Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg har ikke fått beskjed om å ta noen! Derfor jeg spør... Skal ikke til legen igjen før den 7.juli... Får spørre han da...

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg tar alle som jeg har fått beskjed om. :flink pike:

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Her er listen over vitaminer som min lege ga meg. Iflg min lege er det viktig at vi tar disse vitaminene da den maten vi spiser i Fase 1 og tildels Fase 2 ikke innholder dette.

Omega 3 fettsyrer 3000 mg per dag
- 3 bs med tran (sitronsmak) hver dag

- Omega 6 fettsyrer (nattlysolje), 300 mg x 1 per dag
Jeg tar 3 kapsel med Efamol nattlysolje

- Vitamin E IE 350 mg x 1 per dag
Har kjøpt Bio-E-Vitamin fra Pharma Nord

- Vitamin C 1000 mg daglig
Jeg tar 1 Nycoplus C-vitamin 1000 mg med appelsinsmak daglig (blandes i ett glass vann, brusetablett)

- Magnesium 200 mg x 1 daglig
Jeg tar Bio-Magnesium fra Pharma Nord

- Kalium (Kaleroid) 750 mg x 1 daglig i Fase 1, 2 og 2 uker i Fase 3
Jeg tar 1 Kaleroid 750 mg daglig. Denne har de bak disken på apoteket, for de vil ha kontroll på hvor mye folk tar av denne.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Det er den samme listen som jeg fikk.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Hm. jeg har ikke tatt noe av det, men alle mine verdier har vært fine. Så jeg tror ikke det er FARLIG om du venter, i alle fall.=)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

De pannekakene... de sitter bare bom fast i stekepanna uansetthva jeg gjør!
Har dere noen tips?

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg har ikke det problemet. Jeg steker de i teflonbelagt stekepanne, uten noe fett, og de slipper ganske lett. Jeg pleier å ha litt mer vann i røren og så en skje fiberhusk. Vet ikke om det har noe betydning. Tror vel helst at det er teflonen.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Ingen problemer her. Steker de i teflonpanne. Av og til med litt olje, men henger i grunnen ikke fast uansett ! :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

hmmm... Bruker teflon-panne jeg og... Skal kjøpe meg ny panne straks uansett, kanskje det blir bedre da...

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

har og erfaring med teflonpanne, fungerer kjempebra:)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Da er jeg gått over i fase 2, og flytter derfor over i den tråden. Men kommer nok innom å leser her også ;) Og om endel uker er jeg nok tilbake igjen i fase 1 ! :) Lykke til alle sammen :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Masse lykke til i Fase 2!!

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Tusen takk for det ! :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

:)Hei er og å finne i fase to :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Hei,
jeg er begynt på fase 1 idag.

Skal være der i 30 dager.

Er det noen andre her som også er i fase 1 nå?

evnt gode råd å komme med....

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Tror ikke det er så mange her i fase 1 nå, men vi andre titter innom tråden for det om ! :) Jeg er gått over i fase 2 etter ca 30 dager i fase 1.

Beste rådet mitt er vel å lese hele fase 1 tråden, der finner du endel tips som kan være gode å ha med på veiein ! :) Lykke til !

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Takk for det, Tutte!

...og gratulerer med 30 dager i fase 1!

Jeg håper og vil, høre til på fase 2 tråden om 30 dager.

Lykke til videre du også!

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Velkommen hit, Nefetari. Lykke til med ED, husk å krydre maten ;)
Jeg kommer tilbake i Fase1 om ca 2 uker.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Velkommen Nefertari. Jeg er på vei fra fase II til III. Men som de fleste andre her, så følge jeg med i alle trådene. Lykke til. Vi er mange her som vil heie å deg. :heia::heia::heia:

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Nå er det ikke mange dagene igjen til jeg skal starte i fase 1 heller, 12 dager. Skal bare litt på ferie først. Utrolig men jeg gleder meg skikkelig til å komme i gang :) og så håper jeg at jeg får fine resultater som dere andre. Mitt mål i fase 1 er 5 kilo. Jeg kunne prøve å holde meg i fase 1 i 30 dager men klarte jeg ikke det så skulle jeg ta så mange dager jeg klarte over 10. Tipper jeg satser på 30 da :) Da jeg var på time i går så sa legen at man regnet med at jeg gikk ned alle kiloene mine i fase 1 og 2. Det høres for godt ut til å være sant.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Velkommen hit og lykke til med oppstarten. :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Velkommen til nye fjes her!! :)

Ang. det med vitaminer som jeg spurte om tidligere, så snakket jeg med legen om det.
Jeg trenger ikke ta noen ting!

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

hei igjen,

tusen takk for så god velkomst :-)

Nå er jeg på dag 5 i eurodietten.

Maten smaker ikke noe særlig godt, det må jeg innrømme.
Jeg har holdt meg helt til kuren, og det som får meg til å fortsette er to ting:
1. Kroppen føles lettere allerede.
2. hvis andre klarer det så må jo jeg også kunne klare det!

Riktig god uke til alle dere!

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Ikke sant, utroligt hvor fort det virker.:)Stå på, og se fremover, bare å komme i fase to med ordntlig middag, det er noe å se frem til . Lykke til ;)
videre!

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Utrolig nok så venner man seg mer og mer til smaken på disse produktene. :)