Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

135/500:)

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Sykler til jobb i dag, ny status: Sykle 200/320 min Gå: 180/400 min

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

195/500:d

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

290/500

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

490/600.

Nice :)

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

74,4 km

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Sykler til jobb i dag, ny status: Sykle 250/320 min Gå: 180/400 min

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Pr 13/8:
160/500 minutter gåtur
40/300 minutter jogging

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

78076 / 75 000 skritt( dette er totalt gjennom hele dagen) OJOJOJ :D
305 / 500 min ( dette er da turgåing)

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

520/600 pr. 14/8-09.
Snart i mål jo, må nok sette eg et nytt mål da :)

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

230/500

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

86349 / 75 000 skritt( dette er totalt gjennom hele dagen) OJOJOJ :D
380 / 500 min ( dette er da turgåing)

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

550/600 pr. 15/8-09.

Nytt mål: 900 minutter sykling totalt i august :)

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

590/900

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Pr 17/8:
245/500 minutter gåtur
40/300 minutter jogging

Startet bedre i begynnelsen, men nå har det skjedd så mye i det siste=lite trening, håper jeg klarer å skjerpe meg nå ut august:liste:

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Sykler til jobb i dag, ny status: Sykle 300/320 min Gå: 180/400 min

Ser ut til at jeg lett når sykkelmålet, mens spaserturene er det verre med...

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

165/500

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Såfremt trimsykkelen min kommer som avtalt på torsdag, så slenger jeg meg med på sykling... :) Blir 11 dager i august det da... Uten noen peiling på hvordan sykkelkondisen er, så satser jeg på foreløpig 5 mil på de dagene. Så får vi se realiteten når sykkelen kommer... ;)

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

650/900....

Juhuuuu....er i siget ;)

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

310/500

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

225/500

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Melder meg på:
(Nei jeg er ikke død)
Nytt skoleår, nytt treningsregime:
Mandag, onsdag, fredag: Intervalltrening 4X4
Tirsdag, torsdag, lørdag: Ryp
Søndager: Ikke en skafte ting
----------------------------------------
Mandag, tirsdag onsdag er unnagjort :)

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

starter tellinga 1. september

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Som Rune, så hiver jeg meg på fra September. MÅ ha tiden fremover for å komme igang etter år, og da snakker vi år, med stillesitting!

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Sykler til jobb i dag, ny status: Sykle 350/320 min :) Gå: 180/400 min :(