![]() |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011! :)
1. juli - 119,6 kg Startvekt
8. juli - 115,8 kg -3,8 kg 15. juli - 113,2 kg -2,6 kg 22. juli - 111,9 kg - 1,3 kg 29. juli - Hyttetur, ingen veiing (men oppgang da jeg kom hjem... ) 5. aug. - 110,9 kg - 1,0 kg 12. aug. - 108,6 kg - 2,3 kg!!!!! 19. aug. - 107,0 kg -1,6 kg 26. aug. - Storbyferie :) Ingen veiing 2. sept. - 105,7 kg - 1,3 kg 9. sept. 16. sept. Mål: 65 kg :)[/quote][/quote] |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
Lite lyd fra meg i det siste, men jeg holder på :)
Travelt med nytt ansvar på jobb har gjort at jeg har hatt lite overskudd til forum. Har holdt vekten stabilt på ca. 115 kg de siste to-tre ukene, men nå har jeg tenkt at jeg må komme meg videre, og i første omgang setter jeg meg et delmål: http://locarb.tumblr.com/post/9754625770/delmal-1 |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
19 Juni: 147.5
26 juni: 143.1 -4.4 03.Juli: 144.6 +1.5 10.Juli: 143.6 -1.0 17.Juli: 141.8 -1.8 24.Juli: 142.1 +0.3 31.Juli: 141.7 -0.4 07.Aug: 141.6 -0.1 13.Aug: 140.9 -0.7* 21.Aug: 140.4 -0.5* 27.Aug: 139.1 -1.3 04.Sep: 139.4 +0.3 * Inn og Ut av ketose grunnet nyfødt i huset:) |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
Start LCHF 20.juni (vet ikke hva jeg veide denne dato)
30.juni: 81,7 (første veiing) 7.juli: 82 (opp 300g) 8.juli: 81,6 (- 400g) Har satt vekten til side for en periode for å heller fokusere på cm. Midjemål: Start 20 juni: 89cm 30. juni: 87,5cm 9.juli: 86cm 15.juli 84cm 3.august: 81cm (komentarer på synlige resultater begynner å komme 16.august: 80cm. (gleder meg til jeg snart ser 7 tallet og tror målet er nådd på ca 74 cm 21.august: 79cm !! under 80 1.september: 78cm 5.september: 77cm :) |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
Sitat:
|
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
19.6.2011: 92,8
22.6.2011: 90,5 24.6.2011: 89,9 26.6.2011: 89,8 01.7.2011: 88,3 11.7.2011: 88,6 14.7.2011: 87,8 25.7.2011: 86,9 05.8.2011: 85,1 10.8.2011: 84,5 17.8.2011: 83,9 31.8.2011: 82,4 07.9.2011: 81,7 |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011! :)
1. juli - 119,6 kg Startvekt
8. juli - 115,8 kg -3,8 kg 15. juli - 113,2 kg -2,6 kg 22. juli - 111,9 kg - 1,3 kg 29. juli - Hyttetur, ingen veiing (men oppgang da jeg kom hjem... ) 5. aug. - 110,9 kg - 1,0 kg 12. aug. - 108,6 kg - 2,3 kg!!!!! 19. aug. - 107,0 kg -1,6 kg 26. aug. - Storbyferie :) Ingen veiing 2. sept. - 105,7 kg - 1,3 kg 9. sept. - 104,8 kg - 0,9 kg 16. sept. 23. sept. Mål: 65 kg :) |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
Enkle grep har økt motivasjonen min. Merkelig hvordan tankene våre får makt over oss.
http://locarb.tumblr.com/post/101274...gelig-lavkarbo |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
Sitat:
Fredag : 09,09 : (Etter 9 veker) Mandag :12.09: 74,1 Fredag : 16.09 : (10 veker) |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
19 Juni: 147.5
26 juni: 143.1 -4.4 03.Juli: 144.6 +1.5 10.Juli: 143.6 -1.0 17.Juli: 141.8 -1.8 24.Juli: 142.1 +0.3 31.Juli: 141.7 -0.4 07.Aug: 141.6 -0.1 13.Aug: 140.9 -0.7* 21.Aug: 140.4 -0.5* 27.Aug: 139.1 -1.3 04.Sep: 139.4 +0.3* 11.Sep: 139.5 +0.1* Tar ting med knusende ro selv om jeg har stagnert veldig, har istedet begynt å trene igjen. |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
19.6.2011: 92,8
22.6.2011: 90,5 24.6.2011: 89,9 26.6.2011: 89,8 01.7.2011: 88,3 11.7.2011: 88,6 14.7.2011: 87,8 25.7.2011: 86,9 05.8.2011: 85,1 10.8.2011: 84,5 17.8.2011: 83,9 31.8.2011: 82,4 07.9.2011: 81,7 14.9.2011: 81,0 |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
