Opprinnelig lagt inn av Løvinna (Innlegg 1463765)

Ja, dette er noe jeg også har lett for å gjøre.. Var kjempeflink på jobb i dag, hadde med meg egen lavkarbo-middag (jobber på sykehjem, er fullt av fristelser som kake, deilige middager og småsnask), men da jeg kom hjem har jeg spist reker og hvitt brød :( hvor mye vil en sånn utskeielse ha å si? er det helt katastrofe? har spist 2 skiver hvitt brød.. æsj assa :(

Opprinnelig lagt inn av pådetfjerde (Innlegg 1463780)

Hei!
Slenger meg med hos dere, jeg begynte tirsdag 22.10. Som nicket mitt tilsier er ikke dette første gang jeg prøver å gå ned i vekt. Siden sist har jeg fått sønn nummer to, jeg er gift og foreløbig i fødselspermisjon.

Jeg vet ikke nøyaktig hva jeg veier, for badevekta er helt på en snurr. Men utgangspunktet lå rundt 85 kg. Siden jeg bare er 160 cm må jeg ned et betydelig antall kilo for å kunne oppnå en normal vekt. Jeg har ymse plager som jeg håper skal minske i omfang fremover. Leddgikt, pcos, lavt stoffskifte. På grunn av leddgikten har jeg mye vondt, spesielt i knær, skuldre og håndledd. Tidligere runder med lavkarbo har vist seg å ha veldig positiv effekt på leddsmertene.

Jeg vet ikke helt hvor mange karber og sånt jeg spiser hver dag, men jeg fokuserer på å få i meg mye grønnsaker i tillegg til kjøtt og sånt, og all maten jeg spiser er ren og "naturlig". Med mann og to barn kjenner jeg at det blir enda viktigere å planlegge måltidene enn vanlig. Den største utfordringen for meg er å spise nok, spesielt i løpet av dagen. Derfor satser jeg på å lage shake eller smoothie til frokost/lunsj.


Kjære folk, dette ble langt...! Iallefall, her er jeg!

Opprinnelig lagt inn av Løvinna (Innlegg 1463783)

Jeg har også pcos og i grenseland for lavt stoffskifte (tok blodprøver i sommer som først viste unormale verdier på stoffskifte, tok ny blodprøve som da ble normal). Må derfor til kontroll 1 gang i året heretter, lavt stoffskifte ligger i familien. Hvordan har lavkarbo virket inn på din pcos? Har du slitt for å få barn? Du trenger ikke svare om det blir for personlig ;)

Opprinnelig lagt inn av pådetfjerde (Innlegg 1463788)

Før lavkarbo hadde jeg mens kanskje hver tredje-fjerde måned, men på det lengste gikk det 18 mnd mellom. På lavkarbo; 32-34 dager mellom =) Vi prøvde 3,5 år før det klaffet med førstemann og 2 år med nummer to. Ikke så oppløftende kanskje? Men hvis vi ser på det på en annen måte, med førsten 6 mnd på lavkarbo, med nummer to, tre måneder på lavkarbo :)
Jeg har hatt lavt stoffskifte siden jeg var 11 år, så det er godt undersøkt og velregulert nå. Jeg merker likevel en del til det, og jeg føler hele tiden at jeg ikke går for full maskin.. Vet at dette også bruker å gå seg til etter en stund på lavkarbo :)

Opprinnelig lagt inn av Løvinna (Innlegg 1463793)

Takk for svar :) Bra å høre det fungerer ihvertfall, pcos'n er en stor grunn for at jeg vil ned i vekt, gynekologen min har også sagt det er lurt å gå ned i vekt pga den. Så slipper jeg å begynne å gå ned i vekt når jeg skal ha barn, men heller være klar for det når den tid kommer :) Jeg syns lavkarbo er noe som passer meg bra, må bare bli kvitt søtsuget ;)

Opprinnelig lagt inn av Melissa90 (Innlegg 1463818)

Et lite spørsmål fra meg; Drikker dere ikke melk i det hele tatt? Jeg savner å kunne ta meg et glass melk om dagen, ser at tine lett melk har 4.7g karbo pr 100 g. er det mye? Vet ikke hvor mye gram som er i et glass :p Beste jeg vet er iskald melk!

Opprinnelig lagt inn av Røsslyng (Innlegg 1463837)

Kan jeg og få bli med her?:D

Jeg er ei jente på snart 25, har to sønner og en herlig samboer. Har spist lavkarbo av-og-på i snart 2 år, men detter alltid tilbake til lettvinte løsninger som brød eller knekkebrød til frokost, middag med potet, pasta osv... Og så er jeg AALTFOR glad i sjokolade...:o Med to små så er det ikke alltid tiden strekker til, minste var 5 mnd nå.. De siste 1,5 mnd har formen vært heller sjaber, hodepine, svimmelhet og angst. Nå MÅ jeg prøve å komme inn på lavkarbo-stien, og holde meg der. Spent på om det kan hjelpe på spesiellt angsten.. Har snakket med flere som har hatt positiv effekt av et lavkarbokosthold ift psykiske lidelser:)

Så, det var litt om meg! :)

Opprinnelig lagt inn av Fitmum (Innlegg 1463803)

Hei!
Er ny både med forum og slanking, but here we GO:)

Mor til to - en på 4 og ei på straks 3. Mann som reiser annenhver mnd og selv er jeg selvstendig næringsdrivende i EQology (helse,velvære og trening) som jeg bare elsker!!!
Livet mitt er supert, mye tid med ungene, styrer min egen arbeidstid, sexy mann og nybygd hus:)

Jeg trener crossfit og er blitt strammere i spesielt bein og også armer/overkropp.

Da jeg gikk gravid gikk jeg opp 33kg med min første, gravid igjen etter 6 mnd og gikk opp 18... Med andre ord er magen min ødelagt og jeg har fått beskjed om
At den ikke kan trenes bort, men må opereres! Det er greit - men først har jeg 10 kg jeg gjerne vil prøve å ta av! Blitt inspirert av en venninne til å prøve lavkarbo/ketolyse - men er skeptisk til om jeg klarer det:O glad jeg fant denne siden - den vil jeg bruke MyE!!!

Startvekt: 76 mål: 65
Høyde: 170

Klar ferdig ketoooo! :)

Opprinnelig lagt inn av Nupsida (Innlegg 1463862)

Og Pådetfjerde, du er også selvfølgelig velkommen her! :)

Opprinnelig lagt inn av Nupsida (Innlegg 1464001)

Jeg trenger tips til kjøttdeig middager! Noen som har noe å komme med? :)