Sv: Nettans dagbok
 

Må bare utdype min store glede... Fått på meg bukser som jeg ikke har fått på meg på 3 år :D.MORRO..
Dångri bukse har jeg ikke følt meg vel i på 3 år og i dag hadde jeg dongri på og støvletter og greier... tror dere jeg følte meg flott eller:p.
Ikke lenge før jeg kan skimte 7 tallet :D.
Dette er en så stor lettelse at ja JIPPI!!!
Har flere bukser som jeg har som mål men dette var det første da :)
Buksene jeg brukte før detter av meg:)
Endelig begynner jeg og finne meg selv igjenn.
Kan ikke si hvor mye dette betyr for meg.
Begynne og føle seg sexy igjenn er en befrielse..
jeg er 169 høg er det urealistisk og klare og komme ned i 65-60 kilo på lavkarbo?

Ha en flott lørdag folkes:D

Sv: Nettans dagbok
 

ja da var denne helgen over igjenn.. de går så altfor fort...
Var på fest i helga og det var gøy:D:D:D

Sv: Nettans dagbok
 

Ja da nermer julen seg :)
Har ikke tenkt og skeie ut i julen bare det jeg har lov og spise..
Jeg har til tider spist litt atkins sjokolade og jeg merker at jeg blir mer søt sugen når jeg spiser slikt... men og si at jeg aldri skal spise slikt igjenn kan jeg ikke..
Men kroppen har det bedre uten merker jeg..
Om jeg ikke går ned i julen så er det greit bare jeg ikke går opp...
Er så deilig og begynne og kjenne kroppen sin igjenn:))))
Syns dette er en grei måte og leve på men jeg savner litt hvit saus og brun saus. Er så glad i hvit saus til fisk men men man omstiller seg no .
har heller ikke vært her så mye nå men det går no rette veien her jemme:) holdt på i 5 mnd nå:)
Var og tok no prøver hos legen i går for og se om jeg mangler noe. Må bli flinkere med de vitaminene..

Sv: Nettans dagbok
 

manglet ikke noe heldig vis.. alt var bare bra.. på alle prøvene jeg tok.
Julen har gått bra og jeg har klart og holde meg:9

Sv: Nettans dagbok
 

flink du er :)

Sv: Nettans dagbok
 

Takk takk:)
Jeg prøver no:)
De fleste klarer dette det er bare og syke seg opp:)

Sv: Nettans dagbok
 

I går spiste jeg no gotteri som jeg kjøppte på dialife.. Skal aldri mere spise den sjokoladen..ble så dårlig at jeg måtte legge meg. Magen holdt på og sprekke..hadde så lufft smerter at..til slutt måtte jeg bare legge meg..Men fikk tømt tarmen da;)
Ha en fin helg folkens:)

Sv: Nettans dagbok
 

Du er da flink:) :)
Lykke til,stå på!!

Sv: Nettans dagbok
 

Takk takk:)

Sv: Nettans dagbok
 

Hadde en sprekk i forige uke.. griner ikke forde;) jeg bare beg på igjenn jeg:).
Nå skal jeg være veldig flink og bare spise rein mat for da vet jeg at jeg raser ned:)

Sv: Nettans dagbok
 

Prøved flere av klærna jeg har hatt liggende øverst i skapet i tja si vertfal 3 år..
Vet dere hva DE PASSER NÅ!!!
Dette var inspirasjons kilde nr 1.
Det rare er at jeg er ca 5 kilo tyngre nå enn da jeg brukte de her klærne.. rart men jeg har hørt det er vanlig på lavkarbo.
Pluttselig var det 3 nye bukser som jeg kunne bruke:).
4 kapribukser(til sommern men jeg håper det blir for små jeg da :P)
1 tynn jakke
en genser
2 skjørt
ja så dette var jo gratis shopping det:))
Blir ikke dette en stor motivasjon for meg så vet ikke jeg :D
Har ennda noen som ikke passer da.. det får bli mitt neste mål:)
Kastet mange klær i dag:! jeg skal aldri tillate meg selv og legge på meg for jeg er bare ulykkelig da..
Tjo hei:)
Ha en fin lørdag folkens:))

Sv: Nettans dagbok
 

dette var stålende lesing Nettan! :heia:

fortsett sånn :klem:

Sv: Nettans dagbok
 

Hei Nettan, takk for besøk hos meg :)
Gratulere med nye klær!
skikkelig inspirasjon det, ;)

Sv: Nettans dagbok
 

bukker og takker dere :)
Ja motivasjon er det :D :D
Stå på dere :heia:

Sv: Nettans dagbok
 

Kommer inn og hilser på igjen,
har du forsvunnet helt i klesskapet nå eller ?
Håper dagen din er bra, :klem:

Sv: Nettans dagbok
 

hei hei :)
neida ikke forsvunnet ennda;)
Dagen har vært bra den, den har no bestått i jobb og atter jobb.. Håper jeg har fått bort litt fett også ;).
Håper dagen din har vært bra :)
Ha en fin kveld :D

Sv: Nettans dagbok
 

hallo :blomster:

Ser ut til at det går fiiiiint med deg. Det gleder meg å lese :klem:

Sv: Nettans dagbok
 

Hei distrea :)
Joda her går det fint. Ligget rett ut i helga.. syk :(
Ja ja men det og være syk kan tære på fette det også ;).
Håper du har det fint distrea :)

Sv: Nettans dagbok
 

hehe... ja, hva gjør vi ikke for å bli kvitt litt fett :D
men ikke god måte da, så håper formen din er finfin nå!

jeg har det også bra, så nå klør jeg i vilja etter å finne på noe hele tiden... men klarer ikke finne ut hva, for det jeg BURDE... det kjør jeg ikke etter å gjøre :p

:klem:

Sv: Nettans dagbok
 

Joda formen er bedre nå.Tar og begynner på jobb i morgen.

