|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Sitat:
Nå skal jeg skrive ned planen jeg har tenkt ut for sommeren og finne fram vekta igjen. Skal våge meg til første veiing i neste uke! Hva er beste veiedag mon tro? Har alltid tenkt at torsdag må være en fin dag, men jeg vet ikke helt hvorfor... Kanskje fordi man ofte spiser litt mer eller skeier ut med mer lavkarbogodis i helga, og torsdag er langt nok unna til at det er trygt å veie seg igjen da?:p |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Sitat:
Og jepp, vi skal klare det sammen! Vi som skal være her en stund må jo holde sammen! |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Sitat:
Jeg hadde veiedager på onsdager før.. Syntes det var en veldig fin dag.. Nå har det blitt mandag, fordi det passet seg best slik, men kjenner jeg savner onsdagen litt ja... |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Jeg har også veiedag på mandag. Det får meg til å holde meg til rett mat i helgen + at mandag er "ny uke og nye muligheter" :D
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Gårsdagens veiing:
For to-tre år siden 118 kilo (grøsse...) 11.04 - 108 kg 03.05 - 100.5 kg 10.05 - 99.3 kg 24.05 - 98 kg! 31.05 - 97,5 kg. 07.06 - 96,9 kg. 14.06 - 94,8 kg!!!!! 21.06 - Mensen - ble til en oppblåste ballong, og gikk ikke på vekta. 28.06 - 94,4 kg 05.07 - 93 kg :D :D :D 12.07 - 93,3 kg.. opp 300 gram. Men kjenner meg sjuk, og har senebetennelse med opphovnede hender så regner med at det er vann. Vi får se neste uke. stresser ikke før det ;) |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Sitat:
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Jippi! Jippi! -1,1 kg fra forrige mandag :heia:
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Gratulerer Bærrgen og Røyskatt! Det går unna her i klubben vår!
Veiedag i dag: Startdato: 11.04.2012 Startvekt: 125kg Høyde: 173cm Delmål 1: 100kg innen første august (hvis ikke så til bursdagen min 13. august - herlig pressang 25kg ned) 16.04.2012: 121,6kg som vil si -3,4kg 23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg 30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg 07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg 14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg 21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg 28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg 04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg 11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg 18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg 25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg 02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg 09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg 16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg Må jo si meg fornøyd, selv om jeg ALLTID har lyst på et mindre tall på vekta. Spesielt nå, når jeg nærmer meg det å bli tosifret så er forventningene skyhøye. |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Supert resultat milena :heia:
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Oi, her kan visst jeg flytte inn om jeg får lov :)
Har brukt en tid på å lese meg opp i forumet og får tankene snudd bort fra "gamle vaner" i forbindelse med kostholdet, og i forrige uke tok jeg avgjørelsen om å kutte brødvarer til et minimum. Kjenner at jeg må ta det litt rolig ettersom jeg har et blodsukker som må følge med på forandringene også, så i første omgang er det brødvarene som ryker. Poteter og slikt spiser jeg svært lite av uansett, så det blir ikke den helt store forandringen. Motivasjonen for å kutte ut melet er på topp, for nå har jeg gått fra gassballong med mageknip og til bortimot fri for både gass og mageknip på ei uke. Vekta har også endret seg til min store overraskelse :D Og siden dette er en veietråd må jeg vel få med meg vekta: 7/7-12: 127 kg 12/7-12: 124 kg :) (må huske å kjøpe nye batterier til den digitale vekta også, men det blir etter ferien... Bare en uke igjen nå...) |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Sitat:
Selvfølgelig får du lov!!! Vi er en god gjeng her og vi blir bare sterkere jo flerne vi er til å støtte opp om hverandre. Gratulerer med herlig vekttap første uka!!! |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Hei alle dere flinke folk!
Jeg tror jeg slenger meg på denne tråden jeg også!:) Jeg ble så imponert over hvor flinke dere er! Jeg begynte på lavkarbo for en stund tilbake, men det har blitt mange utsettelser og pauser så nedgangen har ikke vært rask, for å si det mildt. Det startet bra, men stoppet opp en god stund. Jeg er 170 høy og startet med 118,8 kg og veier nå 113,2 så det går jo nedover. Håper nå at jeg har fått motivasjon nok til å fortsette, og har nå et delmål på under 110, der er det lenge siden jeg har vært så jeg gleder meg til det! Har en veeldig ustabil baderomsvekt, men skal prøve å få noen fornuftige tall ut av den etter som tiden går og slik at jeg får postet her! Gleder meg til å få startet ordentlig! 18.07.12 Startvekt: 113,2 kg |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Så hyggelig med alle nye som dukker opp i tråden :)
Det går ikke fort med meg, men det går nedover, så jeg klager ikke. Ny veiedag i dag, -0,6 kg. Dato Vekt: Endring uke: Endring start: Midjen: 24.03.12 - 103,1 - 0,0 - 0,0 - 110cm 31.03.12 - 99,1 - -4,0 - -4,0 - 109cm 07.04.12 - 98,3 - -0,8 - -4,8 - 108cm 14.04.12 - 98,7 - +0,4 - -4,4 - 107cm 21.04.12 - 98,1 - -0,6 - -5,0- 106cm 28.04.12 - 97,1 - -1,0 - 6,0 - 100 cm 05.05.12 - 96,3 - -0,8 - -6,8 - 100 cm 12.05.12 - 95,6 - -0,7 - -7,5 - 99 cm 19.05.12 - 95,4 - -0,2 - -7,7 - 99cm 26.05.12 - 95,1 - -0,3 - -8,0 - 98cm 4 uker pause, med mye utskeielser 26.06.12 - 97,8 - +2,7 - -5,3 - ? 03.07.12 - 95,1 - -2,7 - -8,0 - ? 10.07.12 - 94,0 - -1,1 - -9,1 - 97cm 17.07.12 - 93,4 - -0,6 - -9,7 - 97cm |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Kjempestas med dere som blir med oss! Som Milena sier, jo flere vi er sammen, jo sterkere er vi :D
Nå er det mindre enn en uke igjen til min veiedag, er superspent! Jeg og samboeren ble forresten enig om at etter denne to ukers perioden, så skal vi begynne å veie oss hver mandag i stedet for annenhver uke. Jeg synes det er SÅ lenge og vente, og dersom resultatet heller ikke er det man skulle ønske så er nedturen mye større når man har gått å tenkt og ventet i to uker... |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Gratulerer. Hos meg var det stillstand i dag, står på 96
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Slenger meg med her :)
Hadde snikveiing i dag, og er minus 1,9 kg siden tirsdag!!! Jada, vet det er vann, men det er godt å se tallet på vekten allikevel:) Er utrolig inspirerende å følge med på alle sammen her, heier masse på dere flinkiser! |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
[quote=*Røyskatt*;1366685]Glad igjen i dag ja, var bare vannvekt.
