Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Jeg har en venninne som går på eurodiet, og i dag fikk jeg for første gang smake proteinpasta! Det var litt digg med pasta igjen, det skal sies. Men med tanke på at jeg hadde bacon i ostesaus og asparges attåt også, så hadde det egentlig vært minst like godt å kutte pastaen. Et stort steg for meg å innse at pasta bare er magefyll. :heia:

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Nå har jeg hatt en ufrivillig pause på noen uker, men jeg har i hvert fall ikke gått noe opp i løpet av disse ukene. Startet på ny frisk på mandag, og veide meg i går -1 kg, og veide meg i dag - enda 1 kg! :) Men regner ikke med at det skal gå slik framover. Det er nok mye vann som forsvinner de første dagene. Og jeg pleier ikke å veie meg mer enn en gang i uka altså, det var bare så spennende å se.:)
Jeg får prøve å endre thickersen min nå da, husker jo ikke hvordan jeg gjorde det.:o:)

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Da var 16 kg borte :D

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Grattis Nupsida - godt jobba :heia:

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Nå lurer jeg veldig.. Er det bare jeg som ikke legger merke til alt julesnopet i hyllene? Jeg ble helt forundra her en dag jeg sto ansikt til ansikt med julesnopet. Ikke hadde jeg lyst på heller :D

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Hæ? Har det kommet julesnop? Nei det har eg faktisk ikkje lagt merke til.

Eg såg at det var adventskalendrar m sjokolade i, i går, det er det einaste. Men logisk sett så er det vel å forvente, når det er såpass seint på året.

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Det verste er egentlig at det begynte å dukke opp i starten av oktober. :O

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Er jule ting overalt jo! Pepperkaker, julebrus, julegodteri, alt mulig, og det frister ikke en plass! :D

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Jeg sliter ikke noe særlig med snopet i butikkene. Men jeg kommer i stemning av alle nissene osv :D Gleder meg kjempemye til å pynte i leiligheten neste søndag :)

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Var på en forestilling med eksen i går og jeg hadde ikke engang tenkt i de baner at man "må" ha med seg noe å putte i munnen. Han troppet opp med en pose julemarsipan og jeg spiste noen biter, men det smakte ikke så godt som det pleide... Like greit. :)

Jeg er ikke +30 da, men håper det er greit at jeg sniker meg inn her litt allikevel...

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Kjempedeilig å bare kunne gå rett forbi godterihyllene uten å bli det minste fristet :ja:
Vanligvis er jeg veldig ivrig etter marsipan når den kommer, for noen uker siden stoppet jeg liksom opp ved marsipanen av gammel vane, men sto der å så på også skjønte jeg egentlig ikke hvorfor jeg sto der, plukket den ikke en gang opp :D
Laget meg den vaniljefudgen som det er oppskrift på her på forumet, syns nesten den var for søt og jeg, har tatt en bit eller to noen av dagene etter jeg laget den, men ikke noe problem å vite at de står i kjøleskapet. I "gamle" dager hadde alt blitt borte med en gang...

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Jeg sliter med marsipanen. Jeg ELSKER marsipan og syns det er kjempevanskelig å gå forbi. Den nesten "roper" på meg. :(

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Da foreslår jeg at du lager egen marsipan jeg! Her er en tråd om marsipan :)

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Hei, har ikke vært her inne på flere måneder.. Jeg begynte på lavkarbo 1 jan i år Er sykemeldt pga utbrenthet. Levde på lavkarbo i 3 mnd men gikk ikke ned ett gram. Kroppen min var helt utslitt. Er nå blitt noe bedre, og har begynt å trim gruppe. Er veldig sliten etter treningene, men det går bedre. Jeg valgte derfor å begynne på lavkarbo kosthold igjen for snart 3 uker siden. Gikk ned 3 kg første uka, og har tatt av 2,4 kg den neste uka, og vet at jeg har i allefall tatt av 2 kg denne uka som snart er over... Det er så deilig å se at det endelig går litt nedover. Da jeg ble syk la jeg på meg myyyyye....Men jeg hadde en del kilo jeg sleit med før jeg ble syk også... Jeg vil ned ca 40 kg ... Har forferdelig lyst på pinnekjøtt... Men må jeg virkelig spise blomkål mos til den? kan jeg ikke unne meg litt kålrabistappe ved siden av?om jeg nå bare spiser la oss si 2 litt store spiseskjeer med kålrabistappe... hvor mye karbo blir det? noen som vet? Ellers kan jeg si at jeg er sikkelig motivert for dette kostholdet... og ser i grunnen ikke mørkt på å kutte ut søtsakene.. Ikke en gang i jula.. Må bare finne andre ting å kose meg med... Hvorfor er vi mennesekser slik at når vi tenker kos, så er det å satppe i kjeften??? Nei, kos må bli synonymt med andre ting.... feks, brodere, lese en bok, male ....

