Sv: 8 kg til jul!
 

Da skal jeg se etter den vinen på polet :D

Sv: 8 kg til jul!
 

Knallbra Yodette ! :D

Tenker på at det er sannelig ikke lenge til jul..og til mål :)
Har julaften som "mål" jeg da :) har pr idag igjen 1,8 kg jeg også.

Sv: 8 kg til jul!
 

Røyk på en heftig tacomiddag i går kveld med skjell og det hele (!) og var så dum at jeg veide meg i mårrest !!! Note to self, ikke veie dagen etter en utskjeielse , grr !
Men , satser på at vekta er annerledes på onsdag (veiedag) :)
Spesielt på arbeidshelger er det vanskeligere å spise gjevnt og riktig og innimellom er jeg helt ødelagt på søndagskvelden og da blir terskelen for feilspising plutselig mye lavere kjenner jeg ..

Sv: 8 kg til jul!
 

I dag viste vekten 92,1 kg, så over 2 kg ned fra forrige mandag. Fornøyd! :D

Sv: 8 kg til jul!
 

Superbra nedgang Lemen !! :D

Sv: 8 kg til jul!
 

Her står det stille! Og fra torsdag til mandag er jeg på ferie sammen med gamle venner, og tøylene kommer til å være svært løse... Så neste uke er jeg nok noen kilo opp.. :(

Sv: 8 kg til jul!
 

Jeg stoler ikke på vekta mi, den er helt psyko. Avhengig av hvilket gulv den står på og hvor på gulvet (!!) viser den mellom 104,5 og 112,5 kg... Tror jeg får kjøpe meg en ny. I mellomtiden bruker jeg målebåndet rundt livet. 11 cm ned siden start for 3,5 uker siden.

Sv: 8 kg til jul!
 

Det er mye! Grattis!

Jeg har kjøpt meg tredemølle! Brukt sak fra Finn som ble levert i dag. Den har elektrisk incline og kan slås sammen. Så digg det skal bli å kunne trene en halvtime hjemme hver dag. Å gå raskt i oppoverbakke er min beste treningsform. Det greier jeg gjøre hver dag.

Sv: 8 kg til jul!
 

Er det mulig? Denne helga gikk skeis. Eller lørdag gikk fint, men søndag og mandag gikk ikke bra :(

Opp et kg siden forrige ukes veiing.

Startvekt julemål 31/10: 71.7 kg

03.11: 71.7 (0)
09.11: 71.5 (-200 g)
17.11: 72.5 (+1000 g)

Julemål: 68.5kg

Sv: 8 kg til jul!
 

Åå oppgitt , veiedag og opp 400g ! Men er min egen feil, er i nattevakt perioden min og da ryker jeg ofte, får cravings og blir urasjonell. :-O

Sv: 8 kg til jul!
 

Har all forståelse for at kosthold blir vrient på nattevakt. Hold ut og rett det opp igjen når dagene normaliserer seg. Sjøl har jeg hatt omtrent to nattevakter i mitt liv. Aldri mer!

Sv: 8 kg til jul!
 

Snur opp ned på det meste ja :/ Er en del av jobben, men har heldigvis ikke flere enn 7 netter på 6 uker-men har alltid 2 på rad så er en omstillingsprosess hver gang.

Sv: 8 kg til jul!
 

Egentlig ikke veiedag før i morgen (men veier hver dag kan jeg innrømme).
Og i morges viste vekta at jeg har gått ned enda en kilo denne uka.
Bare 1,2 kilo igjen til julemålet og BMI vil snart forsvinne under tallet 30.


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...Iid/weight.png

Sv: 8 kg til jul!
 

Bra jobba, Yodette! :)

Ned 200g! :)

Sv: 8 kg til jul!
 

O.M.G. Du har snart gått ned 40 kilo, Spinerette!
Respekt!

Sv: 8 kg til jul!
 

Takk! :) Men det er rart med det, jeg føler meg ofte tjukkere nå enn da jeg veide 120 kilo...

Sv: 8 kg til jul!
 

Oioi imponerende !! :D
Hodet følger ikke alltid like fort med som kroppen mtp vektnedgang vet jeg..men det kommer etter :)

Sv: 8 kg til jul!
 

Ok, har nå både manuell og digital vekt slik at jeg får dobbeltsjekket. Dommen er som følger:

Startvekt julemål 6/11: 113,5 kg


21.11: 111,4 (-2100 g)

Julemål: 108 kg

Sv: 8 kg til jul!
 

