Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Jeg fikk trimsykkelen min i går, og er dermed i full gang... ;)

Foreløpig har jeg syklet 10 av 50 km for august. Langtidsplanen er å sykle Kristiansund - Kristiansand, som er 856 km... And here we go...!!! :)

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

400/500

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

710/900 minutter på sykkelen.

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

460/500!
Hurra! Dette går jo hvor radigt som helst :D

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

15/50 km :)
Og nå skal mannen til pers på sykkelen... Skikkelig lørdagsunderholdning dette!!

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Så flinke dere er! :heia:

Jeg går to turer (minst) med hund hver dag, den ene er på rett over
4 km, og den andre en del kortere, kommer opp i tilsammen hvertfall
6 km pr dag, kun på hunden, ellers går jeg mye i dagen, er oftest godt
over 10 000 skritt hver dag, så jeg tror jeg klarer meg bra.

Ønsker dere alle lykke til videre! :heia:

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

535/500
Hurra! Målet er nådd, og det en uke før august er omme :D
Da er det ikke noe problem å sette målet opp mot 600 neste måned. Det blir i snitt akkurat 20 minutter om dagen :)

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

770/900 minutter unnagjort pr. 23/8-09

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

20/50 km :)

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

hittil denne måneden har jeg gått ca 385 minutter:) starta trening om ketolyse den 18 da;)

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Damn altså. Jeg lå så godt ann, men nå har jeg litt å ta igjen... men 70 minutter på 7 dager skal vel gå...

Trent i August: 330/400 minutter

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

29/50 km!! :D

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

400/500.

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

39/50 km!! :D:D:D

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

340/500

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Pr 24/8:
300/500 minutter gåtur
50/300 minutter jogging

hmmm, nå er det ikke mange dagene å ta igjen målet mitt på..:eek:. Vi får se hva jeg klarer. Dere andre har jo vært så flinke!

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

jeg har gått 430 minutter + 1 time håndballtrening:D

skal ut på tur snart!

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Forrige uke:
3 dager 4X4 intervall+3dager RYP
Denne uka:
Mandag 30 minutter fartstest
Tirs: Ryp
Onsdag 30min 4X4
Torsdag, beina vil ikke mere
I dag, blir det 4X4 c a 30 minutter
Lørdag, skal der være RYP, men den utgår. Skal på turmarsj på Søndag.

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

595/500 :D Målet om 600 minutter i september virker alt mer overkommelig! :heia:

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

55/50 km siden 20. august!!! :D:D:D dette går mye bedre enn jeg noen gang har forestilt meg!:p

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

400/500

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Siste dag i dag, alle sammen!

Jeg nådde målet mitt i går :)

Gåtur: 80 minutter
Trent i August: 410/400 minutter

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Hurra!
Og! Ny tråd :spent:

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Jeg har langt igjen på gåingen. Har vært altfor energiløs. Men de siste dagene har energien sneket seg på, om enn noe sent.
Skal ta ferdig siste del av syklinga sånn omtrent akkurat nå, da.

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
 

Siste løpe/joggedag i denne måneden. Skal ut og ta "løyperekord"
Ser ut som jeg må begrense beintreninga i RYP.
Får liksom aldri lårene fri for melkesyre.