Opprinnelig lagt inn av hadepasta (Innlegg 1493977)

Aldri målt med bånd, men tror nesten jeg blir nødt til å gjøre det nå! Gratulerer :-D

Opprinnelig lagt inn av bærrgen (Innlegg 1493992)

Jeg får ikke helt dreisen på målebåndsmåling, så jeg bruker klær som hjelpemiddel. For meg er det mer motiverende å begynne med en bukse som jeg såvidt får opp på lårene og ende opp med en bukse som må kastes fordi den er for stor :D

Opprinnelig lagt inn av Turid42 (Innlegg 1494004)

Klær er jo det sikreste kortet, da! Jeg gjorde det samme med en bukse jeg fikk på lårene i vår, smetter fint opp nå! Og da er det ittno tull med målinga heller, liksom - buksa juger ikke!

Opprinnelig lagt inn av hadepasta (Innlegg 1493859)

Takk for svar igjen:-) Prøver meg rett og slett litt frem. Dette spiste jeg i dag, kanskje du kan se om det ser greit ut?

Frokost: 2 babybel (ikke mye matlyst 06.30 om morningen).
Lunsj: Isbergsalat med agurk, egg, ost, skinke, kylling, fetaost og litt olivenolje.
Middag: Prøvde meg på "pasta" (den med egg, kremost og fiberhusk) med kjøttsaus. Og om jeg kan få si det selv... NAAAMMM!! Genialt! Har heller aldri laga en kjøttsaus i hele mitt liv som faktisk er spisende. Vil bare ta den med til alle jeg kjenner og be de smake på den, haha :p "Pastaen" var også helt perfekt..Skal definitivt lages igjen!

Ellers prøvde jeg meg på brød fra funksjonell mat. Skal visst være 1 karb per skive (jeg lagde rundstykker, så sikkert litt mer der). Smakte på en, og den var overraskende god! Er dette noe jeg kan spise til frokost/lunsj, i stedet for mitt vanlige brød/rundstykke? Skal hvertfall fryses ned slik at jeg alltid har noe tilgjengelig :-)

Ellers må jeg si at jeg har ikke følt søtsug i hele dag! Gikk fra sulten til mett til sulten til mett osv uten å en gang tenke på sukker i mellomtiden. Ingen tvil om at dette funker på sukkersuget mitt. Og dette er bare dag 1. Gleder meg til å se hvordan det blir videre!

Veide før 85 kg (siste jeg sjekka, mest sannsynling mer), begynte å jobbe i matbutikk så jeg mistet 10 kg(+?). Det selv om jeg stort sett lå i senga og så på serier, spiste chips og makaroni med ost hver dag. Mye aktivitet på jobb hvertfall! Fikk sjokk da jeg gikk på vekten etter 1 år. Ble inspirert og begynte på Dukan dietten. Stoppet på 62 da jeg så at Mai måned ikke kom til å funke på dietten, selv om jeg hadde planlagt å gå ned til 60. Var flere familieselskaper, 2 konserter, firmafest osv. Og så har jeg sommeren og festivaler gjort sitt til at jeg nå ligger på 63. Prøvd meg litt på 5:2, men som sagt.. sukkersug. Vil ha det vekk! Ballongmage er heller ikke noe jeg vil beholde for å si det sånn. Forbrenningen min er nok så som så. Ingen forandringer der, selv om dukan jo er en ekstrem diett. Den har aldri vært spesielt god, men håper at nå som jeg er i mer bevegelse og spiser bedre mat så kanskje den kan øke litt? Krysser fingrene :-)
Så en form for moderat lavkarbo it is. Trives til nå, selv om det bare har gått en dag. Ekstra spennende siden jeg faktisk ikke liker å lage mat i det hele tatt, men nå MÅ jeg jo. Gleder meg til tiden fremover!
Beklager for at jeg sporer helt av tråden her folkens! Dere er utrolig flinke alle sammen :-D

Opprinnelig lagt inn av Dadda (Innlegg 1494020)

Wow-ser jo ut til at du har funnet løsningen for deg! Så flott!! Du er nå der jeg var tidligere-i mine slanke dager:D Dukan dietten kjenner jeg ikke. Den må jeg se på:) Det verste for meg når det gjelder søtsug er Pepsimax og lignende. Etter at jeg kuttet ut det helt har det meste vært borte. Oppdaget samme effekt med sukkerfri saft…..ble hekta på en som har aspartam…så nå må jeg kutte ut den også. Men når det er sagt spiser jeg hverken brød eller poteter til vanlig, så det har nok stor innvirking det også.
Lykke til!