Så flott Linuz :)

Jeg er litt ute å kjøre når det gjelder kosten :( Går fint helt til ettermiddag/kveld så skeier jeg ut. Vi er midt i oppussing osv så når det nærmer seg middagstid utpå tidlig kveld så har det blitt lettvint høykarbomat. Ferdigpizza osv. Ikke mye jobb å lage blomkålmos og steke litt bacon for eksempel, men har liksom ikke hatt ork til det.

Sv: 8 kg til jul!
 

Å, jeg vet hvordan du har det... Har vært småkvalm og uggen et par dager. Har klart å unngå karbo, men spiser lite og feil. Og i dag har jeg vært skikkelig dårlig. Håper det "bare" er omgangssjuken som flere på jobb har/har hatt og ikke lavkarboen. Jeg har fjernet galleblæren, så det er mulig det kan bli for mye fett for kroppen å takle.
Hva spiser man egentlig når man har omgangssjuke og går på lavkarbo? Cola og salte kjeks er jo fy-fy...

Håper du klarer å få energien tilbake og kosten på rett spor!

Sv: 8 kg til jul!
 

Greia er vel at det skal være mat som er veldig lettfordøyelig og kjapp energi mellom tømmingene? Jeg fikk alltid raspede gulerøtter av mamma da jeg var liten med omgangssyken, aner ikke hvorfor, ettersom det gjerne hang fra nesa osv etter en omgang over bøtta.. :o Hadde vært greie med moste grønnsaker, vil jeg tro... Men det funker kanskje, lettsaltet grønnsaksmos? Uansett, god bedring! :)

Sv: 8 kg til jul!
 

Vel... på veterinærstudiet hadde man fjøsfest med rømmegrøt. Mange års smal kohortforskning på studentene viser at rømmegrøt visstnok smaker omtrent det samme når det kommer opp igjen. Silkemykt er det også...

Og man kan jo lage lavkarbo rømmegrøt. ;)

Sv: 8 kg til jul!
 

😂😂 lmao!! 😂😂

Sv: 8 kg til jul!
 

Linuz - jeg lurer på hvordan du fikk begge tickerene i signaturen din. Mine har for lang URL, men du har fått trikset det til, ser jeg. Lyst til å dele?

Sv: 8 kg til jul!
 

Ja da hadde jeg første kveld med alkohol siden jeg begynte i august . Du verden så full det går an å bli av så små mengder ;-) 2 dager siden men sitter enda i , skjønner som jeg har lest at man tåler lite i ketose !

Sv: 8 kg til jul!
 

May The Force be with you, Schuppa. Been there. Oh lord.... been there.

Sv: 8 kg til jul!
 

Min status, har ikke hatt noen fast veiedag, men tenker jeg innfører mandag fra nå av.

28 okt: 94,2
2 nov: 96,4
12 nov: 93,4
16. nov: 92,1
23. nov 90,2

Så mine 4 kg som skulle av før jul er nå borte, men det er nok bare vannkilo. Har absolutt tenkt å fortsette, har egentlig ikke noe konkret mål, men jeg legger inn et håp om å veie under 87 kg på julaften. Tipper det blir mindre action på vekta nå når vannkiloene er borte, så ikke sikkert jeg klarer tre kilo til før jul. :)

Ellers så hadde jeg på meg samme penbukse på fredag, som jeg hadde på 31. oktober, og buksa var langt mer passelig, og behagelig å ha på! Passelige bukser er hovedmotivasjonen, for nå er det helt umulig å finne noen som passer for tiden. :heia:

Sv: 8 kg til jul!
 

Gratulerer Lemen :) Så deilig å klare mer enn målet sitt :)

Jeg kan bare se langt etter målet mitt :( Hele forrige uke var bare dritt matmessig. Gruer meg til veiing i morgen :( Men ny start i dag igjen!

Sv: 8 kg til jul!
 

Hei. Jeg vil gjerne slenge meg på her! Er ny:-) Eller ny og ny. Vært medlem før for 6 år siden. Nå er det på tide å ta seg sammen her og bli kvitt 10 kg. Vil gjerne ha et mål før jul, så jeg setter 4 kg siden det er ca 4 kg til jul. Starter med ketolysekuren:) Skal gifte meg neste sommer og målet er 10 kg. Håper egentlig på 14 kg, men tar 10 som delmål. Og selvfølgelig _ hovedmålet; endre livsstil. Etter ketolysekuren vil jeg gjerne fortsette med lavkarbo, men ikke så ekstremt.

Sv: 8 kg til jul!
 

Hm, jeg bruker bare "oppskriften" jeg fant her på forumet og klister inn koden fra Lilyslim i boksen som kommer opp når jeg trykker på "sett inn bilde" inne i signaturfeltet. Så tar jeg et linjeskift og gjentar. Var det god nok forklaring?