Sant som du sier at er ikke alle ting som er like artig ;)

Håper du får en fin uke :)

:klem:

Sv: Nettans dagbok
 

Den vekten må jeg snart be gjømme seg..klare rett og slett ikke la være og hoppe på den tide og utide.. blir gjærne morgen etter jobb og kveld.. Huff travelt! hadde jeg bare klart en gang i uken.. men nei ikke denne jenta.

Sv: Nettans dagbok
 

Ja som sagt her går det litt i rykk og napp.. lever lavkarbo og har nå beg og spise mere grønnsaker (blomkål) 4oog på en dag. må bare være forsiktig med det saltet.. for det hemmer min vekt nedgang..
Bakt det bakeix brødet, syns det var godt jeg.. men etter6 mnd uten brød smaker vel alt godt :D:D

Sv: Nettans dagbok
 

Ja da var jeg tilbake etter et lengre opphold.. Ble syk og da orket jeg ikke tanken på og fortsette etter det..
Siden vektnedgangen hadde stoppet opp også så var motivasjonen laber..
Men nå er jeg friskt tilbake :))
begynnte i dag og jeg føler alle rede kroppen har det besdre :=).
Gleder meg til at magen ikke er så oppblåst :)).
Siden sisst jeg var her har jeg gått opp 4 kilo uff.. men kunne vært verre :=).
Jeg har oså skaffet meg en hund en liten pomeranian gutt han er så skjønn atte :))
DEILIG OG VÆRE TILBAKE !

Sv: Nettans dagbok
 

Nå kjenner jeg at kroppen er i ketose, ikke minst ånden.. den kunne jeg vært uten da men..
Her er virkelig deilig i dag :) sol og følelsen av sommer sniker eg innpå :) .
Får ta og spasere en lang tur med hunden... ender jo bare opp med at jeg må bære han..
Bruker og bli kvitt noe vann og hevelse i kroppen etter et par dager men fikk mensen så dette satte nok en demper på dette :( .
Karbene mine får jeg fra grønnsaker og krydder :)
Etter ett opphold var det godt og komme tilbake :) få av resten som skal bort!

Sv: Nettans dagbok
 

Hei igjenn!
Nå var det virkelig en stund siden jeg har vært her inne.
Har nok frottset i karbohydrater :mad: og lagt på meg MASSE tørr ikke gå på vekta engang..
Men nå er det nokk.så da starter jeg påigjenn med mitt store proskjekt med friskt mot :D

Sv: Nettans dagbok
 

HEEEEIA:)
nå er jeg tilbake, og det ser det ut som du også er??eller??:)snakkes snart håper jeg!

Sv: Nettans dagbok
 

Wow, du har gått ned 21 kilo!! Det er jo litt av en bragd da! Å litt av en inspirasjon du er da! Gleder meg til å lese mer!
Smil fra Regan! :D

Sv: Nettans dagbok
 

jau jau da var jeg her igjenn .. guud det er lenge siden nå..Ja da satt jeg no her da tyngre enn ever... svarte, skal man drive og slanke seg hele livet ?
Nei dette får være sisste ganng og så får en holde seg der !
Gått no i 2 uker og ikke turt gå på vekta.. Ja jeg må no bare gå på den så man får holde seg underrettet hvordan dette går :).
Lager meg en veietråd her jeg og er det noen som vil være med er det bare hyggeli :) :)

Sv: Nettans dagbok
 

JA da var jeg på vekta gøøød skulle ikke vert lov.. at man er så slem mot seg selv .. var nesten redd jeg skulle sprenge vekta :P.
No skal jeg være sterk og bare veie meg en gang i uka.
Startvekt var på hele ...... huff sørgelig men men man må bare se fram til sommern da vekta vil veie mindre.. jeg vet jo jeg kommer til og gå ned de 30 første ganske kjappt :)

Sv: Nettans dagbok
 

Snart gått en uke nå siden jeg vegde meg så skal no bli litt spennende da :). Men tror fra i morgen av skal jeg prøvve og bruke mindre av fløte rømme og ost.

Sv: Nettans dagbok
 

19januar 2011 -1.7kg
27januar 2011 -3kg

Sv: Nettans dagbok
 

Synes vekta går så tregt! er jo vandt til og rase nedover men men tror ikke jeg har spist så mye rømme og fløte før så kansje jeg bare må blir strengere så de første 20 kiloene går fort!
Får prøve meg på ei "nille" uke fra i morgen av og se hva vekta gjør da :)

Sv: Nettans dagbok
 

Hadde "nille " uker i 14 dager og gikk ikke ded et gram :(.
Så nå blir det skaldemann prinsippet.
Såå gjett hva som skjedde :D:D vekta går nedover og jeg er ikke hoven i fingrer og føtter lengre. Ikke er jeg så oppblåst i magen heller :)
Viss jeg tenker etter har jeg alle tide gått ned når jeg kjøre skalde mann. Spiser e grønnsaker går vekta ikke ned og ikke opp.
Kjøre noen uker slik så skal jeg ta noen uker med grønnsaker slik at kroppen får det den trenger av vitaminer og diverse den trenger.
No ser jeg lyst på det igjenn :) blir litt ensformig kost men det går.Helgen unner jeg meg en taco salat på kvelden ukas høgdepungt:).
Pluttselig gått ned 8 kilo så fortsette det denne farta blir e glad :). nakkekoteletter er jo sååå snadder :)