Hmm...her har det stått stille lenge, spørs om jeg må gjøre noen endringer snart:
04.07: 94,8 (all time high) 15.07: 91,8 (innførte veiedag på fredager) 22.07: 91,1 30.07: 91,6 (ferie og litt mindre kontroll) 05.08: 91,2 12.08: 89,8 19.08: 88,8 26.08: 88,6 02.09: 88,8 09.09: 88,6 16.09: 88,6 Men jeg blir smalere da, og får mange hyggelige bemerkninger. Har også kommet med inn i "vanlige" jeans, og kan bruke de uten at det buler over alt. I dag kjøpte jeg meg en ny jakke, som ikke gikk langt nedpå baken, og jeg kjenner meg i god form Jeg snakket med en eks-kollega her en dag, som har gått ned 10 kg, men det over ett år. Så jeg velger å være tålmodig, men skal øke litt på karbene og være litt mer regelmessig i treninga. |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011! :)
1. juli - 119,6 kg Startvekt
8. juli - 115,8 kg -3,8 kg 15. juli - 113,2 kg -2,6 kg 22. juli - 111,9 kg - 1,3 kg 29. juli - Hyttetur, ingen veiing (men oppgang da jeg kom hjem... ) 5. aug. - 110,9 kg - 1,0 kg 12. aug. - 108,6 kg - 2,3 kg!!!!! 19. aug. - 107,0 kg -1,6 kg 26. aug. - Storbyferie :) Ingen veiing 2. sept. - 105,7 kg - 1,3 kg 9. sept. - 104,8 kg - 0,9 kg 16. sept. - 104,0 kg - 0,8 kg 23. sept. 30. sept. Mål: 65 kg :) |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
Vi er ikke så mange igjen her, så får prøve holde denne aktiv:)
19 Juni: 147.5 26 juni: 143.1 -4.4 03.Juli: 144.6 +1.5 10.Juli: 143.6 -1.0 17.Juli: 141.8 -1.8 24.Juli: 142.1 +0.3 31.Juli: 141.7 -0.4 07.Aug: 141.6 -0.1 13.Aug: 140.9 -0.7* 21.Aug: 140.4 -0.5* 27.Aug: 139.1 -1.3 04.Sep: 139.4 +0.3* 11.Sep: 139.5 +0.1* 17.Sep: 138.6 -0.9* |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
19.6.2011: 92,8
22.6.2011: 90,5 24.6.2011: 89,9 26.6.2011: 89,8 01.7.2011: 88,3 11.7.2011: 88,6 14.7.2011: 87,8 25.7.2011: 86,9 05.8.2011: 85,1 10.8.2011: 84,5 17.8.2011: 83,9 31.8.2011: 82,4 07.9.2011: 81,7 14.9.2011: 81,0 21.9.2011: 80,4 |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
Start LCHF 20.juni (vet ikke hva jeg veide denne dato)
30.juni: 81,7 (første veiing) 7.juli: 82 (opp 300g) 8.juli: 81,6 (- 400g) Har satt vekten til side for en periode for å heller fokusere på cm. Midjemål: Start 20 juni: 89cm 30. juni: 87,5cm 9.juli: 86cm 15.juli 84cm 3.august: 81cm (komentarer på synlige resultater begynner å komme 16.august: 80cm. (gleder meg til jeg snart ser 7 tallet og tror målet er nådd på ca 74 cm 21.august: 79cm !! under 80 1.september: 78cm 5.september: 77cm 22.september: 76cm :) endelig etter en periode med stillstand:) |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
Start LCHF 20.juni (vet ikke hva jeg veide denne dato)
30.juni: 81,7 (første veiing) 7.juli: 82 (opp 300g) 8.juli: 81,6 (- 400g) Har satt vekten til side for en periode for å heller fokusere på cm. Midjemål: Start 20 juni: 89cm 30. juni: 87,5cm 9.juli: 86cm 15.juli 84cm 3.august: 81cm (komentarer på synlige resultater begynner å komme 16.august: 80cm. (gleder meg til jeg snart ser 7 tallet og tror målet er nådd på ca 74 cm 21.august: 79cm !! under 80 1.september: 78cm 5.september: 77cm 22.september: 76cm endelig etter en periode med stillstand 28.september: 75cm :) Har målt meg overalt i dag og det er mange cm borte!!! overarm: -2 bryst: -6 hofte: -7 lår: - 5 og ikke minst: midje: -14cm!!! Veldig fornøyd etter drøye 3mnd:D |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
19.6.2011: 92,8
22.6.2011: 90,5 24.6.2011: 89,9 26.6.2011: 89,8 01.7.2011: 88,3 11.7.2011: 88,6 14.7.2011: 87,8 25.7.2011: 86,9 05.8.2011: 85,1 10.8.2011: 84,5 17.8.2011: 83,9 31.8.2011: 82,4 07.9.2011: 81,7 14.9.2011: 81,0 21.9.2011: 80,4 28.9.2011: 80,3 |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011! :)