Sv: 8 kg til jul!
 

Kanskje Lilyslim har kortere URLer. Nå ser jeg jo at du ikke har lenket bildet til redigeringssiden. Kun bilde gjør det jo kanskje kort nok. Må gruble og teste litt.

Sv: 8 kg til jul!
 

Funka når jeg tok bort lenkene. Greit å ha begge i signaturen, i grunnen.

Sv: 8 kg til jul!
 

Finnes det er forum for vektoppgang eller? For da tenkte jeg at jeg kunne melde meg inn der snart :o


Startvekt julemål 31/10: 71.7 kg

03.11: 71.7 (0)
09.11: 71.5 (-200 g)
17.11: 72.5 (+1000 g)
24.11: 73.1 (+600 g)

Julemål: 68.5kg

Sv: 8 kg til jul!
 

Jeg raste over en kilo ned og så gikk jeg fort opp igjen og så har jeg spikket på den samme kiloen i ei hel uke og er nå nede på samme vekt som jeg datt i kjelleren med. Good grief. Sånn kan det visst også gjøres.

Men det som er litt kult, er at den buksa jeg hang opp som motivasjonsfaktor... den passer nå. Jeg brukte den i dag på jobb og den sitter jo helt fint. Så her skjer den endel ting med centimetrene tror jeg, selv om ikke alt gjenspeiles på vekta fra dag til dag.

Sv: 8 kg til jul!
 

Jeg har ikke lest gjennom innleggene her på en stund, så jeg slenger først inn et generelt :heia: til alle som står i med førjulskiloene!
For egen del tror jeg at jeg må må legge inn et litt høyere gir fremover, for nå har jeg kjørt meg litt i grøfta her ... Har vært litt stormfulle omstendigheter i det siste, og jeg har "trøstespist" peanøtter, peanøttsmør, sukkerfri sjokolade og is, og så videre, til det har tytt ut av ørene, omtrent. :o Resultatet er nesten tre kilo opp siden oktober en gang. Buuu!
Så, jeg klokka inn på 70,7 kilo i dag! Føles skikkelig u-bra, og særlig da jeg fant et bilde fra våren 2013, da jeg var på absolutt laveste vekt i min voksne historie, så vidt over 65. Jeg har verken før eller senere følt meg så komfortabel med meg selv som da! Jeg kjenner skikkelig på hvor lite kroppen min kler og trives med disse 5 kiloene ekstra. Det er rart med det, men det skal ikke mye til før jeg kjenner forskjell nede på normalvekt, mot hva jeg gjorde da jeg var skikkelig overvektig. Da hadde 3-5 kilo knapt noe å si.

Så, jeg tror ikke jeg klarer fem kilo før jul, i hvert fall. Men et par, tre hadde ikke vært så dumt. Får satse på at fort på - fort av fortsatt gjelder.

Sv: 8 kg til jul!
 

Jaja. Gått på ketolyse noen dager, kom i ketose etter et døgn. Men har gått opp en halv kilo da. Men, det er nok litt tidlig å veie seg, så tror jeg skal vente til neste uke. Hehe :) så slipper jeg bli nedfor. Bare tullete.

Ha en strålende fredag.
Og dere! Vi skal greie det :-)

Har tatt et "før" bilde i dag også, som jeg skal ta vare på til målet er nådd. Men fysj hvor feit jeg ser ut på bildet. Enda større motivasjon!

Sv: 8 kg til jul!
 

Jaja etter 3 dager med konferanse og mat servert på fat så viser vekta 1 kg opp .. Men men da betyr det enda mer fokus mot jula, satser på at den ene kiloen går like fort bort som den kom. Pr dags dato har jeg da 2,5 kg igjen til jul så får håpe det holder. Hvis ikke, nytt år nye muligheter ! :)

Sv: 8 kg til jul!
 

Veiedag. På 6 uker har jeg gått ned 7,2 kilo. Startet 16.10 og kurven ser så fin ut at jeg nesten må dele den. :p

Sv: 8 kg til jul!
 

Dæven, det er bra jobba, Yodette! :D

Vekta viste minus 800 gram siden i går, ergo 69,9. Men det ble noen sjeldne glass rødvin i går, så tipper det justerer seg litt oppover i en dag eller to.

Sv: 8 kg til jul!
 

Har ikke turt å veie meg denne uka før i dag, var ute hele forrige helg med gamle venner, bodde på hotell, spiste på restauranter, og det ble det *mye* pub... Venta også perioden denne uka, så begynte uka med å være helt stinn av vann :p I dag viste vekta opp halvannen kilo, regner med at det fortsatt er en del vann der. Satser på å være back on track om en uke eller så. :)