|
Sv: Våre ED-dager!
Vært slapp jeg også og jeg husker ikke lenger tilbake enn en dag ;)
mandag - sjokofrokost - brownie - paela - sjokopudding - ED bar tirsdag blir slik - sjokofrokost - capucino - paela - to egg - Brownie |
Sv: Våre ED-dager!
nå er jeg og med!
Sjokofrokost (knallgod, har ikke smakt den før) sjokocrispbar (knallgod den og, og egentlig ikke fase 1-2, I know, måtte bare smake) 1 tomat Pannekake sopp, blomkål og fem kyllingvinger litt mer sopp, et egg og blomkål til kvelds Kjører to dager m fase to nå først, så fase en skikkelig strengt, bortsett fra kanskje litt kjøtt i helgene. gleder meg til kiloras igjen:) |
Sv: Våre ED-dager!
dagens:
capuccino sjokocrispbar ratatouille m blomkål, løk, sopp, paprika og litt sitron litt mer ratatouille, og seks kyllingvinger brownie litt seinere kommer mer når fingrene funker bedre:) |
Sv: Våre ED-dager!
her har det blitt
- sjokofrokost - brownie - 2 egg og 50 gr røykt laks - pannekake - capucino |
Sv: Våre ED-dager!
Dere er flinke jenter :heia: Hvor mye har dere gått ned totalt nå da? :blomster:
Jeg merker at det er vanskelig å gå på ED-dietten andre gang, sist gang jeg var jeg superstreng og rørte ikke noe "ulovelig" og holdt meg helt til fasene. Denne gangen har jeg ikke hatt nok av de gode produktene og jeg har sklidd ut i helgene med nøtter og ost, mørk sjokolade osv. Jeg begynte på ED etter påske i fjor og rakk å gå ned 9 kilo før jeg dro til syden i juni. (og da var påsken i april). Derfor satser jeg på at jeg skal klare å gå ned 5 kilo fra 25.mars til 2. juni! :ja: Jeg har fått en ny forsyning med produkter fra en venninne og etter påske er det ingen bønn! Det vil nok bli fase 2 noen uker så lenge jeg har produkter hvertfall. Det viktigste blir nok å spise ren mat når jeg ikke spiser produkter. Dvs ikke ost, rømme, nøtter, mørk sjokolade osv. :ja: Lykke til i påsken flinke Ed-jenter. :klem: |
Sv: Våre ED-dager!
Hallo, Titti:blomster:
Kjenner igjen det med å kunne unne seg noe mer, da er det veeeldig vanskelig å komme inn i det strenge igjen. Men jeg tror du klarer det plutselig :ja: Har du mye igjen du skal ned? |
Sv: Våre ED-dager!
Takk, jeg satser på det! :D Må bare være superstreng med meg selv de første dagene slik at jeg kommer ordentlig i gang og så må jeg komme i gang med trening igjen! :ja:
Jeg har ca 5 kilo igjen. Pluss/minus. ;) |
Sv: Våre ED-dager!
Det klarer du!
skal selvsagt heie jeg :heia: |
Sv: Våre ED-dager!
Jeg starta på an igjen på tirsdag jeg, har hatt to dager på fase to, og nå skal jeg på fase en, kjenner jeg sklir inn i ketose igjen og gleder meg sykt til å se at noe skjer! Har hatt pause siden jul... men det føles jo ikke sånn!
Har snart gått ned 30 kilo, og kan ikke helt forstå det! Syns det var vanskelig å bestemme meg for å starte igjen, hadde egentlig satt meg i hodet at jeg ikke skulle begynne med pulverposene igjen. Men for meg virker jo dette, så det er bare tull å ikke gjøre det. Håper jeg kommer ned til 70 ganske raskt nå, det er 10 kilo til, så skal jeg få vekk de siste 5-7 på andre måter, og ikke lenger være i ketose, jeg trives mye bedre når jeg ikke er det! kan vel ikke være sunt heller å gjøre dette i evigheter... ? Lykke til Titti, får henge litt i babletråden og her for oppmuntring og motivasjon:) |
Sv: Våre ED-dager!
Lykke til, Indi. :heia: Dette er det eneste som funker for meg også, så jeg tar en runde til og går gradvis over til fase 3/4 og håper og være i mål til sommeren!:ja:
|
Sv: Våre ED-dager!
Takk:) ED er nok ikke det eneste som funker for meg, men det er det eneste jeg har prøvd! Og det var bare helt tilfeldig at jeg dumpa borti ED, var en venn av meg som gikk ned masse, og da begynte indi og å tenke på at jo det hadde kanskje vært en ide å slanke seg litt... og vips så var jeg i gang!
