Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Enig - mulig utgangspunktet ble litt avglemt på veien? ;)

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Helt sikkert riktig det du sier, men her på lavkarbo.no driver vi med lavkarbo, så da er ikke Ingers rugbrød noe alternativ.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Jo, svært grovt brød gir blodsukkerøkning, men det er langsommere økning og lavere toppnivå (det siste er visst omdiskutert). Jeg fant ut hvor jeg har sett/hørt at vektnedgang ikke er åsaken til bedre helse, men at både vektnedgang og bedre helse er en effekt av mindre insulin. Det var et internettforedrag med Gary Taubes. Han sier: alt som gjør oss feite gjør oss også syke. Når vi fjerner årsaken til overvekt fjerner vi også årsaken til sykdommen. Han sier forøvrig også at vi spiser fordi vi er feite (i motsetning til at vi blir feite fordi vi spiser, som er det som er vanlig oppfatning).

Har du god tid så se på Gary Taubes på video (tror det var denne).

Er ellers enig i at tråden har sporet litt av. Hadde helt glemt hva som var utgangspunktet;)

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Jeg kan tro at raskeste vei til Trondheim er via Kristiansand. Jeg kan til og med syns at det er det. Men det gjør det ikke til en sannhet gjør det vel? Jeg kan argumentere alt jeg vil for at det er det beste, men fakta vil jo uansett vise at det kjappeste er å kjøre direkte opp gudbrandsdalen. Hvorfor jeg drar fram dette? Vil bare sette lys på hvorfor det innimellom kan være greit å innse at fakta kanskje stemmer bedre enn ens egen tro og mening...

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Knutekål er godt!!! Dyppet i rømme...

Hva var det snakk om her forresten?

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Jeg diskuterer gjerne, men jeg ville satt pris på om du dokumenterte påstandene dine i større grad enn du har gjort til nå. Alle mine påstander rundt lavkarbo, mettet fett osv er bygget på forskning, fagbøker om emnet, studier osv. Da synes jeg det blir litt feil at løse påstander fra motsatt hold skal stå som "sannheter".

Dette gjelder på ingen måte bare deg, faktisk har jeg aldri blitt vist en eneste studie / forskningsrapport / bevis / dokument fra en lavkalorier noengang som støtter hans syn, enda jeg er rimelig sikker på at det faktisk er blitt gjort studier på dette som har konkludert med at lavkalori har noe for seg. Derfor klarer jeg per dags dato ikke å respektere såkalte "Lavkaloriere". Men om det finnes hederlige unntak så hører jeg gjerne på dette og leser gjerne dokumentene bak også det synet.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

fint sammalt hvete ja ,ikke hvetemel.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Ærlig talt... Jeg har ikke tidligere spist noe særlig lavkarbo og har hukommelse som en elefant... Jeg husker mye... Og jeg har alltid hatt god hukommelse. Veldig god. Så lenge jeg fant ut at det jeg burde huske var verd å huske.
Fremdeles husker jeg mye og jeg gå på lavkarbo. Jeg husker mer enn det jeg burde huske. Skulle heller ønske jeg ikke husket SÅ mye! Jeg har et sært forhold til tall og klarer alltid relatere ting til tall som er viktige for meg. Derfor husker jeg mye, husker så mye at det plager meg. Jeg kan fremdeles fødselnummeret til eksen for 15 år siden. Samt kontonummeret hans, samt koden på minibankkortet. Jeg husker fremdeles kontonummeret på den siste innbetalte regningen på nettbank! ALT bare fordi at alle hendelser får en kode...

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Anngrepet igjen ja,jeg syns ikke det er vannskelig å tenke gjennom å begrunne svarene mine nei,men det syns du tydeligvis!

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Det er vel ikke værre å lære av kurslederen sin,som faktisk vet mye om brødet,enn de som er eksperter på lavkarbo!Er moren din ekspert på melk?

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Men,det er jo ikke alt som er bevist,å da må en da få tro å syns hva en vil!Å om noen sier det er fakta trenger det ikke være det heller.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Må nok dessverre skuffe deg igjen, arginin er nok ikke essensiell for barn. Histidin derimot, er essensiell for barn og burde vært den aminosyren du hadde i parentes :)

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Du?? Poenget her er at vi har tiltro til lavkarbo.... Og kanskje sverger til det. Da blir Ingers Rugbrød gærnt uansett hvor mye man enn liker brødet...

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Eh, sammalt hvete er da hvetemel?

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Har aldri sagt at det er et alernativ heller,selv om det går fint ann å spise litt selv om en er på lavkarbo.Det hele avhenger jo av hvor streng lavkarbo en er på.Så om det ikke er et alternativ for deg kan det være det for andre.Men nå spiser ikke jeg brødet heller, men når jeg begynner ala Lindberg kan en spise litt brød en gang iblandt.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Det er jo bra vi har en slik hyggelig tone her inne ialle fall :p

*angre på at hun startet tråden*

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Sammalt hvete har litt mer fiber... LITT!

