Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 6 av 9 « Først < 2345 6 789 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)
-   -   Juli-starternes veietråd 2011! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45848)

LittForTung 03-09-11 11:53
Sv: Juli-starternes veietråd 2011! :)
 
1. juli - 119,6 kg Startvekt
8. juli - 115,8 kg -3,8 kg
15. juli - 113,2 kg -2,6 kg
22. juli - 111,9 kg - 1,3 kg
29. juli - Hyttetur, ingen veiing (men oppgang da jeg kom hjem... )
5. aug. - 110,9 kg - 1,0 kg
12. aug. - 108,6 kg - 2,3 kg!!!!!
19. aug. - 107,0 kg -1,6 kg
26. aug. - Storbyferie :) Ingen veiing
2. sept. - 105,7 kg - 1,3 kg
9. sept.
16. sept.

Mål: 65 kg :)[/quote][/quote]

stormann 03-09-11 20:55
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
Lite lyd fra meg i det siste, men jeg holder på :)

Travelt med nytt ansvar på jobb har gjort at jeg har hatt lite overskudd til forum. Har holdt vekten stabilt på ca. 115 kg de siste to-tre ukene, men nå har jeg tenkt at jeg må komme meg videre, og i første omgang setter jeg meg et delmål:

http://locarb.tumblr.com/post/9754625770/delmal-1

chippy 04-09-11 12:06
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
19 Juni: 147.5
26 juni: 143.1 -4.4
03.Juli: 144.6 +1.5
10.Juli: 143.6 -1.0
17.Juli: 141.8 -1.8
24.Juli: 142.1 +0.3
31.Juli: 141.7 -0.4
07.Aug: 141.6 -0.1
13.Aug: 140.9 -0.7*
21.Aug: 140.4 -0.5*
27.Aug: 139.1 -1.3
04.Sep: 139.4 +0.3

* Inn og Ut av ketose grunnet nyfødt i huset:)

ia2go 07-09-11 06:04
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
Start LCHF 20.juni (vet ikke hva jeg veide denne dato)
30.juni: 81,7 (første veiing)
7.juli: 82 (opp 300g)
8.juli: 81,6 (- 400g)

Har satt vekten til side for en periode for å heller fokusere på cm.

Midjemål:
Start 20 juni: 89cm
30. juni: 87,5cm
9.juli: 86cm
15.juli 84cm
3.august: 81cm
(komentarer på synlige resultater begynner å komme
16.august: 80cm. (gleder meg til jeg snart ser 7 tallet og tror målet er nådd på ca 74 cm
21.august: 79cm !! under 80
1.september: 78cm
5.september: 77cm :)

stormann 07-09-11 07:35
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av ia2go (Innlegg 1201308)
Start LCHF 20.juni (vet ikke hva jeg veide denne dato)
30.juni: 81,7 (første veiing)
7.juli: 82 (opp 300g)
8.juli: 81,6 (- 400g)

Har satt vekten til side for en periode for å heller fokusere på cm.

Midjemål:
Start 20 juni: 89cm
30. juni: 87,5cm
9.juli: 86cm
15.juli 84cm
3.august: 81cm
(komentarer på synlige resultater begynner å komme
16.august: 80cm. (gleder meg til jeg snart ser 7 tallet og tror målet er nådd på ca 74 cm
21.august: 79cm !! under 80
1.september: 78cm
5.september: 77cm :)
Imponerende fremgang. Gratulerer!

Lindemor 08-09-11 07:48
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
19.6.2011: 92,8
22.6.2011: 90,5
24.6.2011: 89,9
26.6.2011: 89,8
01.7.2011: 88,3
11.7.2011: 88,6
14.7.2011: 87,8
25.7.2011: 86,9
05.8.2011: 85,1
10.8.2011: 84,5
17.8.2011: 83,9
31.8.2011: 82,4
07.9.2011: 81,7

LittForTung 09-09-11 22:31
Sv: Juli-starternes veietråd 2011! :)
 
1. juli - 119,6 kg Startvekt
8. juli - 115,8 kg -3,8 kg
15. juli - 113,2 kg -2,6 kg
22. juli - 111,9 kg - 1,3 kg
29. juli - Hyttetur, ingen veiing (men oppgang da jeg kom hjem... )
5. aug. - 110,9 kg - 1,0 kg
12. aug. - 108,6 kg - 2,3 kg!!!!!
19. aug. - 107,0 kg -1,6 kg
26. aug. - Storbyferie :) Ingen veiing
2. sept. - 105,7 kg - 1,3 kg
9. sept. - 104,8 kg - 0,9 kg
16. sept.
23. sept.