For to-tre år siden 118 kilo (grøsse...) 11.04 - 108 kg 03.05 - 100.5 kg 10.05 - 99.3 kg 24.05 - 98 kg! 31.05 - 97,5 kg. 07.06 - 96,9 kg. 14.06 - 94,8 kg!!!!! 21.06 - Mensen - ble til en oppblåste ballong, og gikk ikke på vekta. 28.06 - 94,4 kg 05.07 - 93 kg :D :D :D 12.07 - 93,3 kg.. opp 300 gram. Men kjenner meg sjuk, og har senebetennelse med opphovnede hender så regner med at det er vann. Vi får se neste uke. stresser ikke før det ;) 19.07 - 91,3 kg :D |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Innser at jeg er ute av Fedme-bmi... Hurra!!! Hurra!! Hurra!!
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Sitat:
Gledeer meg sånn til jeg er der jeg og:) |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Sitat:
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Jeg har bestemt meg for å ha vektpause frem til ferieturen er over. Nå er det under en uke til vi drar på tur, og det medfører jo sitt av stress og styr. Jeg har brukt tid på å få vekta dit den er i dag, så da må jeg uansett regne med å bruke tid på å få den ned igjen. Hodet mitt skal nok være på fornuftig kost, men selve badevekten skal få hvile de neste tre ukene.
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Da var veiedagen her, og intet positivt nytt.
Start: 146,2 kg 9. Juli: 139,5 kg 23. Juli 139,9 kg Og +0,4 kg i denne utfordringen... Dvs opp 400g de siste to ukene. Nå skal jeg gå å pine meg selv på sykkelen. |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Jeg er i ekstase:
Startdato: 11.04.2012 Startvekt: 125kg Høyde: 173cm Delmål 1: 100kg innen første august (hvis ikke såtil bursdagen min 13. august - herlig pressang 25kg ned) 16.04.2012: 121,6kgsom vil si -3,4kg 23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg 30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg 07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg 14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg 21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg 28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg 04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg 11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg 18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg 25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg 02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg 09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg 16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg 23.07.2012: 99,9kg som vil si -1,6kg:D Gikk på vekta minst 5 ganger på forskjellige plasser på baderomsgulvet. Den viste fra 99,3 til 99,9!!! Jeg tar det største tallet for å være sikker! Nå skal jeg bruke litt tid til å sette opp nye mål for den neste perioden! |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Du er såååå flink!! :D
Virkelig! |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Har glemt ut å oppdatere her(og veie meg også, da jeg egentlig har hatt en pause)
28.05.2011 124.0 kg Startvekt 05.06.2011 120.4 kg -3,6kg 12.06.2011 119.8 kg -0,6kg 19.06.2011 118.8 kg -1,0kg 26.06.2011 117.6 kg -1,2kg 22.07.2011 118.9 kg +1,3kg (Ferie) 29.07.2011 115.3 kg -3,6kg 05.08.2011 115.0 kg -0,3kg PAUSE 06.10.2011 119.0 kg +4,0kg 16.10.2011 116.0 kg -3,0kg 23.10.2011 115.1 kg -0,9kg 30.10.2011 114.6 kg -0,5kg 06.11.2011 114.2 kg -0,4kg 13.11.2011 113.2 kg -1,0kg 20.11.2011 113.6 kg +0,4kg 27.11.2011 112.0 kg -1,6kg 03.12.2011 111.6 kg -0,4kg 10.12.2011 110.5 kg -1,1kg 17.12.2011 109.6 kg -0,9kg 24.12.2011 108.6 kg -1,0kg 31.12.2011 108.5 kg -0,1kg 07.01.2012 107.9 kg -0,6kg 14.01.2012 107.2 kg -0,7kg 21.01.2012 105.9 kg -1,3kg 28.01.2012 107.2 kg +1,3kg 04.02.2012 107.5 kg +0,3kg 11.02.2012 106.2 kg -1,3kg 18.02.2012 106.2 kg -0,0kg 25.02.2012 105.7 kg -0,5kg 03.03.2012 105.4 kg -0,3kg 10.03.2012 103,9 kg -1,5kg 17.03.2012 102,6 kg -1,3kg 09.04.2012 102,4 kg -0,2kg 28.04.2012 101,7 kg -0,7kg Veiepause 21.07.2012 98,9 kg -2,8kg Uansett, kommet meg under 100, og veldig fornøyd med det! ;) |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:42. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no