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Det er dokumentert at Ingers Rugbrød er bra for kroppen,finner sikkert om det på nettet også.Men å dokumentere alt en tror på er jo vannskelig.Selv om det er dokumentasjon på en ting, kan en faktisk mene det motsatte.Det er bevist at inntar du mindre energi enn kroppen forbrenner ,går du ned i vekt.Det er vel det lavkalori egentlig er da.Så jeg skjønner heller ikke hvilken dokumentasjon på det du vil ha.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Det er også dokumentert at sukker er bra for hjernen... ALT kan dokumenteres...Men akkurat HER på dette stedet er vi tilhengere av lavkarbo... Ingers rugbrød er lant unna lavkarbo...

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Hvete er jo ikke gift heller da:pså litt tåles.Kanskje ikke til di som er på streng lavkarbo.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Nja, så enkelt er det faktisk ikke: http://ramblingsofacarnivore.blogspo...1_archive.html

Men hvis det er dokumentert som du hevder (av andre enn de som markedsfører, selger og tjener penger på det) så bør du jo kunne vise oss dokumentasjon?

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Det kan jo diskuteres ,men jeg er tilhenger av lavkarbo jeg å,men utelukker ikke at andre ting kan være sunt for det.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Det har jeg selv erfart gikk ned 40 kilo på å innta mindre energi enn kroppen forbrenner ,nok bevis for meg det.Så er jo det bevist mange steder,det er vel du selv istand til å finne på nett og andre steder.Leger og andre eksperter innen kosthold har jo dokumentert dette for mange år siden.Trenger vel ikke å være rakett forsker for å skjønne det.En blir jo fet av å innta mere energi enn kroppen forbrenner å.Utenom på lavkarbo da hvor karbo er redusert.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Går du på lavkarbo kan ikke ingers rugbrød være med.... Det er enten eller

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Det er det ikke,på fedon kan du spise litt brød,det er ikke så mange karber i en brødskive.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Det er i allefall 15-20 karber i ei ingers skive.. Det er vel mye...

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Hvordan får du inn den der? Den var morsom! :D

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Ingers Rugbrød er ikke godtatt på ett fedonkosthold :nei:

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Ikke hvis du kan spise opp til 100 karber hver dag:)

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Det er vel fordi han vil selge sitt eget brød tenker jeg.:)Det er karber i brødet til fedon også.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Men ca halvparten av i Ingerbrødet. Dessuten inneholder det brødet som nevnt hvete, og det hører ikke hjemme på noe lavkarbokosthold. Pga den raske blodsukkerstiningen all stivelsen i det gir.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Kommer vel ann på hvor nøye man er det da.Kan jo spise litt poteter og frukt på fedon også ,og det gir jo også litt rask blodsukkerstigning.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Frukt ja, poteter nei. Og frukten skal ha lav GI, som f.eks pærer eller surt eple. Og det s dkal alltid spises sammen med fett, f.eks fra nøtter for å dempe svingningene.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Det er mulig det ja,men om man spiser en potet eller frukt ,1skive rugbrød en gang iblandt så tror jeg ikke det gjør så mye da.Det spørs vel om man går slavisk etter fedon kostholdet eller om det er litt lavkarbo etter som man ønsker selv.Hovedsaken er vel å kutte ned på di verste karbohydratene daglig.Rugbrød har jo ikke så høyt GI heller da,loff er jo mye værre.Men dette er jo opp til hver enkelt hva en ønsker.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Ja, jeg spesifiserte det fordi du sa det var tillett på Fedon. Det er det ikke. Føleger man en filosofi så følger man den, ellers spiser man genrell lavkarbo etter det opplegget man ønsker selv :ja:

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Jeg tok listen fra wikipedia.

Arginin - Arg - R
Fenylalanin - Phe - F
Histidin - His - H
Isoleucin - Ile - I
Leucin - Leu - L
Lysin - Lys - K
Metionin - Met - M
Treonin - Thr - T
Tryptofan - Trp - W
Valin - Val - V
Arginin og histidin regnes ofte som halvveis/betinget essenielle (de er essensielle for barn).

Der påstås det at både arginin og histidin er essensielle for barn... Men ett kjapt søk til, og så står det mest om at premature barn trenger å få tilført Arginin.

Det er jo ti stk der. Tror jeg var litt for kjapp da jeg lagde den første lista og tok bort den ene som bare var for barn og glemte den andre.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Fedonbrødet har en tredel av karbohydratene faktisk, i følge Dreamy. 1,7 kg hvete i brødet, og 200g fint sammalt rug. Det er snakk om at 10 % av melet er rug, og så kalles det ett rugbrød? :confused: 90% av melet er hvete, så jeg vil kalle det ett hvetebrød, jeg.

Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
 

Ah, så kursholderen hos Fedon var faktisk for SNILL mot brødet da hun snakket om det :D