|
Sv: Septembertråden - 2012
wahaj: Håper formen blir bedre :klem:
Jeg prøvde en oppskrift nå, lapper, jeg bytta ut soyamel med mandelmel, stekte i smør, nam de var skikkelig gode! http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=40817 |
Sv: Septembertråden - 2012
Siden jeg måtte få ræva i gir så gikk jeg tur i går, ble kun 46 min, men bedre enn ikke noe. Har store planer om å gå tur i dag og, dog kjappere tempo enn i går.
Skal bake brød igjen i dag. Og til middag tenkte jeg å lage kjøttdeig, løk, brunsaus og blomkålstappe :) Er spent på om blomkålstappa er noe. |
Sv: Septembertråden - 2012
Å idag skal jeg avgårde for å få massert rygg og nakke! Er så stiv at jeg har ikke kunnet trene på over en uke, og det vises på vekta. Stillstand i snart to uker!
Har problemer med å få i meg nok fett, så tror kroppen er i litt sparebluss. |
Sv: Re: Sv: Septembertråden - 2012
Sitat:
|
Sv: Septembertråden - 2012
Usj, gått opp i vekt jeg :(
I dag har jeg vært hos legen å fått antibiotika, har visst fått stafylokokker, ser ut som noen har skutt på meg på overkroppen! Lekkert... Detter man ut av ketose av antibiotika? Skulle på en fest på lørdag, kose meg med litt drikke, men da kan jeg vel glemme det. Er ikke så ofte jeg drikker så det er litt kjipt, men veldig typisk. he he |
Sv: Septembertråden - 2012
Hei alle sammen.. travel dager her, så ikke mye oppdatering fra meg..
Jeg tar meg bare en lite kikk på jobb, så dette blir ikke langt.. Har ikke trent enda, men holder på å rydde i kjelleren hjemme, så jeg svetter godt ;) Så det er da noe ;) Matveien går det bra med.. skal i min første bursdag i dag siden jeg begynte, men jeg har laga meg jordbærfromasj, som jeg tar med meg ;) Jeg vet ikke om jeg får i meg nok fett, men bruker meierismør til stort sett alt, så satser på det :p Du kan godt drikke litt på lavkarbo ;) Jeg fant meg sommersby applelite cider med 0.9 gr KH pr dl. Holdt meg helt unna karber den dagen og drakk to stk. Så har det blitt noen tequila og noen drinker med sukkerfri brus og ren sprit.. det er lov ;) Kan også blande med saft ;) Jeg har drukket to ganger de siste 2 ukene og allikevel gått ned over 3 kg, så jeg kan ikke si at det har stoppa noen vektnedgang hos meg ;) |
Sv: Septembertråden - 2012
Sitat:
Pingvin: Håper det løsner i nakken sånn at du får trent. Jeg er så sliten i dag. Sleper meg rundt alt er tiltak. Håper jeg er i bedre form imorgen. Her står Nannahs langstekte svineribbe i ovnen. Gu' som jeg gleder meg til middag :hungry: |
Sv: Septembertråden - 2012
Ble jogging i går. Eller, kan jeg kalle det joggetur når det er 3 min jogging av 23 min? Iallfall sleit jeg meg ut :P
I dag ble det litt mer jogging. Rask gange + jogging i 30 min, 3,66km. Nå har jeg så vondt i beina at det er forferdelig å gå rundt, så noe rett har jeg gjort :D Middagen i går var super :D Blomkålstappa var en suksess. I dag er det litt tomt, men lurer kanskje på no lasagne greier med ost. I allfall har vi masse kjøttdeig vi kan bruke. |
Sv: Septembertråden - 2012
wahaj: Så flink du er :)
Jeg har ikke kommet i gang med trening enda, skal flytte etterhvert, men får ikke ut fingern! Det er overtagelse her 1 november og vi har tatt over hvert vårt, så det er jo bare å begynne, men med 2 barn så skjer det så mye i ukene. Jeg er ikke i form, kvalm og fryser, mulig det er penicilinen jeg reagerer på. Stekte med svinefile med masse grønnsaker og krydder, nam :) |
Sv: Septembertråden - 2012
Camilla: Det er mye god trening i flytting! Tunge ting som skal løftes! Og det er begrenset med trening man får skvist innimellom i hverdagen med 2 barn.