1. juli - 119,6 kg Startvekt
8. juli - 115,8 kg -3,8 kg 15. juli - 113,2 kg -2,6 kg 22. juli - 111,9 kg - 1,3 kg 29. juli - Hyttetur, ingen veiing (men oppgang da jeg kom hjem... ) 5. aug. - 110,9 kg - 1,0 kg 12. aug. - 108,6 kg - 2,3 kg!!!!! 19. aug. - 107,0 kg -1,6 kg 26. aug. - Storbyferie :) Ingen veiing 2. sept. - 105,7 kg - 1,3 kg 9. sept. - 104,8 kg - 0,9 kg 16. sept. - 104,0 kg - 0,8 kg 23. sept. - Storbyferie :) Ingen veiing 30. sept. - 102,4 kg -1,6 kg 7. okt. 14.okt. Mål: 65 kg :) Nei, er ikke mange av oss igjen på veiingen! Men vi holder ut!!! Dette går rette veien for oss alle. Riktig god helg!! |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
startvekt
-11 juli 86 -22 juli 82.7 -01 Aug. 82,4 -15 Aug 82,4 -25 Aug 81.0 -08 sept 80.7 -22 sept 79.9 -03 okt 79.3 mål65 kg:) http://tickers.TickerFactory.com/ezt...wQL/weight.png |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
Endelig løsnet det litt, etter fem uker helt stille. Er ikke ketolyse lenger, økte karbene og da skjedde det ting:)
04.07: 94,8 (all time high) 15.07: 91,8 (innførte veiedag på fredager) 22.07: 91,1 30.07: 91,6 (ferie og litt mindre kontroll) 05.08: 91,2 12.08: 89,8 19.08: 88,8 26.08: 88,6 02.09: 88,6 09.09: 88,6 16.09: 88,6 23.09: 88,6 30.09: 88,4 (økte karbene) 04.10: 87,8 (tirsdagsveiing) Måtte bare veie med i dag, da jeg både ser og kjenner at jeg krymper:):) |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
19 Juni: 147.5
26 juni: 143.1 -4.4 03.Juli: 144.6 +1.5 10.Juli: 143.6 -1.0 17.Juli: 141.8 -1.8 24.Juli: 142.1 +0.3 31.Juli: 141.7 -0.4 07.Aug: 141.6 -0.1 13.Aug: 140.9 -0.7* 21.Aug: 140.4 -0.5* 27.Aug: 139.1 -1.3 04.Sep: 139.4 +0.3* 11.Sep: 139.5 +0.1* 17.Sep: 138.6 -0.9* 24.Sep: 139.7 +1.1* 02.Okt: 139.6 -0.1* Er her enda selv om det ikke er 15karbs om dagen, har bevegd meg inn og ut av ketolyse som en jojo, dog har kun spist lavkarbo. Har hatt to "høykarbo" dager for å prøve igangsette alt igjen, så er spent på om det funker denne uka. |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011!
19.6.2011: 92,8
22.6.2011: 90,5 24.6.2011: 89,9 26.6.2011: 89,8 01.7.2011: 88,3 11.7.2011: 88,6 14.7.2011: 87,8 25.7.2011: 86,9 05.8.2011: 85,1 10.8.2011: 84,5 17.8.2011: 83,9 31.8.2011: 82,4 07.9.2011: 81,7 14.9.2011: 81,0 21.9.2011: 80,4 28.9.2011: 80,3 05.10.2011:79,5 |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011! :)
1. juli - 119,6 kg Startvekt
8. juli - 115,8 kg -3,8 kg 15. juli - 113,2 kg -2,6 kg 22. juli - 111,9 kg - 1,3 kg 29. juli - Hyttetur, ingen veiing (men oppgang da jeg kom hjem... ) 5. aug. - 110,9 kg - 1,0 kg 12. aug. - 108,6 kg - 2,3 kg!!!!! 19. aug. - 107,0 kg -1,6 kg 26. aug. - Storbyferie :) Ingen veiing 2. sept. - 105,7 kg - 1,3 kg 9. sept. - 104,8 kg - 0,9 kg 16. sept. - 104,0 kg - 0,8 kg 23. sept. - Storbyferie :) Ingen veiing 30. sept. - 102,4 kg -1,6 kg 7. okt. - 101,2 kg -1,2 kg 14.okt. 21. okt. Mål: 65 kg :) |
Sv: Juli-starternes veietråd 2011! :)
LittForTung;1224913]1. juli - 119,6 kg Startvekt
8. juli - 115,8 kg -3,8 kg 15. juli - 113,2 kg -2,6 kg 22. juli - 111,9 kg - 1,3 kg 29. juli - Hyttetur, ingen veiing (men oppgang da jeg kom hjem... ) 5. aug. - 110,9 kg - 1,0 kg 12. aug. - 108,6 kg - 2,3 kg!!!!! 19. aug. - 107,0 kg -1,6 kg 26. aug. - Storbyferie :) Ingen veiing 2. sept. - 105,7 kg - 1,3 kg 9. sept. - 104,8 kg - 0,9 kg 16. sept. - 104,0 kg - 0,8 kg 23. sept. - Storbyferie :) Ingen veiing 30. sept. - 102,4 kg -1,6 kg 7. okt. - 101,2 kg -1,2 kg 14.okt. - 101,1 kg -0,1 kg 21. okt. 28. okt. Mål: 65 kg :) |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:25. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no