Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Jeg har vært på vekten. Den viser NED 1,3 kilo. Vekten min har stått stille så lenge og nå er det heldigvis blitt bevegelse. Jeg er strålende fornøyd og skal nok fortsette nillingen til jeg reiser til London på onsdag. Der vil jeg prøve å holde meg i ketose, men jeg vil garantert drikke vin på min 50-årsdag.

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Jeg har min veiedag i morgen, og snikveide meg i dag, bare for å se hvordan det ligger ann. Og resultatet ble 0,1 ned. Jeg er så lei meg nå. Alle andre går ned etter nillinguke, hvorfor ikke meg. Like før jeg gir opp hele greia..

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Hurra for deg Pearl! Jeg håper jeg kan si hurra i morgen også! Selv om jeg har vært på kurs hele helga og det har vært mer enn nok fristelser så har jeg klart å holde meg til dietten, har ikke en gang tatt meg ett glass rødvin i helga!

;o)

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Hei Supha!
Jeg kjenner meg godt igjen på det du sier, jeg begynte på ketolysekuren 3 uker før jul, gikk ned jevnt og trutt en kg i uken, begynte på igjen over jul, gjorde akkurat som før jul, men neida....vekta ville ikke rikke seg ett hektogram. Dro til Thailand på ferie, kom hjem 11. mars og hadde lagt på meg 5 kg, noe av dette var nok vann. Så kom påsken med litt "tullespising", har ikke turt å gå på vekta siden ferieturen, men i morgen skal jeg!

Sist uke begynte jeg med knallhard diett og jeg tror og håper at det har skjedd noe nå! Buksene sitter ihvertfall løsere. Skal veie meg i morgen og skal gi tilbakemelding.
Jeg tror jeg er en av de som må tenke både karb og kcal, men det vil ting vise seg på vekta etterhvert.

Hilsen Trinelise

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Ikke gi opp da. Kanskje du trenger en uke til. Jeg har kjørt ganske hardt program med trening ved siden av nillingen. Kanskje var det det som gjorde utslaget for meg.

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Lykke til i morgen.

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

God morgen!

Jeg har lest så mange forskjellige ting om telling av karb så nå gjør jeg det sånn at står det noe på pakken så teller jeg det som står der ellers forholder jeg meg slavisk til lista her på lavkarbo.no selv om jeg vet den ikke er helt i samsvar med andre lister!

Og ja det går fint! Jeg har gått ned 4 kg siden jeg kom hjem fra ferie!:) Så jeg tar en uke til med akkurat det samme jeg har gjort nå!

Hilsen Trinelise

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Takk og takk!

Og det gikk bra, 4 kg ned siden sist jeg var på vekta, vil anta og tro at ett par kg var vann som har forsvunnet, men 2 kg er garantert dietten den uken som er gått! Er til og med 2. dag på den berømte uka og da pleier jeg å stå dønn stille uansett hva jeg gjør!

Jeg gyver på ei uke til, kostmessig så blir nok den veldig lik den uka som har gått!

Hilsen Trinelise.....:):):)

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

WoW. Gratulerer. det er jo kjempebra. Godt jobbet.

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Denne uka har stort sett vært som forrige, slitt litt med dårlig matlyst så har droppa lunsjen to dager og middag en dag, ble litt rødvin og peanøtter lørdagskvelden, men allikevel har jeg gått ned 2 kg denne uka! Så totalt er det 5 kg nå!:)

Jeg er kjempefornøyd så satser på enda ei uke i samme dur!

Og hvordan går det med deg Pearl?

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Hadde du hatt lyst til å notere ned hva du spiser på en dag:D
Det hadde vært morro å prøve dietten din:D

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Hei!

Det kan jeg gjøre, har hele ukesopplegget liggendes på Excel. Bare gi meg ett par dager, har det så ille travelt noen dager nå!:)

Hilsen Trinelise

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Supert, venter i spenning:D

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Nå er jeg akkurat kommet hjem fra en ukes tur i London. Skal veie meg i morgen så nå er jeg skikkelig spendt.

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Hei!

Dette var ikke lett, skulle legge inn hele ukesmenyen min her, den ligger på excel ark og når jeg kopierer den inn så blir alt bare ugreit, er det noen som har noen tips om hvordan jeg kan fikse det?

Hilsen Trinelise

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Var på vekten i morges. Den var opp en kilo. Jeg er egentlig ganske fornøyd med at det ikke var mer. Jeg har prøvd så godt jeg har kunnet å leve på lavkarbo i London. Har fått utslag på stiks, men svake. Restaurantmat er ikke bare, bare. Det har spesielt vært vanskelig å få nok fett. Alt blir jo servert så magert. Det har blitt en del kriseløsninger med nøtter og Atkinsbars i løpet av uken. Det er godt å komme hjem å få i seg normal mat igjen. Holder meg på "vanlig" lavkarbo frem til mandag. Da begynner jeg på ny med nilling. For meg ser det ut som at jeg må under 15 karber til dagen for å gå ned i vekt. Det er litt strengt, men jeg håper på at jeg må så lavt bare for å komme skikkelig igang med forbrenningen. Kjempekjekt å se at det har gått så fint med deg Trinelise. Jeg er også spent på å se ukesdietten din. Håper du får til å legge den inn, men jeg kan absulutt ikke hjelpe deg. .

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Hei. Jeg lurer litt på dette med nillingen. Ifølge plana for tillatte matvarer så kan man spise varer som er søtet med sucralose eller maltitol. Jeg drikker cola light som er søtet med sucralose og spiser en del IFA som er sukret med maltitol. Regner med at dette er greit om man tar en nilleuke eller to da?

Lurer litt på om jeg skal prøve dette. Ser at det er ganske likt det jeg allerede spiser idag, men kanskje verdt å prøve. Jeg gikk opp 1 kg i forrige uke, og det vil så langt ikke slippe taket! :(

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Hei!

Det er bra med Londontur og bare en kg opp!
Vekta mi sto på det samme som forrige mandag, men uansett så er jeg fornøyd for lørdagen ble absolutt ingen lavkarbo dag og i går avslutta jeg helga med en Kebab......huff og huff...:eek: Men, ny uke og bedre mål!
Jeg skal prøve å få skrevet over ukesdietten min på word dokument, er litt travel for tiden, men skal få det til i løpet av uken!

Hilsen Trinelise

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Hei!

Ifa er ikke lov på induksjonen, så spørs hvor streng du har tenkt å være. Tror nok du skal begrense brusen også.

Hilsen Trinelise

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
 

Da er jeg igang igjen. Ny nilleuke. Hadde tenkt å starte i går, men de gode forsettene forsvant fordi jeg igår hadde igjen ostekake fra søndagen. Søndag hadde jeg noen venner på ostekake og champagne. Resten av ostekaken ble gårsdagens frokost. (Da var det heldigvis tomt). Fantastisk lavkarbokake :p, men ikke akkurat Atkins introduksjon.

Men idag er optimismen stor. Jeg startet dagen med grillede kyllingvinger og 1/2 liter vann. Videre; nyoppstart på treningsprogrammet mitt som jeg har hatt en pause fra pga. ferieturen.