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Surina: Det er ingen her inne som vil si at du MÅ noe som helst. Hva du velger er faktisk helt opp til deg selv ;) Nå vet jeg ikke hvor mye karbo det er i den kålrabien, men du kan jo veie to skjeer med mos og regne ut? Ta også med det du evt har i av potet, fløte eller rømme. Jeg kan forresten anta at to litt store spiseskjeer er rundt hundre gram... Og så må du huske på at den glykemiske indeksen på rotfrukter skyter i været når den blir kokt...

Og kosen, den har jeg slutta å forbinde med mat for lenge siden. Det er herlig det! Gled deg til du kommer dit :D

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Jeg kutter ut poteter til pinnekjøttet. Så spiser jeg den mest lavkarbo surkålen jeg finner (8,2 pr 100 gram) og så har jeg kålrabistappe. Når jeg moser kålrabien så bruker jeg stortsett bare smør, salt og pepper. I enkelte tilfeller tilsetter jeg litt fløte, men bare litt. Jeg spiser 100 gram uten dårlig samvittighet, og på julaften skal jeg kose meg, og spise så mye jeg vil, jeg kutter tross alt poteten, snopet osv. Jeg har også hørt om at man kan ha litt brokkoli i kålrabistappen for å få mindre karber. Det har jeg ikke prøvd, men stiller meg som vanlig litt skeptisk til kødding med ting jeg syns er veldig godt fra før av.

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Jeg fikk ett tips av ei som er utdannet kokk, som har levd på lavkarbo ei stund, at jeg skulle lage blomkålmos, og så tilsette kålrabistappe i den. Testa det i dag, da vi skulle smake på pinnekjøttet... Det ble slettes ikke dumt. savnet ingenting når jeg spiste... aner ikke hvor mye karbo jeg har inntatt, men når neste måltid kommer er det jo bare å fortsette med å være flink og spise det som jeg vet er greit :) Greit å ikke la ting gå helt til hodet da :) Brukte 1 hel blomkål, og kansje 3 gode ss (med topp) med kålrabistappe, og spiste godt under halvparten av det. lurer på om det går greit å fryse det? så har jeg resten til julaften...

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Jeg tar helfigurs bilder hver måned, å nå var dagen kommet. Føler selv at jeg ikke har forandra jeg særlig den siste måneden, men ser nå på bildene at jeg tok feil! :O
Magen har forandra seg kjempe mye, å låra har å krympa :D

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Kjempebra Nupsida! Jeg merker selv at jeg har gått ned litt nå. Det gjør seg for selvtilliten :)

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Sukk, hva lager man til "kaffekos" når det kommer høykarbere? Melkeprodukter og sjokolade er utelukka, da jeg ikke kan spise det...

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

I kveld har jeg "tryna" noe skrekkelig. Pizza, druer og kjeks - så nå sitter jeg her mett og egentlig småkvalm. Andre sprekk siden 7 april. Tror noe av grunnen var at jeg har ikke gått ned sist uke sjøl om jeg har vært flink til å spise riktig. Bare å ta seg sammen igjen - og har jeg nådd et platå kan jeg jo ikke gi opp for det. Må jo bare holde ut til vekta går nedover igjen.

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Igår skeia jeg ut litt.. klarte ikke få i meg noe mat, var så utrolig kvalm! :S Så da ble det en del peanøtter og ett par pølser..

lurer på å gå over til fedon, trur ikke kroppen trivdes lengre på ketolyse :/

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Jeg har vært i London i helgen og frem til i går kveld. Fått shoppet litt, men ikke så mye som jeg hadde tenkt, så jeg har fremdeles desperat bruk for ny vinterjakke, en ny bukse og noen gensre. Ingenting fra i fjor passer..

Har også spist utrolig mye god mat. Det er mer komplisert å spise lavkarbo på reise, spesielt småmåltider i farten, ettersom det meste sånt er basert på brød i en eller annen form. Men hvis man bare bruker fantasien litt så går det bra. De selger porsjonspakker med ost i utrolig mange flere varianter enn her hjemme. På markeder er det alltid boder som selger mat som utmerket godt kan nytes uten nudler eller ris, og man blir jo ikke like ofte sulten som ellers heller. Og middager på restaurant fungerer jo alltid bra omtrent. Vi har spist brasiliansk, libanesisk, spansk, meksikansk og indisk mat, som alt sammen fungerte fint på lavkarbo når vi bare unngikk brød og lefser og sånt. Nå skal det sies at ingen av oss var i ketose da, så lite karbo spiste vi ikke. Jeg gjør aldri det, og mannen skal i ketose igjen nå.

Og så har jeg shoppet med meg stor emengder sukkerfri sjokolade og konfekt hjem igjen. Herlig mye større utvalg enn her hjemme. Så nå skal jeg kose meg med konfekt i julen (og vondt i magen)

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

En god venn av meg ble funnet død i leiligheten sin i dag tidlig. Jeg er lei meg. Skal på jobb om en time og lurer på hvordan dette vil gå...

Sv: Novemberskravletråden til 30+
 

Det var veldig trist å høyre, Anarko. Trøsteklem til deg.
:klem: