Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Da ble det husvask og level 1 med Jillian KB&T idag - det er en killer ja....klarer meg lenge med level 1 en stund til:eek:
4 ganger level 1 av KB&T, 1 gang level 2 KB&T + 1 gang level 2 6w6pack (for litt variasjon); Start dato 07.10 |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ble 6week 6 pack idag..level 2:D
4 ganger level 1 av KB&T, 1 gang level 2 KB&T + 2 ganger level 2 6w6pack (for litt variasjon); Start dato 07.10 |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg MÅ skaffe meg denne snart, har så lyst å prøve :D
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
..og idag ble det Elixia:)
Jillian får vente til imorgen. Hvor blir dere andre av ?? |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
18/10: Level 3 / Dag 2 av 30-day shred
http://tickers.tickerfactory.com/ezt...v/exercise.png http://tickers.tickerfactory.com/ezt...g/exercise.png |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Idag ble det KB&T level 1.... håper på flere her inne snart :-) Godt du holder stand VSB:D
4 ganger level 1 av KB&T, 1 gang level 2 KB&T + 2 ganger level 2 6w6pack (for litt variasjon); Start dato 07.10 __________________ |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg fikk shrdd-dvden i går - samtidig som et irriterende platå ser ut til å ha gitt seg etter to uker.
Så fikk dilemmaet - få stagnasjon pga treningsstart, eller se an vektutviklingen og ta Jillian-start på neste platå. og tror forfengeligheten vinner. Jeg avventer vekta en uke - kjipt hvis jeg stopper opp igjen etter å ha lengtet etter vektfall.. ( kuttet fløten helt mandag - store forhåpninger om at det var grunnen) Men dvden ligge rher, så jeg kommer tilbake! |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
Du er fortsatt kjempeflink Pandora :klem: |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
:) |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Godt å høre at det står til liv LIBBA:p:heia:
Gleder meg til du er tilbake her inne! :) |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ble level 2 på 6week6pack idag:visemuskl
4 ganger level 1 av KB&T, 1 gang level 2 KB&T + 3 ganger level 2 6w6pack (for litt variasjon); Start dato 07.10 |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
18/10: Level 3 / Dag 2 av 30-day shred
20/10: level 3 / dag 3 21/10: level 3 / dag 4 (Venter på 6weeks 6-pack, spent på den og håper den kommer før jeg har fullført shreden) http://tickers.tickerfactory.com/ezt...v/exercise.png http://tickers.tickerfactory.com/ezt...g/exercise.png |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
...og idag ble det level 2 av KB&T.
VSB: 6week6pack er super effektiv! Bare å glede seg til DVDen ankommer (selv om den er hard som f!) God helg:) 4 ganger level 1 av KB&T, 2 gang level 2 KB&T + 3 ganger level 2 6w6pack (for litt variasjon); Start dato 07.10 |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Da tror jeg at jeg har bestemt meg for å alternere mellom shred og six pack, kan være god variasjon for både psyke og muskler håper jeg. Så i dag testet jeg six-pack og har så vidt overlevd:D
18/10: Level 3 / Dag 2 av 30-day shred 20/10: level 3 / dag 3 21/10: level 3 / dag 4 23/10: level 1 / dag 1 six-pack http://tickers.tickerfactory.com/ezt...v/exercise.png http://tickers.tickerfactory.com/ezt...g/exercise.png |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
18/10: Level 3 / Dag 2 av 30-day shred
20/10: level 3 / dag 3 21/10: level 3 / dag 4 23/10: level 1 / dag 1 six-pack 24/10: level 3 / dag 5 shred http://tickers.tickerfactory.com/ezt...v/exercise.png http://tickers.tickerfactory.com/ezt...g/exercise.png |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ensomt her for tiden?
18/10: Level 3 / Dag 2 av 30-day shred 20/10: level 3 / dag 3 21/10: level 3 / dag 4 23/10: level 1 / dag 1 six-pack 24/10: level 3 / dag 5 shred 25/10: level 1 / dag 2 six-pack http://tickers.tickerfactory.com/ezt...v/exercise.png http://tickers.tickerfactory.com/ezt...g/exercise.png |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hei VSB, jeg er ihevrtfall her:heia:..men enig med deg, litt stille her for tiden ja!
Idag ble det KB&T level 1 på meg igjen, liker godt det programmet - og blir deilig svett og sliten:) 5 ganger level 1 av KB&T, 2 gang level 2 KB&T + 3 ganger level 2 6w6pack (for litt variasjon); Start dato 07.10 |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Da ble det Jillian i dag igjen.
18/10: Level 3 / Dag 2 av 30-day shred 20/10: level 3 / dag 3 21/10: level 3 / dag 4 23/10: level 1 / dag 1 six-pack 24/10: level 3 / dag 5 shred 25/10: level 1 / dag 2 six-pack 27/10: level 3 / dag 6 shred http://tickers.tickerfactory.com/ezt...v/exercise.png http://tickers.tickerfactory.com/ezt...g/exercise.png |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Da må jeg oppdatere litt igjen her inne.. rakk 6w6p level 2 på onsdag før jobbmiddag..
og idag ble det level 1 av KB&T igjen. 6weeks level 2 er nok hardest av de to, men liker den egentlig godt (hater de "sidehopp i planke" greiene på slutten - men er heldigvis ikke lenge det står på!:D) Da var det helg igjen!:):) Satser på Elixia imorgen:visemuskl 6 ganger level 1 av KB&T, 2 gang level 2 KB&T + 4 ganger level 2 6w6pack (for litt variasjon); Start dato 07.10 |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Da er helgen snart over igjen...gåt alt for fort!! (selv om vi fikk en time ekstra;))
Ble Yoga Meltdown med Jillian igår - og tur + No More Trouble Zones idag. 6 ganger level 1 av KB&T 2 gang level 2 KB&T 4 ganger level 2 6w6pack 1 gang Yoga Meltdown 1 gang No More Trouble Zones Start dato 07.10 |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
I gang i dag, håper på motivasjon framover...
18/10: Level 3 / Dag 2 av 30-day shred 20/10: level 3 / dag 3 21/10: level 3 / dag 4 23/10: level 1 / dag 1 six-pack 24/10: level 3 / dag 5 shred 25/10: level 1 / dag 2 six-pack 27/10: level 3 / dag 6 shred 30/10: level 1 / dag 3 six-pack http://tickers.tickerfactory.com/ezt...v/exercise.png http://tickers.tickerfactory.com/ezt...g/exercise.png |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Halloween trening:D
18/10: Level 3 / Dag 2 av 30-day shred 20/10: level 3 / dag 3 21/10: level 3 / dag 4 23/10: level 1 / dag 1 six-pack 24/10: level 3 / dag 5 shred 25/10: level 1 / dag 2 six-pack 27/10: level 3 / dag 6 shred 30/10: level 1 / dag 3 six-pack 31/10: level 3 / dag 7 shred http://tickers.tickerfactory.com/ezt...v/exercise.png http://tickers.tickerfactory.com/ezt...g/exercise.png |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ble KB&T med Jillian innimellom Halloween gjester her ikveld:eek::eek:
7 ganger level 1 av KB&T 2 gang level 2 KB&T 4 ganger level 2 6w6pack 1 gang Yoga Meltdown 1 gang No More Trouble Zones Start dato 07.10 |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:15. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no