Dagens middag var utsøkt; svineribbe med smørstekt blomkål og brokkoli. Det blir reprise til frokost i morgen og så skal jeg på lang sykkeltur igjen:) |
Sv: Septembertråden - 2012
Tok en gåtur i går i tillegg, med barn og hund. Ble 3,44 km på 44 min. En rolig tur, mao. Er heldigvis litt bedre i beina i dag, men fytti så gangsperre jeg hadde i går kveld.
Ble ikke mat på meg i går. Null matlyst. Spiste heller baconsvor. MEN, nå er det helt stopp. Nå er det kun mat som gjelder. Gått opp 2,1kg (forhåpentligvis kun vannvekt pga det månedlige), så spørs om jeg vil veie meg på mandag... :P Lurer på om jeg skal lage meg lapper etterpå, eller om jeg skal ta salat, får se, får se. :) |
Sv: Septembertråden - 2012
Wahaj: Så flink du er å bevege deg ;) Håper at vekta kommer av det månedlige.. Det er jo sagt at en går opp litt rundt den tiden :)
Jeg har ikke vært så flink i dag.. men ikke noe høykarbo.. ble en nutrilett low carb bar på meg i dag, så salat til lunsj.. Lagde eget tacokrydder og laga taco med fløte-taco saus til familien.. falt i smak hos alle sammen ;) Jeg droppa lefsene og spiste bare kjøtt ost og litt grønnsaker.. Ingen mais :( Spent på veiedag på mandag... Var i bursdagsbesøk hos folk som ikke har sett meg siden jeg begynte å slanke meg og de så stor forskjell ;) Veldig kjekt å høre ;) |
Sv: Septembertråden - 2012
Jogget i dag. 5,14km på 40,30min. 7,62km/t.
Har funnet ut hvorfor jeg er så støl i leggene. Jeg løper feil.... Så må bli mer obs på det. Skal snart gå tur med hunden, før jeg skal krype ned i et varmt badekar med hårkur og ansiktsmaske, med pc og serie på. Ha en god lørdagskveld til dere som titter innom, og dere andre og forsåvidt :) Edit: Gåtur på 4,18km, 35,41min, 7km/t Blir ikke bad, men kjapp dusj og film :) |
Sv: Septembertråden - 2012
Sitat:
Lørdagen ble en prøve for meg.. jeg bakte sjokoladekake (høykarbo) til familien.. Den så steikende god ut, men jeg klarte å la den være ;) Så nå har jeg vært gjennom 3 prøvelser og kakemonsteret er kurert :p (litt hvertfall.. ) Hehe.. I dag er det rydding og vasking i heimen.. Har 5 kattunger i hus, så gulvvask og støvsuging må til hver dag for tiden.. Vasker klær, rydder kjeller, har vaska trekkene på alle putene i sofaen +++ I kveld skal jeg kose meg med en atkins bar.. kjøpte den med peanut caramel... Håper den er god.. Hva er deres planer for dagen?? |
Sv: Septembertråden - 2012
Jeg røk på en smell igår:o Det ble litt grovbrød, litt is og mye ost og kjeks. Så nå er jeg ute av ketosen og det er helt min egen feil. Så får jeg se om jeg kan komme meg inn iden igjen da.
|
Sv: Septembertråden - 2012
Sitat:
|
Sv: Septembertråden - 2012
Har også ryddet og vasket leil i dag.
Nå er barna ute på trilletur med avlastningsfam. Og kjæresten på jobb, så jeg er alene med serie :) Blir nok no middag etterhvert, og bare slappe av ellers. :) |
Sv: Septembertråden - 2012
Sitat:
Eg fant laks i fryseren, så det blir middagen her i dag.. de andre i familien får poteter til, jeg spiser salat til ;) og litt rømme :D Gikk forresten på vekta i dag tidlig.. føler eg har spist så lite denne uka at hele forbrenningen må ha gått i stå, men jaggu.. nede på 83.1 kg, så det er ned 1.1 kg fra mandag ;) kanskje klarer jeg under 70 før jul ;) |
Sv: Septembertråden - 2012
veier 2 kg mer denne uken, men skylder på syklus og trening... :P så får jeg være flinkere denne uken, drikke mer vann, litt mindre salt ect.
|
Sv: Septembertråden - 2012
Wahaj: Flink du er! Stå på!
