Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 5 av 7 < 1234 5 67 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)
-   -   Julitreningsutfordringen - 2011 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45688)

manebane 19-07-11 21:09
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
I går: 30 + 20 min sykkeltur
I dag: mitt første forsøk på 6 week six-pack, 30 min.

:)

Therese_M 19-07-11 22:47
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
60 min sykling til og fra jobb.
965/1500

flisa77 20-07-11 13:59
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
20min intervall
20min rask gange
20min intervall

980/1100

VSB 20-07-11 16:28
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
-Gå/styrke 30min 18/7
-sykle/handle 45min 19/7
-gå/styrke 35min 20/7
-hagearbeid 60min 20/7

Ser dårlig ut for å nå månedens mål, men føler at jeg har vært ganske aktiv også utenom det som er registrert her, så fortsetter jeg i dette siget er jeg fornøyd tross alt.


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png

Lilleslem 20-07-11 18:39
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
80 m sykkel Med ukas tidligere trening og sykling blir det 960/1800. Det kan se ut som jeg ikke klarer det : ( . Men mål skal man ha:)

grotingeling 20-07-11 20:45
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
60 min gåtur

780/1000

Therese_M 20-07-11 21:59
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
Sykle til og fra jobb, 60 min.
1 runde Jillian nivå 1, 1 runde nivå 2, og litt styrke på egen hånd. 60 min.

1085/1500

littleme 20-07-11 23:25
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av littleme (Innlegg 1159503)
Mandag: 1 times gåtur
I går: 1 times gåtur
I dag: 1 times jogging

=> 373/1200

Ser ut til at jeg må "step it up" hvis jeg skal greie målet denne måneden. Fant ut at det går ganske greit å ha med treningsklær på jobb, og jogge hjem fra jobb, ta en stooor omvei så blir det en grei treningsrunde. Det skal jeg prøve å gjøre hver mandag, onsdag og fredag!! :D

Mandag: 1 times gåtur
Tirsdag: 1 time og 35 minutter gå/løpetur
Onsdag: 1 times gåtur

=> 588/1200

Jeg mangler 612 minutter trening før jeg når målet. Det er 11 dager igjen av måneden.. Det betyr at jeg må trene 55 minutter hver dag om jeg skal greie dette. DAMN. Skjerpings. Jeg SKAL greie det!

VSB 21-07-11 12:38
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
-gå/styrke 35min 20/7
-hagearbeid 60min 20/7
-sykle/handle/styrke 50min 21/7


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png

Lilleslem 21-07-11 18:20
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
85 m sykling til og fra jobb 1045/1800. Om jeg ikke klarer julimålet, har jeg ihvertfall fått bedre kondis. Så jeg fortsetter med godt mot og håper alle blir med også i august :)

Therese_M 21-07-11 19:51
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av littleme (Innlegg 1165046)
Mandag: 1 times gåtur
Tirsdag: 1 time og 35 minutter gå/løpetur
Onsdag: 1 times gåtur

=> 588/1200

Jeg mangler 612 minutter trening før jeg når målet. Det er 11 dager igjen av måneden.. Det betyr at jeg må trene 55 minutter hver dag om jeg skal greie dette. DAMN. Skjerpings. Jeg SKAL greie det!
Stå på, dette greier du! =)

Therese_M 21-07-11 19:54
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
62 min sykling til og fra jobb

1147/1500

danielve 21-07-11 20:48
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
Glemte å føre dagbok her, nesten en uke siden sist og i løpet av den uka ble det faktisk 11,5 timer trening. Dvs. 690 minutter. Da er jeg i mål med 3090/3000 alt. Men har jo noen dager igjen :D:D:D

flisa77 21-07-11 20:53
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
67min sykling.

1047/1100

TigerTove 21-07-11 23:38
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
20 min vasking av tak og vegger, 20 min blomsterbed-krig med oregano-kratt 1115/1800

flisa77 22-07-11 18:46
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
20min intervall
20min rask gange
20min intervall

1107/1100

TigerTove 22-07-11 20:09
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
120 min tur med lånt hund 1235/1800

Therese_M 22-07-11 20:33
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
30 min jobbing med hest

1177/1500

danielve 22-07-11 21:55
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
2 timer jogging betyr 3210/3000.

TigerTove 23-07-11 08:02
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
30 min tissetur med vofsen på morgenen 1265/1800

Therese_M 23-07-11 17:12
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
64 min sykling

1241/1500

TigerTove 23-07-11 20:16
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
To turer på 60 min 1385/1800

Kari Marita 23-07-11 20:26
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
723/2000 min. Løping og styrke i 70 min. :)

manebane 23-07-11 21:46
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
30 min 6week six-pack i går og 25 min 30 day shred i dag.
300/800
Det går i sirup....:(

danielve 23-07-11 22:44
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
100 minutter skogsløping = 3310/3000 nå :)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:10.
Side 5 av 7 < 1234 5 67 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no