang med fase en for 8 dager siden. Skal være i denne fasen i 30 dager.
Kort om min historie: Jeg tok av bortimot 40 kilo (på det meste, men da lå jeg nok noen kilo for lavt ifht trivselsvekta) for tre år siden. Noen av dem har sneket seg på, og jeg har nå som mål å klare 12 ned, for så å stabilisere det der.

Det som fikk meg til å skriv innlegg nå, er at jeg husker ikke om det er greit med suketter? Er det på linje med kunstig søtet saft, at man kan ta litt (en eller to suketter per dag fx)? Noen som vet?

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Velkommen hit! Og lykke til. :)

Etter hva jeg har forstått er suketter på linje med sukkerfri saft og brus og alt sånt.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Takk for det - og lykke til du også :-)

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Første dag snart overstått, og så langt syns jeg alt smaker SÅ godt! Jeg fryktet jo det var noe alarm cambridge, men dette er jo mat! God mat også. :ja: og mye større porsjoner enn fryktet (klarer nesten ikke en porsjon pr måltid).

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Så utrolig bra du føler det sånn da! :D Dette er lovende!

Selv liker jeg godt mange av de søte tingene, og med unntak av paprikasnacksen synes jeg det meste salte smaker helt fælt. Gikk liksom greit i starten, men nå avskyr jeg det. :o

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Bravo Carisma! Ingenting er vel bedre enn dette! Lykke til med dag 2. :)

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Hehe, jeg var litt tidlig ute med å skryte av maten, for til kvelds testet jeg aprikosdesserten.... Pføy! Den var helt grusom, og jeg klarte bare å presse i meg halvparten. :o
Men, god start igjen i dag med kakaodrikken :ja:

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Ha, ha .. aprikosdesserten er en av hjørnestenene i mitt kosthold. Hadde ikke klart meg uten ;). Det er godt de har litt å velge mellom. :) Etterhvert finner du favorittene dine.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Jeg liker godt sjokoladefrokosten. Best kjøleskapskald. Pannekakene er heller ikke så verst, spesielt ikke med et egg i og kanel.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Glemte creme brulleen. Den er god. :)

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Hvordan er det med dere EDere. Jeg har lagt en begrensning på meg selv når det gjelder melk. Jeg spiser bare ett måltid som skal blandes med melk om dagen. Jeg bruker skummet melk. Sånn har jeg tenkt helt i fra start og grunnen til det var at jeg hadde så vanskelig for å komme i ketose. Men strengt tatt har jeg jo aldri sett noe fra Eurodiet som sier noe om dette. I teorien kunne en jo spise fem måltider med melk og da er en jo nesten oppe i en liter melk om dagen. Hva tenker dere om dette?

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

jeg blander ut med skummet melk de rettene der det står i "oppskriften". Jeg regner med at næringsstoffene fra skummetmelken er regnet med i totalen for det måltidet.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Jeg bruker Laktolight i stedet for skummet melk. Skummetmelk er vel egentlig bare vann med sukker, så jeg syns det er rart de anbefaler det.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Samme her. Noen ganger har jeg imidlertid byttet ut melken, eller eventuelt deler av den, og så spart slik at jeg kan ha en liten klunk skummet melk i kaffen i stedet den dagen. :) Starbucks tilbyr skummet melk i kaffene sine, så da går det an å bestille seg en dobbel cortado - bare en liiiten dæsj melk. :)

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Startet ED 5.februar, fase 1. Spørsmål: fikk inntrykk av at kjeks og snacks var "frie produkter" , ikke måltider, men burde vel skjønt at de regnes med?
Hva bruker dere til steking av pannekaker og grønnsaker? Smør? Olje?

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Velkommen hit Nissemor. :)
Jeg bruker olivenolje, kokosolje eller ekte smør til steking. Jeg liker best smør til pannekakene, men kjøtt/fisk og grønnsaker synes jeg blir godt med olje.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

I går var jeg på første kurskveld på Lindbergklinikken. Veldig greit med slike samlinger, selv om jeg var den klart største der.... :o Og jeg har nok betydelig mer kunnskap om lavkarbo og sammensetning av mat o.l.

Men kroppen min responderer definitivt positivt på kostholdet, i følge tanitavekta har jeg tatt to fettkg, ikke bare vann. (Og mensen kom på dag 3 etter et halvt års fravær, noe som sier at kroppen er happy)

Men søren kylpa altså: Fem kg på 8 dager!! :eek: Det føles litt for godt til å være sant :rolleyes:

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Helt fantastisk, Carisma! Tror du kommer til å klare dette veldig bra, jeg. :)