Sv: Frokostpannekaker
 

Hvordan er prisen på melerstatningene?

Sv: Frokostpannekaker
 

Lagde en haug med frokostpannekaker til kvelds i dag. Hadde masse kanel og vaniljeessens i røra. Og litt splenda. Også spiste jeg dem med bringebær og rømme på. Og MILDE HIMMEL så godt det var!!! Jeg åt et LASS! Og likevel sitter jeg her og har ikke fått i meg mer enn 20 karber i løpet av dagen (har hatt litt problemer med å få i meg mer enn 8-10 i løpet av de siste dagene...). Helt etter boka :lol: Veeel... ikke helt kanskje foressten... Er stappa! :o Men uansett: Genial oppskrift! Får prøve å ikke la dette bli hverdagskost... Men åååhh! Gooooode!! :love:

Sv: Frokostpannekaker
 

Trillian: hvilke prøvde du? Det er jo 2-3 forskjellige oppskrifter her i tråden. Jeg ble litt inspirert og vil prøve de du laget, hehe.

Sv: Frokostpannekaker
 

Nå spør du godt :lol: Meg og oppskrifter er et kapittel for seg selv. Leser gjennom et par oppskrifter, også går jeg inn på kjøkkenet og tar det litt på slump. Så det ble vel en god blanding mellom de oppskriftene som var i denne tråden. Det ble vel et par egg, en kladeis (1 dl?) cc, et par-tre ss ketolyse bakemix, en god dæsj olje, en stor ts kanel, litt splenda + sukrin, pittelitt salt, og litt bakepulver. Kunne sikkert hatt litt rømme i røra også, men glemte det. Tror det var det... Kjørte røra i blender og stekte dem i uforskammet mye smør. Fiiine ble de også! Ikke porøse eller løse og vanskelige å snu. De ble akkurat sånn som amerikanske pannekaker pleier å se ut!

Sv: frokostpannekaker
 

ehm, mulig jeg er blond men... hva er kruskakli? :klovn:

Sv: Frokostpannekaker
 

Kruskakli er skallet på hvetekornet eller noe slikt!
Står sammen med andre bakevarer i butikken. Veier veldig lite og skal være bra for fordøyelsen, ren fiber eller noe!
*begynner-å-bli-sent-på-kvelden-svar*

Sv: frokostpannekaker
 

En sånn ting man fikk leke med hos bestemor i gamle dager, for det var ikke noe den kunne brukes til uansett... :D Det jeg forbinder med det hvertfall.. lage tjukke "deiger" av kruskakli og vann og prøve å tvangsfore katta med... :rolleyes: Uansett, det er en gul eske du får kjøpt på butikken, står sammen med mjøl. Det er vel stort sett alle deler av hveten men ikke bruker i mjølet.

Sv: frokostpannekaker
 

takkr takker :D man lærer så lenge man lever skjønner jeg :)

Sv: Frokostpannekaker
 

Skal lage disse frokostpannekakene med havregryn i dag tenkte jeg. Men, må man lage de i stavmikser, : dvs må havregrynene "knuses" eller kan jeg bare røre sammen i en bolle.:confused:

Sv: Frokostpannekaker
 

Lager de med havregryn nå, skikkelig godt - må passe meg for å ikke spise alle sammen.. :p skal prøve å spare noen til sambo (eller ei,- han kan lage sine egne :engel_ikk)

Sv: Frokostpannekaker
 

har jeg prøvd både den første og den andre oppskriften i denne tråden. Begge var kjempegode :p (med litt hjemmelagd jordbærsyltetøy og seterrømme)

Sv: Frokostpannekaker
 

Jeg lagde også en porsjon i går. Jeg har merket en ting.... Og det er at jeg syns pannekakene blir mye bedre dersom røra får lov til å stå og svelle litt, i steden for at man setter i gang med stekinga med det samme.

Sv: Frokostpannekaker
 

^^ takk for tipset <3

Sv: Frokostpannekaker
 

pannekaka var en av de bedre
jeg tok to egg en dash CC,, en klype kanel , en klype havregryn ,en klype sukrin
stekte på svak varme

noen som kan regne ut karbo

Sv: Frokostpannekaker
 

jeg improviserte en oppskrift basert på disse over, men mangler soyamel og bakemix (får den i posten snart..ventevente!)

har også vært litt fysen på noe søtt, så jeg hadde oppi litt kokosmasse.

2 ss cc (1,5 kbh)
1 ss seterrømme (0,92)
2 ss malte soyaflak (0,5)
1 liten ss malte mandler / brukte coop chefs sine med lavt kbh innh. (0,2)
1/2 ts bakepulver
1,5 ts natreen (0,6)
2 ts kokosmasse (var ikke målbart, så vet ikke helt kbh..veldig lite iallefall)
1 egg (0,63)

tot 4,35 kbh og blir 4-5 middels store lapper

Sv: Frokostpannekaker
 

Må prøve disse frokostpannekakene. Har spist lavkarbobrød til frokost siste tiden, og de er gode, men forandring fryder :) Dessuten høres det deeeiiliig ut m bær/syltetøy/rømme:D

Sv: Frokostpannekaker
 

Var ute å handlet istad og lette ivrig etter Ketolyse bakemix (var på Ultra) men, fant ikke. Er det noen som kan fortelle meg hvor jeg får tak i den? Jeg prøver som gjest over her soyaprotein.. Steker nå, spent!

Sv: Frokostpannekaker
 

Ligger en klistret tråd her om ketolyseforhandlere. Mange Meny- butikker har tatt inn en del ketolysevarer!:)

Sv: Frokostpannekaker
 

Hva kan jeg eventuelt bruke istedenfor ketolyse bakemix?

Sv: Frokostpannekaker
 

Soyaproteiener!:D

Jeg bruker Multipower powershake med nøytral smak og "ingen" karber. Kjøper på helsekosten.:)

Sv: Frokostpannekaker
 

Dette er etter min menging den "orginale" Frokostpannekaken. En stor takk til MHM. :klem:
Denne var den første lavkarboretten jeg lagde, og den er forsatt med meg. Den smaker som arme riddere. Jeg spiser den med en ts Heistad Bringebær syltetøy.
Jeg har byttet ut havregryna med soyaflokker(flak) da sparer du mange karber ;)

Sv: frokostpannekaker
 

Eg tok sukkererstatning i stede for natreen ( vet egentlig ikke hva det er ) og det var VELDIG god frokost. Dette skal lages igjen:D

Denne anbefales, smakte også fantastisk uten pålegg, Denne anbefales på det sterkeste.

Sv: frokostpannekaker
 

Natreen er sukkererstatning/kunstig søtstoff :)

Sv: frokostpannekaker
 

Tusen takk for informasjonen:p

Sv: Frokostpannekaker
 

OMG!!

Står og steker de fra HI her og de var KNALLGODE!!!