Mål: 65 kg :)

stormann 12-09-11 18:06
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
Enkle grep har økt motivasjonen min. Merkelig hvordan tankene våre får makt over oss.

http://locarb.tumblr.com/post/101274...gelig-lavkarbo

Christine 13-09-11 11:59
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Christine (Innlegg 1197213)
Fredag 08.07 : 75.9
Fredag 15.07 : 74.9 (Total : -1 kg) etter 1 veke.
Mandag 18.07: 73,7 (Total : 2,2 kg)
Fredag 22.07 : 73,4 (Total : 2,5 kg) etter 2 veke.
Mandag 25.07: 73,3 (Total : 2,6 kg)
Fredag 29.07 : 73,1 (Total : 2,8 kg )etter 3 veker.
Mandag 01.08: :72.3 (Total :3.6 kg)
Fredag 06.08 : 72.3 (Total : 3,6 kg) etter 4 veker.
Mandag 08.08 : 72.3 (Total 3.6kg )
Fredag 12.08 : 73,7 (2,2 kg ) etter 5 veker. (Uten en einaste utskeielse..MÅ snu snart...)
Mandag 15.08 : 73,3 ((Total 2,6kg)
Fredag 19.08 : 73.3 (Etter 6 veker)
Mandag 22.08 : 73,3 (Forsatt 2,6 kg ned...)
Fredag 26.08 : 72,3 (3,6 ned etter 7 veker)
Fredag 02.09 : (etter 2 mnd!!! :) )
Mandag : 05.09:
Fredag : 09,09 : (Etter 9 veker)
Mandag :12.09: 74,1
Fredag : 16.09 : (10 veker)

chippy 14-09-11 09:20
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
19 Juni: 147.5
26 juni: 143.1 -4.4
03.Juli: 144.6 +1.5
10.Juli: 143.6 -1.0
17.Juli: 141.8 -1.8
24.Juli: 142.1 +0.3
31.Juli: 141.7 -0.4
07.Aug: 141.6 -0.1
13.Aug: 140.9 -0.7*
21.Aug: 140.4 -0.5*
27.Aug: 139.1 -1.3
04.Sep: 139.4 +0.3*
11.Sep: 139.5 +0.1*

Tar ting med knusende ro selv om jeg har stagnert veldig, har istedet begynt å trene igjen.

Lindemor 14-09-11 12:41
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
19.6.2011: 92,8
22.6.2011: 90,5
24.6.2011: 89,9
26.6.2011: 89,8
01.7.2011: 88,3
11.7.2011: 88,6
14.7.2011: 87,8
25.7.2011: 86,9
05.8.2011: 85,1
10.8.2011: 84,5
17.8.2011: 83,9
31.8.2011: 82,4
07.9.2011: 81,7
14.9.2011: 81,0

Divegirl 17-09-11 21:08
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
Hmm...her har det stått stille lenge, spørs om jeg må gjøre noen endringer snart:

04.07: 94,8 (all time high)
15.07: 91,8 (innførte veiedag på fredager)
22.07: 91,1
30.07: 91,6 (ferie og litt mindre kontroll)
05.08: 91,2
12.08: 89,8
19.08: 88,8
26.08: 88,6
02.09: 88,8
09.09: 88,6
16.09: 88,6

Men jeg blir smalere da, og får mange hyggelige bemerkninger. Har også kommet med inn i "vanlige" jeans, og kan bruke de uten at det buler over alt. I dag kjøpte jeg meg en ny jakke, som ikke gikk langt nedpå baken, og jeg kjenner meg i god form

Jeg snakket med en eks-kollega her en dag, som har gått ned 10 kg, men det over ett år. Så jeg velger å være tålmodig, men skal øke litt på karbene og være litt mer regelmessig i treninga.

LittForTung 17-09-11 22:37
Sv: Juli-starternes veietråd 2011! :)
 
1. juli - 119,6 kg Startvekt
8. juli - 115,8 kg -3,8 kg
15. juli - 113,2 kg -2,6 kg
22. juli - 111,9 kg - 1,3 kg
29. juli - Hyttetur, ingen veiing (men oppgang da jeg kom hjem... )
5. aug. - 110,9 kg - 1,0 kg
12. aug. - 108,6 kg - 2,3 kg!!!!!
19. aug. - 107,0 kg -1,6 kg
26. aug. - Storbyferie :) Ingen veiing
2. sept. - 105,7 kg - 1,3 kg
9. sept. - 104,8 kg - 0,9 kg
16. sept. - 104,0 kg - 0,8 kg
23. sept.
30. sept.

