Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
 

30.august:

40 minutter styrketrening
60 minutter zumba
15 minutter yoga

Totalt 2035 minutter

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
 

60 min frisktrening

1170/1200

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
 

Mål: 1000min.

23/8: 60min gåtur
- 20min Jillian
- 30min sykkeltur
24/8: 30min Jillian+trimsykkel
25/8: 65min handling og sykling
- 20min Jillian
26/8: 45min saltimepå studio
- 10min elipse
- 30min tur
27/8: 45min klattring
- 20min Jillian
28/8: 20min Jillian
29/8: 20min Jillian
30/8: 70min sykling og handling
- 20min Jillian


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
 

90 min tur i skog, mark og regn :lol:

1260/1200

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
 

25 min pilates, 90 min kveldstur 1920/2000

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
 

31.august:

70 minutter rask gange
30 minutter lett stryke og strekk
15 minutter yoga

Totalt 2150 minutter ble det endelige tallet for denne måneden. Det er høyere enn jeg hadde trodd. Spesielt med tanke på at 10 dager utgikk på grunn av tur til varmere strøk.

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
 

Mål: 1000min.

23/8: 60min gåtur
- 20min Jillian
- 30min sykkeltur
24/8: 30min Jillian+trimsykkel
25/8: 65min handling og sykling
- 20min Jillian
26/8: 45min saltimepå studio
- 10min elipse
- 30min tur
27/8: 45min klattring
- 20min Jillian
28/8: 20min Jillian
29/8: 20min Jillian
30/8: 70min sykling og handling
- 20min Jillian
31/8: 45min gåtur
- 50min vanngym


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
 

30/8: 80 m sykling
31/8: 80 m sykling 1535/1200 Klarte det med god margin

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
 

30 min løping av æren på jobb 1950/2000

Kom ikke helt i mål, men så har jeg hatt hele 2 fridager i august. Satser på bede tid og litt mindre jobb i september!