Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Julitreningsutfordringen

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)

- - Julitreningsutfordringen - 2011 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45688)

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

30 min tissetur med hunden 1415/1800

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Løp 16 km på 1 time og 37 minutter :D Så 20 min nedkjøring etterpå.
1358/1500

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

25min interval
20min rask gange

1152/1100

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Fjelltur og 1,5timer yoga (p90x)

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

803/2000 min. Løping og styrke i 80 min. :)

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Therese_M (Innlegg 1165698)

Stå på, dette greier du! =)

Takk Therese, skal prøve å greie det ;)

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av littleme (Innlegg 1165046)

Mandag: 1 times gåtur
Tirsdag: 1 time og 35 minutter gå/løpetur
Onsdag: 1 times gåtur

=> 588/1200

Jeg mangler 612 minutter trening før jeg når målet. Det er 11 dager igjen av måneden.. Det betyr at jeg må trene 55 minutter hver dag om jeg skal greie dette. DAMN. Skjerpings. Jeg SKAL greie det!

I dag har det blitt endel trening:
20 minutter løpetur, med blodsmak i munnen..
2 timer fjelltur, brukte litt over en time opp, og laangt under en time ned! Veldig stolt for at jeg kom meg på toppen :p

=> 728/1200

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av littleme (Innlegg 1167462)

Shit, nå ser jeg at jeg må trene en time og 7 minutter hver dag, om jeg skal greie målet mitt! Dette blir litt av en uke, jeg skal greie det!! :D

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

2,5 timer gjerding for kyra 1565/1800

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

60 min gåtur

840/1000

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

30 min styrke
30 min kondisjon

900/1000

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

3 timer gjerding 1745/1800

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

80 m sykkel 1155/1800 Trening er godt i disse tider!

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

60 min sykling
1418/1500

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

50min lett jogging/rask gange

1202/1100

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Da ble det 13 timer trening i løpet av 3 dager. Kjører hardt mot årets Oslo maraton. 780 minutter - da er det 4090 / 3000 eller noe sånt.

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Ble en fjelltur på 4 timer den 25/7

975/800

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

30 min styrketrening
30 min kondisjon

960/1000

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

110 min i dag. De vanlige 60 min sykling til og fra jobb, så 50 min beskjæring av hest.

1528/1500

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

1 times jakt på floghavre 1805/1800

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

893/2000 min. Løping og styrke i 90 min.:D

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

120 min tur i skog og mark

1080/1000 - målet er oppnådd/passert :heia:

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Ble en 80 min skogstur i det deilige været, men var veldig varmt ;)

1055/800
Vedlegg 8817

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

-sykle/handle/styrke 50min 21/7
-trasking, sightseeing, trapper, bagasjesjauing på ferie, 180min 26.-28.7.
-tur/styrke 65min. 29.7

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png