Er jo ganske fornøyd nå da:) |
Sv: Våre ED-dager!
Dagens fra meg:
kakao pannekake tomat sjokobar ratatouille m blomkål, tomat, sopp, løk, squash og paprika brownie Hvor er alle henne?? |
Sv: Våre ED-dager!
tittitt her var jeg, men de andre er sikkert og koser seg med påskeferie :D
- ED røde frukter - pannekake - to egg og 40 skinke - to gilde pølser :flau: - capucino til kvelds |
Sv: Våre ED-dager!
Er her jeg også - etter hele dagen i skogen :p
I går: Spinat-suppe Omelett Praline-bar 100 g (det var alt som var igjen) karbonadedeig m/sukkerfri tacosaus og salat Sjokopudding ojsann...også en plate sukkerfri melkesjokolade :o. Ble mye promping resten av kvelden gitt.... I dag: Sjokofrokost Aspargessuppe Praline bar 2 egg og 3 skiver skinke i omelett + salat Sjokopudding (senere - tar den kald i blenderen...namenam) Litt vel mye bacongull og sukkerfri sjokolade på meg i det siste.... hmmm |
Sv: Våre ED-dager!
Håper på sticksutslag ikveld jeg, nå har jeg holdt meg til det jeg skal siden tirsdag, så ketosen burde egentlig ha kommet! Kan være jeg får i meg for mye melk, det blir det første jeg kutter nå, om ikke jeg får utslag. Spiser bare edprodukter som skal blandes med melk, og det er visst ikke helt bra, men det har gått fint tidligere. Ingen problem å kutte ned på melken da, det funker like godt med vann. Får se hvordan det går nå, spennende.
Dagens: pannekake pannekake litt ratatouille fra i går capuccino m kaldt vann brownie blomkål er sulten i dag, så det kan være jeg tar meg en bar seinere. |
Sv: Våre ED-dager!
Du kan ikke bruke soya melk da indi?
Jeg lager opp 10 pannekaker i vaffelgjern og 10 brownie i muffinsformer. er sÅÅÅÅÅ greit og da bruker man mye melk på en gang. og i de produktene merker man ikke at det er annen type melk. - sjokofrokost - capucino - 200 g kjøttdeig :o - pannekake ble visst litt "mat" i dag også, syns det blir litt "sært" å la frøkena spise alle måltider alene, så tok litt kjøttdeig sammen med henne, var godt da :p men smaker litt dårlig samvittighet.:cool: |
Sv: Våre ED-dager!
brownies og pannekaker er mine favoritter, så jeg skal prøve, sparer noen karber på det! Du bruker den uten sukker?
|
Sv: Våre ED-dager!
Og så syns jeg ikke du skal ha dårlig samvittighet for den kjøttdeigen!!!!
Hvilke grønnsaker spiser du? |
Sv: Våre ED-dager!
spiser veldig lite, men i dag ble det noen par blomkål buketter.
syns faktisk at når jeg har spist blomkål mos og supper, så står vekten stille eller opp de dagene, så jeg tør ikke spise for mye av noe jeg :o Nå vil jeg nemlig at det skal gå FORT, syns det er vanskelig å tenke på at med denne farten tar det 7 mnd å bli kvitt de siste 15 kiloene. Og jeg skal jo ha ferie også... MÅ være ekstra streng!,,, veit grønt er lov og skal være bra.... men.. |
Sv: Våre ED-dager!
jeg bruker den uten sukker, og har funnet ut at jeg liker best den man får på rema, for hvis jeg har den andre i kaffen så skiller den seg... og det er æsj. Bruker helst vanlig melk ikaffen
|
Sv: Våre ED-dager!
Du er fantastisk flink! Krever selvdisiplin å være så standhaftig:) Kjempeflink!
Jeg hadde nok ikke klart meg med ekstra grønnsaker, colalight og kaffelatten min... |
Sv: Våre ED-dager!
jeg har til og med kuttet ut brus nå!... tar ett glass på besøk,
må man så må man, hadde ikke gjort det hvis jeg var fornøyd med vekttapet ;) syns vi er flinke alle sammen jeg. Særlig du som har holdt på så lenge :ja: |
Sv: Våre ED-dager!