Opprinnelig lagt inn av hadepasta (Innlegg 1494017)

haha tror det er den beste følelsen i verden. Har SÅ mye tøy som bare sklir av meg! Ellers ganske gøy å se på bilder. Bilder lyver heller ikke :rolleyes:

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall (Innlegg 1494031)

Det er jeg jaggu ikke sikker på! Jeg føler meg nemlig mye "slankere" når jeg ser meg naken i speilet enn på f.eks. bikinibilder. Og speilet lyver vel ikke? :rolleyes:

Opprinnelig lagt inn av hadepasta (Innlegg 1494024)

Ja, det ser ut til å funke til nå! Anbefaler ikke dukan. Det er sultekuren sin det! Jeg levde på yoplait 0%, skyr, egg og kylling. Måte på hvor mye kjøtt man orker å trykke i seg før det kommer i retur. Så det ikke da, men nå i ettertid ser jeg at jeg hadde jo omtrent ikke farge i ansiktet, og så heller avmagret ut. Fikk ofter spørsmål om jeg var frisk, haha. Meeen verdt det nå i ettertid hvertfall, selv om jeg ikke fullførte dietten og nådde målet mitt. Vanskelig diett og leve med i hverdagen og i sosiale sammenhenger. Hadde aldri begynt på den igjen, eller anbefalt den til noen andre.

Åååneeeei, pepsi max er jo min store kjærlighet. Har holdt meg unna disse to dagene, og merker igrunnen ikke noe sug etter det heller. Men må innrømme at jeg ser frem til den dagen jeg gir etter og tar meg et glass :p Mye lettere å velge vann etter du sa at jeg måtte tenke når jeg tok valgene mine fremover. Den satt! Tusen takk for all hjelp :)

Opprinnelig lagt inn av Mino (Innlegg 1494159)

Greide ikke å vente helt til søndag morgen med å veie meg. Følte det gikk bra og at jeg hadde kontroll over kostholdet, men en uheldig kommentar fra en god venn i går gjorde meg veldig tvilende.

10.08: 74,5
17.08: 74,1
21.08: 73,1

Og til deg som får besøk fra en vennine i helga. For meg så er det slik at hele uka eller lengre etterpå stopper all vektnedgang dersom jeg går for en sprekk på hvetemelsprodukter. Og jeg blir fortere sulten eller fysen på mer snacks kort tid etter. Tenk på konsekvensene, men gå på kafé og hygg deg på venninne din sin bursdag. Be om ekstra salat istedenfor chips osv. Mange restauranter har meny på nettet, så du kan planlegge litt på forhånd og kanskje uten at venninne din er klar over det. Tenk at dette er en livsstilsendring og gjør kloke valg, men ikke for fanatisk. Lykke til!

Opprinnelig lagt inn av Turid42 (Innlegg 1494196)

Det er vel meningen at vi i denne tråden følger både opp- og nedturer, så jeg foreslår at du blir her, jeg!:)

Opprinnelig lagt inn av Turid42 (Innlegg 1494192)

Jeg har vært syk, og da blir jeg svak...fant en marsipangris i skapet (mannen min gjemmer søtsakene sine, men jeg har en tendens til å finne dem!), og den gikk ned på høykant i går kveld, selv om jeg egentlig syntes den var altfor søt (ny følelse, forresten!). Og i dag var jeg 600 gram opp. Ble utrolig deppa rett og slett, mest fordi jeg sprakk når jeg ikke har hatt lyst på sukker på mange måneder. Men hvor mye av dette er vann, da tro? Og hvor lenge må jeg regne med at det sitter i? Erfaringer?

Opprinnelig lagt inn av Turid42 (Innlegg 1494217)

Joda, rett på innstramning i dag! Men gikk jammen ytterligere 300 gram opp ila dagen...aldri mer sukker!!!