Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)
-   -   Novembertreningsutfordringen - 2010 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=37838)

Julie 14-11-10 21:30

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
Ble en halvtime kondis og en halvtime styrke i dag óg, gitt. :D

510/1100 minutter

Carisma 14-11-10 22:19

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
30 min tur med hund lørdag, 1t tur m hund i dag.

335/1100 min

TrillTrall 14-11-10 22:58

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
30 min styrke + 15 min rockering nå i kveld. :) Pluss en god del husarbeide i helga, men det har jeg ikke tatt med.

Gerd 15-11-10 15:53

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
Zumba Advanced- 40 min
Rockering- 10 min

:D

Julie 15-11-10 17:03

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
Ble en MASSE gåing og løfting i dag, så tar med en tjue minutter for det.

530/1100 minutter

sæterjenta 15-11-10 17:19

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
Spasertur med hunden i 45 min :)

685/1000

grotingeling 15-11-10 20:22

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
60 minutters spasertur

350/1200

aslaug 15-11-10 20:29

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
1 time sats: 850/1300:D:D

Skautrollet 15-11-10 23:23

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
80 min svømming

495/ 1000

Carisma 16-11-10 00:23

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
70 min yoga

405/1100 min

Gerd 17-11-10 15:15

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
Zumba Power- 45 min
Rockering- 10 min

:D

Julie 17-11-10 19:34

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
Ble en time trening i går. :)

590/1100 minutter

aslaug 17-11-10 20:52

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
90 min sats: 940/1300:D:D

Julie 18-11-10 17:50

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
Teller med en time fra jobbinga, for det ble masse rask gåing i tillegg til å gå til og fra butikken, og en del tung løfting.

650/1100 minutter

aslaug 18-11-10 18:19

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
60 min sats: 1000/1300:D:D

nellie 18-11-10 20:26

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
55 minutter spinning
4/13

Henger litt etter, men har vært igjennom 2 forkjølelser og èn influensa denne måneden, så er greit.

grotingeling 18-11-10 21:24

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
40 min variert trim

390/1200

Gerd 18-11-10 21:24

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
Zumba Sculpt & Tone- 45 min
Rockering-10 min

:D

Skautrollet 19-11-10 10:16

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
30 min terreng


525/ 1000

aslaug 19-11-10 16:31

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
60 min sats: 1060/1300:D:D

nellie 19-11-10 16:35

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
15 minutter ellipseoppvarming, styrke fullkroppsprogram, 60 minutter ellipse.

5/13

Julie 20-11-10 15:45

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
Uff, så lite motivert jeg var på treninga i dag... ikke det å se på Pocahontas mens jeg løp hjalp engang. :eek:

710/1100 minutter

aslaug 20-11-10 17:23

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
100 min tur: 1160/1300:D:D

aslaug 21-11-10 19:36

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
80 min sats: 1240/1300:D:D

Gerd 21-11-10 19:51

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
 
Zumba Ekspress- 20 min
Zumba Flat Abs- 20 min
Rockering- 10min


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:49.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no