Sv: Hva har du spist i dag?
 

Er vel jeg som ikke har skjønt det da. Har ikke funnet matvarer å legge inn..hvor finner jeg det?

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Under dagens dato står det "definer nye matvare". Ellers kan du legge inn oppskrift under "oppskrifter" som ligger i de øverste fanemenyene. :)

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Var det det du mente? Ellers begynner du bare å skrive inn under feks frokost der det stå "ny" så vil du få opp forslag på matvarer som allerede er definert!

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Ok..får prøve dette. Takk for hjelpa:-) Roper om jeg ikke skjønner det...ler.

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Og da har jeg funnet ut av det:-)

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Ah, endelig 17 mai! I dag har jeg koset meg litt ekstra enn jeg har tillatt meg selv før:)

Frokost: 1 egg og 1 bacon. Vann til drikke
Lunsj: 1 egg og 1 skje meieresmør. Vann til drikke
Middag: Eggerøre, kylling, seterrømme og Fedons franske sjokoladekake med meget få karber. 1 boks pepsi max.

Nå er jeg mett:D Kan jo nevne at jeg i utgangspunktet er ekstremt kresen i matveien og at denne dietten ikke akkurat gjør det bedre:o

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Dagens tall: 78/19/4 :D

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Har kost meg med bare lavkaro i hele dag til tross for at det er 17 mai.
Koldtbordmat uten brød til middag og lavkarbo bløtekake til dessert.
Har unnet meg to stykker av den kaka i dag, men likevel er jeg i ketose. :D

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Kyllingfilet i fløtesaus med agurk og isbergsalat til, to sjokoladekuler (:P), to stykker nesten oopsie pizza.

tallene er 71/28/1 i dag.

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Tallene her er:74/22/4.
.heller vel og mot ketolyse da:)

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Hvilken kake? Jeg skal ha bursdagsselskap på torsdag og trenger kaketips! :)

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Kaketips; den herlige pavlovaen var helt himmelsk (og den likte alle sammen, de visste ikke at den var lavkarbo...) og perfekt siden mamma har diabetes. Jeg serverte også lavkarbo is. Nydelig.

Ellers frister Gerds ostekake veldig!

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Jeg er stort sett under 5% kh om dagen.
76/19/5
75/21/3
73/23/4 hittil i dag.

Men det går sakte da.... Måtte lage fløtegrøt til middag i dag for å få opp fettmengden. Spiste jo litt kh i går og merker at jeg er fysen som fy i dag. :(

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Tusen takk for tips om diett.no! Den var veldig nyttig!:blomster:

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Idag:
Frokost: 2 rugsprø med rekesalat og salami
Lunsj: 2 kopper kaffe med fløte
Middag: lavkarbo lasagne med rømme og fetaost