Misslinda: Da har vi samme mål da! Under 70 til jul. Her er det som forventet stillstand på vekten, men jeg er bare strålende fornøyd med at den ikke har gått opp:) |
Sv: Septembertråden - 2012
Vekta mi viser 79.8 i dag og jeg har flytta på den og veid meg flere ganger.. begynner å lure på om det har klikka helt for vekta.. :p
Men skal ikke klage hvis det ikke er nedgang neste uke hvertfall :p Stå på wahaj.. hold ut, så løsner det nok :D Hvor mange kilo har du til du er under 70 kg Wonder Woman?? Er det realistisk av meg å skulle klare det på 12 uker liksom?? Lagde forresten laks med eggesmør i går.. det var godt og fett det ;) Kanskje det er det som er cluet.. å spise mer fisk ? Hmmm... |
Sv: Septembertråden - 2012
Misslinda: Så morsomt når man tror det har klikket for vekten:p Vi ligger ganske likt nå. Skulle tro at det er mulig å nå 60 tallet på 12 uker. For min del er det under 1 kg i uka for å nå det.
Jeg veide 78,3 kg idag. Jeg skal ikke langt ned på 60 tallet. Så rundt 9 kg nedgang så er jeg fornøyd. Jeg har laget meg noen delmål på veien, nå er det først 75 kg og så 72 kg. Når jeg når 75 kg skal jeg til frisøren og farge eller ta krøller og på 72 kg så må jeg vel ha litt påfyll i klesskapet ;) Jeg er så godtsugen i dag, angrer veldig på at jeg skeiet ut i helgen. |
Sv: Septembertråden - 2012
Sitat:
Jeg har som endelig mål å nå 60, men det er til våren igjen.. tvillingsøsteren min skal gifte seg og jeg skal være forlover, og jeg vil ikke være noen tjukk blubbe på alle bildene fra den dagen.. vi er veldig nære søstre.. Hehe.. Nå begynner hun å bli stresset for at jeg skal bli tynnere enn henne.. Ganske vittig.. hun ligger på 71-72 kg selv.. men hun er noen cm høyere enn meg og.. :D Ja, men det er viktig å unne seg noe en gang i uka.. jeg laga meg sitron fromasj første uka, har en del igjen i frysen, så laga jeg meg jordbær fromasj den uka som var, mer igjen i frysen av den og.. Men i helga så kjøpte jeg meg en atkinsbar.. fikk dekka det suget jeg hadde med den uten å ødelegge dietten.. så jeg fortsetter med en sånn i uka tenker jeg ;) Når jeg har nådd 70 kg skal jeg til frisøren også, såser jeg om jeg unner meg en ny julekjole ;) Men jeg har myyye kjoler liggende fra da jeg var litt over 70 kg, så jeg har mye klær å gå på mens jeg går nedover ;) Men nå skal jeg opp til søsteren min å se brudekjolen hun kjøpte seg i helga.. Hun skulle bare prøve, men så viste det seg at butikken hun var i skal stenge og hun fikk kjempepris på drømmekjolen, så hun tok den med seg hjem.. Gleder meg til å se den :D Ha en fin kveld :D |
Sv: Septembertråden - 2012
Jeg har begynt å gå ned i vekt igjen- da er utskeielsen ute av kroppen, heldighvis.
Idag har jeg planlagt hjemmelagd kylling nuggets http://www.hobbykokkentor.com/2011/0...g-nuggets.html og grillede grønnsaker til middag. Gleder meg, men nå er det ut av sofaen og gjøre litt yoga:) |
Sv: Septembertråden - 2012
Hei :)
Jeg har skeiet ut i helga, det var planlagt og er over på lavkarbo kost igjen nå :) Har funnet ut at jeg må lage ukesmenyer, ihvertfall på middagene, så i kveld må jeg ut å handle! Ellers er det et psykisk kjør for tiden, jobbpress-stress, og et brudd på hjemmebane som ikke er helt avklart....er redd jeg har tatt feil valg, men nå har vi solgt å kjøpt hvert vårt. Skal ha en lang prat i kveld, så får vi se. Vært sammen i 13 år, og i sommer har vi hatt det veldig bra sammen, så tanken er vel å prøve en siste gang. Middagen i dag blir nok hjemmelagde kjøttkaker :nam: |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:34. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no