Mål: 65 kg :)

chippy 19-09-11 09:19
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
Vi er ikke så mange igjen her, så får prøve holde denne aktiv:)

19 Juni: 147.5
26 juni: 143.1 -4.4
03.Juli: 144.6 +1.5
10.Juli: 143.6 -1.0
17.Juli: 141.8 -1.8
24.Juli: 142.1 +0.3
31.Juli: 141.7 -0.4
07.Aug: 141.6 -0.1
13.Aug: 140.9 -0.7*
21.Aug: 140.4 -0.5*
27.Aug: 139.1 -1.3
04.Sep: 139.4 +0.3*
11.Sep: 139.5 +0.1*
17.Sep: 138.6 -0.9*

Lindemor 21-09-11 10:56
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
19.6.2011: 92,8
22.6.2011: 90,5
24.6.2011: 89,9
26.6.2011: 89,8
01.7.2011: 88,3
11.7.2011: 88,6
14.7.2011: 87,8
25.7.2011: 86,9
05.8.2011: 85,1
10.8.2011: 84,5
17.8.2011: 83,9
31.8.2011: 82,4
07.9.2011: 81,7
14.9.2011: 81,0
21.9.2011: 80,4

ia2go 23-09-11 07:37
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
Start LCHF 20.juni (vet ikke hva jeg veide denne dato)
30.juni: 81,7 (første veiing)
7.juli: 82 (opp 300g)
8.juli: 81,6 (- 400g)

Har satt vekten til side for en periode for å heller fokusere på cm.

Midjemål:
Start 20 juni: 89cm
30. juni: 87,5cm
9.juli: 86cm
15.juli 84cm
3.august: 81cm
(komentarer på synlige resultater begynner å komme
16.august: 80cm. (gleder meg til jeg snart ser 7 tallet og tror målet er nådd på ca 74 cm
21.august: 79cm !! under 80
1.september: 78cm
5.september: 77cm
22.september: 76cm :) endelig etter en periode med stillstand:)

ia2go 28-09-11 20:25
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
Start LCHF 20.juni (vet ikke hva jeg veide denne dato)
30.juni: 81,7 (første veiing)
7.juli: 82 (opp 300g)
8.juli: 81,6 (- 400g)

Har satt vekten til side for en periode for å heller fokusere på cm.

Midjemål:
Start 20 juni: 89cm
30. juni: 87,5cm
9.juli: 86cm
15.juli 84cm
3.august: 81cm
(komentarer på synlige resultater begynner å komme
16.august: 80cm. (gleder meg til jeg snart ser 7 tallet og tror målet er nådd på ca 74 cm
21.august: 79cm !! under 80
1.september: 78cm
5.september: 77cm
22.september: 76cm endelig etter en periode med stillstand
28.september: 75cm :) Har målt meg overalt i dag og det er mange cm borte!!!
overarm: -2
bryst: -6
hofte: -7
lår: - 5
og ikke minst: midje: -14cm!!!
Veldig fornøyd etter drøye 3mnd:D

Lindemor 28-09-11 20:58
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
19.6.2011: 92,8
22.6.2011: 90,5
24.6.2011: 89,9
26.6.2011: 89,8
01.7.2011: 88,3
11.7.2011: 88,6
14.7.2011: 87,8
25.7.2011: 86,9
05.8.2011: 85,1
10.8.2011: 84,5
17.8.2011: 83,9
31.8.2011: 82,4
07.9.2011: 81,7
14.9.2011: 81,0
21.9.2011: 80,4
28.9.2011: 80,3

LittForTung 30-09-11 17:57
Sv: Juli-starternes veietråd 2011! :)
 
1. juli - 119,6 kg Startvekt
8. juli - 115,8 kg -3,8 kg
15. juli - 113,2 kg -2,6 kg
22. juli - 111,9 kg - 1,3 kg
29. juli - Hyttetur, ingen veiing (men oppgang da jeg kom hjem... )
5. aug. - 110,9 kg - 1,0 kg
12. aug. - 108,6 kg - 2,3 kg!!!!!
19. aug. - 107,0 kg -1,6 kg
26. aug. - Storbyferie :) Ingen veiing
2. sept. - 105,7 kg - 1,3 kg
9. sept. - 104,8 kg - 0,9 kg
16. sept. - 104,0 kg - 0,8 kg
23. sept. - Storbyferie :) Ingen veiing
30. sept. - 102,4 kg -1,6 kg
7. okt.
14.okt.

