Jeg vet liksom ikke om jeg tør skrive dette etter alle de frokostpannekakene, men... I dag ble det:
1 skive fedonbrød med smør og 1/2 (liten) boks makrell i tomat, 1 fiberrik med solsikkefrø med 2 ss cottage cheese og 5 jordbær (frosne, kokt opp med litt splenda til et veldig tynt "syltetøy" - fisker opp bærene og legger dem på cc'en). 1/2 liter vann, kosttilskudd, 1 kopp te med søtstoff og sitron. Og hvis jeg skal begynne å veie hvor mange gram jeg spiser av hva, for å så få et program til å regne ut hvor mange gram av ditt og datt jeg har fått i meg, da gidder jeg ikke. Så det så. :p |
I dag ble det 2 bløtkokte egg, 1 appelsinrømme muffins + 1 cherry tomat (siste som var igjen). :D
|
jeg hadde omelett med litt fløte og masse kjøtt og litt ost inni. (hadde pastrami, salami OG bacon :sikle: ) :D
|
Bare to Youplait 0,1% med kanel i...:o
Var virkelig ikke sulten, og ikke helt i form:rolleyes: |
Trenger ikke hviske siden jeg ikke er med (får looov å værmeee) i frokostklubben.. men min frokost var en eurodiettkake... jeg ble mett tenk!:D :p :p
|
Nå har jeg nettopp fortært 3/5 av MHMs frokostpannekake..
OG HERREGUD SÅ METT JEG ER!! :eek: :eek: (spiste den sammen med litt heistad syltetøy og creme fraiche) |
1 Fiberrik m/Magerost og to paprikastrimler....:cool:
|
Hmmmm.... La meg sammenligne innlegg 78 og 79....noe som ikke stemmer... :cool:
Jeg spiste frokostklubbpannekake. Gåkke an å spise noe annet til frokost vel? :p |
Sitat:
|
Tror jeg må prøve den derre pannekaka altså!
|
Okei da... :p
|
Sitat:
(åh, vi er i frokostrtråden nå ja.. jaja..) |
Pannekake! :_punk:
|
Sitat:
|
Eggesalat (egg, majones, vårløk, karri, sennep, karse) på rapid-salat
|
Okei, da, Marianne:
1 skive nøtte- og ostebrød (tilsvarer en muffin, har bare ikke fått rota meg til å kjøpe former enda og dessuten er det mye enklere med brød-fasong) 1 skive ridderost (tines beste produkt, spør du meg) 2 cherrytomater Vann Kaffe (MED koffein OG Canderel - 2 no-no's på en gang) Alle kosttilskudda trenger jeg vel ikke ta med??? |
flink alfie *klapper på hodet* :p
Nei kosttilskuddene dine kan du ha for deg selv! :eek: (i journalen ) |
2 egg + 1 fiberrik med Philadelphia ost....... gikk fra tomatene på kjøkkenbenken...:o
|
100 gram norvegia i to tykke skiver, og 80 gram paprika i "streker"... Kjempgodt! :ja: Og både fett og proteiner og grønnsaker!
|
Jeg har spist frokostpannekake av 4.5 egg og litt proteinpulver og en gurot og kanel og olivenolje(delte litt med poden som allerede hadde spist grøt) med masse blåbær til. Drakk 1/2 liter Yogi rense te, og glemte vitaminene, men de kom sammen med lunchen.:)
|
Dårlig fantasi - samme som igår (oste- og nøttebrød, ridderost og cherry-tomat)
|
I dag sov jeg på en måte litt lenge kanskje.... Det ble 2 fiberrik med kremost og 3 cherrytomater på meg :rodme:
|
Fant dette forumet tilfeldig, men har kikka litt rundt og det virker veldig OK.:D
Har registrert meg og har planer om å følge opp. Helt ny her jeg da.:) Skal prøve å komme i ketose da, sånn at vekta "raser" :rolleyes: Syns det er vanskelig med frokost. Savner brødskiva mi...... :confused: Noen som har tips? http://tickers.tickerfactory.com/ezt...7a1/weight.png |
Du er jo i rette tråden nå da, her ligger bare frokosttips....;)
...velkommen forresten:) |
Sitat:
Leter litt rundt etter oppskrifter og sånn nå... masse spennende. |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:21. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no