Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jippi!!!:):):)
Du er tøff, du!! Så bra!!! Jeg har akkurat gjennomført dag 4, og må si at i dag kjentes det bittelitt lettere..eller, dvs bittelitt mindre dødstungt hehe. Denne runden har jeg nesten ikke gangsperre, så det må jo bety at noe muskler lå igjen fra forrige gang:D enda det er mange måneder siden. Eneste jeg virkelig kjenner, er såre magemuskler. Men det kjennes godt!! hehe en bekreftelse på at jeg gjør noe bra for kroppen min:) |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
:heia: Fofa :D
Lanogakkgakk: Ja vi må passe på ryggene våres :ja: Og mageøvelser i stående posisjon tar på de også :ja: |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
ikke kommet i gang enda:(
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
Nå må jeg i bingen :) |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Den er grei:) natta:)
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Det høres ut som en bra plan!!!! BAre å sette igang:)
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hei og hå!! :)
Jeg bestilte filmen i går.... dette blir spennende! Hvor lang tid tok det for dere og få den, brukte den linken her inne, Play.com. Vil ha NÅ!!!! Gleder meg til og begynne! :) |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg henger meg på her jeg. Begynner i dag:)
Dette er første dagen min på lavkarbo også. Har tenkt på det lenge, men ikke klart å komme igang før nå. |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
:heia:
Dag 4 gjennomført :D S*L*I*T*E*N!!!!!!!! |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
Men vi står på!! Da var dag 15 gjennomført, og det vil si at jeg er halvveis. Klarte en del mer i dag, enda jeg brukte 3 kgs vektene mine på en del av øvelsene. Så det går framover :D |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
Slik jeg føler det, så skal jeg holde meg til 1 kilos vektene under hele sulamitten :lol: |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
Dag 2 gjennomført i dag, og tror jeg kan si med sikkerhet at det ikke blir 30 dager på RAD for meg. Gaaah tungt, og har både vondt i hodet og leddene nå. Må ha en fridag innimellom tror jeg. Og 1 kilos vektene er MER enn nok ja :o :p |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
Jeg tok 20 minutter zumba ekspress nå, og fikk rista skikkelig løs :ja: Det hjalp på den stive skrøtten :D |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
uff..sitter å manne meg opp til å ta første økt nå!! men greier ikke å rive meg soffan:P Lurer på om jeg må droppe manualene til å begynne med jeg. Jobbe som frisør og står mye henderne opp..og er sliten etter 7,5 timer på jobb:S
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
Opp og hopp :heia: |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Da var første økt gjennomført:) ble uten manuala denne gangen.. må vel gå gravis på med de. Må jo trossalt greie å løfte armene på jobb dagen etter på jobb å:) puuuuh.. det er tungt!
Måler dere med målband?? |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
I dag hadde jeg min 5.dag med Jillian. Det gikk egentlig bra!!! Jeg kjenner at det er noe framgang allerede..Jeg la på 500 gram ekstra på hver handvekt idag..og det kjentes når jeg gjorde styrkeøvelsene:D hehe.
Dette er virkelig super trening!! Passer ihvertfall meg perfekt!! |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Har gjennomført dag 1!! Jippi:boxing:
...og min datter på 7 1/2 kunne se resultater på kroppen min allerede etter fem minutter inn i programmet! Slå den :D Da er det bare å holde ut i 29 dager til.....:spent: (det var hardt mens det stod på, men føles VELDIG deilig akkurat nå :) ) |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
Sitat:
Sitat:
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Dag 5 gjennomført :heia:
Etterfulgt av en zumbaøkt :D |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
Jepp, det er hardt når man trener, men det kjennes godt at man har gjennomført!! Jeg skal snart sette igang med min dag 6:D |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
Sitat:
Meeeen, da var dag 16 unnagjort og jeg klarte en del mer i dag også. De "planke-cardioene klarer jeg halvveis før jeg må over på Anita-øvelser. Og dobble hoppetau-hopp....hehe, ja, ja, det ble nesten halvveis i dag. Så det går framover :) |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:51. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no