![]() |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Ble en halvtime kondis og en halvtime styrke i dag óg, gitt. :D
510/1100 minutter |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
30 min tur med hund lørdag, 1t tur m hund i dag.
335/1100 min |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
30 min styrke + 15 min rockering nå i kveld. :) Pluss en god del husarbeide i helga, men det har jeg ikke tatt med.
|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Zumba Advanced- 40 min
Rockering- 10 min :D |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Ble en MASSE gåing og løfting i dag, så tar med en tjue minutter for det.
530/1100 minutter |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Spasertur med hunden i 45 min :)
685/1000 |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
60 minutters spasertur
350/1200 |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
1 time sats: 850/1300:D:D
|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
80 min svømming
495/ 1000 |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
70 min yoga
405/1100 min |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Zumba Power- 45 min
Rockering- 10 min :D |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Ble en time trening i går. :)
590/1100 minutter |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
90 min sats: 940/1300:D:D
|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Teller med en time fra jobbinga, for det ble masse rask gåing i tillegg til å gå til og fra butikken, og en del tung løfting.
650/1100 minutter |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
60 min sats: 1000/1300:D:D
|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
55 minutter spinning
4/13 Henger litt etter, men har vært igjennom 2 forkjølelser og èn influensa denne måneden, så er greit. |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
40 min variert trim
390/1200 |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Zumba Sculpt & Tone- 45 min
Rockering-10 min :D |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
30 min terreng
525/ 1000 |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
60 min sats: 1060/1300:D:D
|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
15 minutter ellipseoppvarming, styrke fullkroppsprogram, 60 minutter ellipse.
5/13 |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Uff, så lite motivert jeg var på treninga i dag... ikke det å se på Pocahontas mens jeg løp hjalp engang. :eek:
710/1100 minutter |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
100 min tur: 1160/1300:D:D
|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
80 min sats: 1240/1300:D:D
|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Zumba Ekspress- 20 min
Zumba Flat Abs- 20 min Rockering- 10min |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:49. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no