Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Ja ja, skjønner jo at det ikke er rent fett, men det bruker å ta litt tid før det er i gjenge igjen. Så kan en jo si at utskeielser ikke er verdt det i og med at det lager jo krøll i planene/ framgangen.
Skulle egentlig gått over til fase 3 nå, men avventer til time med veileder. Er redd for å stagnere vektnedgang i fase 3, hvordan gikk det med dere andre i fase 3 og utover?

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Her ser du nedgangen min, inndelt i de ulike fasene. :)

16.07.13 115,9 kg Starter ED
20.08.13 105,8 kg Fase 2
15.10.13 100,5 kg Fase 3 a
19.11.13 96,7 kg Fase 3 b
17.12.13 92,3 kg Fase 3 c
27.12.13 95,0 kg Fase 1
28.01.14 87,5 kg Fase 2
29.03.14 82,6 kg Fase 3 a
29.04.14 80,3 kg Fase 3 b
06.05.14 78,9 kg

I dag tidlig var vekten min 78,5 kg, men jeg har veiedag først på tirsdag. ;)

Som du ser går jeg også ned jevnt og trutt i fase 3. Men jeg har vært flink til å trene stryrke og gå raske turer/jogge litt. Jeg merker det har mye å si for forbrenningen min. Jeg har også vært redd for å stoppe opp og det har vært litt av motivasjonen til å stå på å trene. Det har gitt resultater :). Jeg er ferdig med fase 3 c ca 30 juni og jeg har enda håp om å nå målet mitt, som er 75 kg, innen den tid. I så fall har jeg gått ned drøye 40 kg på ett år. :)

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Overhodet ikke stagnert i fase 3a+b. Kjør på! :D

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Jada, det rusler sakte nedover.
Nå kjenner jeg stress i kroppen, vanskelig å forklare, skjelven, nervøs, uro. Hadde det samme en periode sist jeg gikk på ED for 5 år siden, omtrent på samme tid kilomessig.
Noen som har kjent dette? Bruker Levaxin for lavt stoffskifte, prøvene var i orden sist jeg kjente dette. Den gang for 5 år siden klarte jeg ikke sitte i ro, så kan det jo også være positivt- men ikke når man trenger hvile elller er på jobb.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Ja, jeg har det litt sånn om dagen! Jeg begynte å tenke på omd et er det som er lagret i fettet av hormoner og gammelt slagg som er løs i systemet. :confused: Drikker masse vann og håper å skylle det ut.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Da har jeg hatt første time på Fedonklinikken, og fått kode till å bestille produkter. Det blir fase 2 med 4 produkter + 1 måltid per dag. Bestiller produkter i morgen (gi meg gjerne advarsel dersom det er noen jeg helt klart bør styre unna. Cappucino er et av dem har jeg erfart :p), og starter på tirsdag. Grugleder meg og krusser fingre for at magen min ikke gjør fullstendig opprør som sist :o

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Redningen for meg har vært mye krydder og grønnsaker. Lykke til. :heia:

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Takk! Har sendt avgårde bestilling i dag. Har kjørt ganske safe tror jeg. Husker fra sist at det ble mye wokking og krydring av middagsrettene, ja :p

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Hvilket pålegg bruker dere forresten på brødet? Litt lett smøreost og noen skinkeskiver burde vel gå greit?

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Bruker ikke noe pålegg. Siden de inneholder veldig mye protein i utgangspunktet bør man ikke tilføye noe proteinholdig. Og ost skal ikke inn før face 3 c. De er mest beregnet som tilbehør til suppe o.l, ikke som et brødmåltid. Det finnes et sukerfritt syltetøy man kan bestille og bruke på dem.
Jeg må innrømme at jeg skeier ut litt med et tynt lag hvitløkssmør på eller bare skjærer i tynne skiver og steker i litt smør i panna.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Men da kjøper jeg bare et sukkerfritt syltetøy da :)

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

:) lykke til Cyan!
Hos meg går det forøvrig veldig greit om dagen. Hadde stillstand på vekta i ca tre uker, men nå er jeg på vei ned igjen. Til sammen 5kg på 8 uker. Så kjapt har jeg aldri gått ned før! Og fire cm rundt midjen, tre cm rundt hoftebein og tre! Cm rundt leggene.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Ja, da er jeg i gang da. Første dag i dag, og det har gått fint. Hadde til og med greit med energi til løpeturen :)

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Lykke til!

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Hva med tomatskiver og basilikum?
Eller dele brødet i 2 og ta en halv omelett som pålegg?

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Brød til suppe er digg, har prøvd det til både tomat- og grønnsakssuppe (ikke suppene i dietten altså) :p
Ellers er både tomatskive, agurk, paprika osv ok som pålegg.
Hvis du liker tomat kan du jo prøve med knust cherrytomat, basilikum/rosmarin og litt olivenolje - gubben digger dette :D

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Så flott at du er kommet ogang. Lykke til. Håper du tåler produktene bedre denne gangen :)

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Våknet til regn og litt kaldere luft i dag, og vips var 2 kilo vann vekk over natta. Det var pangstarten sin det :lol: (så tenker jeg ikke så mye på at det fortsatt er nesten 3 kilo over minstenotering :_plystre:)

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Herlig :lol:

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Og hva med idag, Cyan?
Nå har det bøtta ned her i mange timer....hadde jeg veid meg så skulle jeg ønske at det forsvant noen kg her også :D

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Nesten en kilo til i dag, og jeg får fortsatt merker etter sokkene så det er nok mer vann å ta av :eek:

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Så bra!

I går kveld var jeg å hente matvarene på posten, eller KIWI som det heter her ;)
Nye produkter som jeg spent på:
Vanilje kjeks
POtetgull med paprika
Potetgull med ost og løk

Ikveld er det Risottien til middag, leter etter tips som gjør den helt gourmetisk..:)

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Oi det blir ikke lett å gjøre den gourmetisk.... men spiselig er i alle fall et enklere mål.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Vaffelkjeksen er veldig god :ja: Skuffa over "potetgullet", men er greit nok. Den med løksmak syns jeg ikke var spesielt god på smak på egen hånd (og jeg elsker potetgull med ost og løk smaker), men med å dyppe den i bittelitt usukret tacosaus fungerte den veldig bra som fredagssnacks :)

Risottoen har jeg aldri prøvd, og har heller ikke bestilt den. Tenker jeg prøver den i neste bestilling.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Risottoen er en av de få jeg ikke klarte å få i meg... :o. Den luktet og smakte tåfis...