Mål: 65 kg :)

Nei, er ikke mange av oss igjen på veiingen! Men vi holder ut!!! Dette går rette veien for oss alle. Riktig god helg!!

onica 03-10-11 12:32
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
startvekt

-11 juli 86
-22 juli 82.7
-01 Aug. 82,4
-15 Aug 82,4
-25 Aug 81.0
-08 sept 80.7
-22 sept 79.9
-03 okt 79.3


mål65 kg:)



http://tickers.TickerFactory.com/ezt...wQL/weight.png

Divegirl 04-10-11 05:08
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
Endelig løsnet det litt, etter fem uker helt stille. Er ikke ketolyse lenger, økte karbene og da skjedde det ting:)

04.07: 94,8 (all time high)
15.07: 91,8 (innførte veiedag på fredager)
22.07: 91,1
30.07: 91,6 (ferie og litt mindre kontroll)
05.08: 91,2
12.08: 89,8
19.08: 88,8
26.08: 88,6
02.09: 88,6
09.09: 88,6
16.09: 88,6
23.09: 88,6
30.09: 88,4 (økte karbene)
04.10: 87,8 (tirsdagsveiing)

Måtte bare veie med i dag, da jeg både ser og kjenner at jeg krymper:):)

chippy 04-10-11 17:35
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
19 Juni: 147.5
26 juni: 143.1 -4.4
03.Juli: 144.6 +1.5
10.Juli: 143.6 -1.0
17.Juli: 141.8 -1.8
24.Juli: 142.1 +0.3
31.Juli: 141.7 -0.4
07.Aug: 141.6 -0.1
13.Aug: 140.9 -0.7*
21.Aug: 140.4 -0.5*
27.Aug: 139.1 -1.3
04.Sep: 139.4 +0.3*
11.Sep: 139.5 +0.1*
17.Sep: 138.6 -0.9*
24.Sep: 139.7 +1.1*
02.Okt: 139.6 -0.1*

Er her enda selv om det ikke er 15karbs om dagen, har bevegd meg inn og ut av ketolyse som en jojo, dog har kun spist lavkarbo. Har hatt to "høykarbo" dager for å prøve igangsette alt igjen, så er spent på om det funker denne uka.

Lindemor 05-10-11 11:35
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
 
19.6.2011: 92,8
22.6.2011: 90,5
24.6.2011: 89,9
26.6.2011: 89,8
01.7.2011: 88,3
11.7.2011: 88,6
14.7.2011: 87,8
25.7.2011: 86,9
05.8.2011: 85,1
10.8.2011: 84,5
17.8.2011: 83,9
31.8.2011: 82,4
07.9.2011: 81,7
14.9.2011: 81,0
21.9.2011: 80,4
28.9.2011: 80,3
05.10.2011:79,5

LittForTung 07-10-11 19:31
Sv: Juli-starternes veietråd 2011! :)
 
1. juli - 119,6 kg Startvekt
8. juli - 115,8 kg -3,8 kg
15. juli - 113,2 kg -2,6 kg
22. juli - 111,9 kg - 1,3 kg
29. juli - Hyttetur, ingen veiing (men oppgang da jeg kom hjem... )
5. aug. - 110,9 kg - 1,0 kg
12. aug. - 108,6 kg - 2,3 kg!!!!!
19. aug. - 107,0 kg -1,6 kg
26. aug. - Storbyferie :) Ingen veiing
2. sept. - 105,7 kg - 1,3 kg
9. sept. - 104,8 kg - 0,9 kg
16. sept. - 104,0 kg - 0,8 kg
23. sept. - Storbyferie :) Ingen veiing
30. sept. - 102,4 kg -1,6 kg
7. okt. - 101,2 kg -1,2 kg
14.okt.
21. okt.

Mål: 65 kg :)

LittForTung 17-10-11 08:28
Sv: Juli-starternes veietråd 2011! :)
 
LittForTung;1224913]1. juli - 119,6 kg Startvekt
8. juli - 115,8 kg -3,8 kg
15. juli - 113,2 kg -2,6 kg
22. juli - 111,9 kg - 1,3 kg
29. juli - Hyttetur, ingen veiing (men oppgang da jeg kom hjem... )
5. aug. - 110,9 kg - 1,0 kg
12. aug. - 108,6 kg - 2,3 kg!!!!!
19. aug. - 107,0 kg -1,6 kg
26. aug. - Storbyferie :) Ingen veiing
2. sept. - 105,7 kg - 1,3 kg
9. sept. - 104,8 kg - 0,9 kg
16. sept. - 104,0 kg - 0,8 kg
23. sept. - Storbyferie :) Ingen veiing
30. sept. - 102,4 kg -1,6 kg
7. okt. - 101,2 kg -1,2 kg
14.okt. - 101,1 kg -0,1 kg
21. okt.
28. okt.

Mål: 65 kg :)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:54.
Side 6 av 9 « Først < 2345 6 789 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no