Sitat:
Jeg er jo heldig og har gått ned masse, må vær fææælt å slite slik mange gjør... |
Sv: Våre ED-dager!
sliter jo ikke, det går fort å greit, vekta skulle bare gått litt fort ned også ;)
|
Sv: Våre ED-dager!
kan likeså godt føre ned med en gang, :eek:
- 150 gr fajita kjøttdeig litt salat og en sje rømme - 10 gr marsipan :o - sjokofrokost til kvelds :cool: det var ikke sååå pen dag, men jeg kunne gjort det værre :cool: |
Sv: Våre ED-dager!
Her har det vært:
sjokofrokost pannekake brownie laks og blomkålpure, lagd med creme fraiche, hvitløk og smør og så tror jeg det kanskje blir en sjokobar og... Litt usikker på om det går med fem produkter (eller fire pluss kjøtt/fisk) men vet at det kommer dager når jeg knapt klarer tre... så det får være! Er visst de eneste igjen her vi Distrea, alle andre er på fjellet og spiser kvikklunsj og appelsiner... |
Sv: Våre ED-dager!
:p og det har vi ikke lyst på en gang... men fjellet, det har jeg litt lyst på :D
|
Sv: Våre ED-dager!
Dagens (ble ikke slik jeg tenkte):
Brownie sjokobar sopp og ett egg ratatouille m blomkål, løk, rødløk, paprika, sukkererter og hvitløk, lammestek pannekake Tror det holder for i dag:) Var så masse hvitløk i maten i dag at jeg romler noe aldeles voldsomt, ble nok en hel hvitløk... men det er jo godt da! |
Sv: Våre ED-dager!
heeeeer er jeg!... du er kanskje lei meg nå? :o:p
en hel hvitløk???... tror du er gaaaaal! - bar med eple og rosin - capucino - to egg og 60 gr røkt laks har visst glemt helt å spise mer, tiden flyr av sted. - tar en pannekake med smør til kvelds sammen med en deilig iskaffe ala Titti |
Sv: Våre ED-dager!
Lei av deg??? Never:)
ble en ekstra pannekake på meg og... sliter litt med å komme inn i rytmen! Går seg nok til nå snart:) |
Sv: Våre ED-dager!
Ingen hvitløk i dag, og snillere mage og:p
Dagens: Pannekake PAnnekake cappucino sjokokrispbar og kanskje en brownie, seinere 20 min i bedagelig tredemølletempo, 60 min enhåndspinningtime... God mandagskveld :) |
Sv: Våre ED-dager!
matmatmat over hele linja... manda hele året... :p
- varm sjokolade - brownie - to egg og 70 g røkt laks . vanilje bar - noe drikke til kvelds cappucino eller no |
Sv: Våre ED-dager!
Dagens fra meg:
Pannekake brownie atkinsbar (mer kcal men mindre kbh enn EDbarer...) tomat Seinere blir det nok en pannekake til, litt sopp og blomkål til middag Ingen trening, er sånn masse snøgreier ute... jeg hadde tenkt en tur i dag, men det ble med tanken! |
Sv: Våre ED-dager!
he he, jeg ser dera har holdt hverandre med selskap Indi og Distrea :p
Lystig lag. En hel hvitløk :eek: Jeg hadde dødd!!! Blir ikke det sinnsykt sterkt :confused: Renser iallefall ut det meste av eventuell guffe man måtte ha på lager vil jeg tro....knise fnise Min dag (fase 1 pga snopspising... hysj hysj) Sjokofrokost Aspargessuppe (synes den er grei jeg) Praline-bar ED-omelett + sjampignong, brokkoli og tomater Sjokopudding (etterpå - a la shake it) |
Sv: Våre ED-dager!
Hvitløk er deilig! :)
Prøve å bake i ovn, 200 gr til den er mør... 30-40 min(?) Skjær av toppen, dryss på salt, finklippet persille og en god klump smør... Plukk ut feddene med en gaffel... Heaven!!:) |
Sv: Våre ED-dager!
Dagens ble slik:
1 karamell-dessert laget som shake...fysj, ikke god, men fikk i meg noen slurker hvertfall 1 liten ingisbolle mellom den såkalte frokosten og lunsjen Salat med skinke og eggerøre 1 sjoko-vanilje-bar 1 kyllingsuppe og brokkoli. Til kvelds blir det wokede gr.saker og en brownies. Kjenner verking i leddene allerede...ketose her I come! :D |
Sv: Våre ED-dager!
hatt en stressende dag, med møter som dukket opp og tok tid.. så dårlig planlegt dag... og dere vet hva som skjer når det ikek er en PLAN :o
var SÅÅÅÅ sulten på butikken... kunne kjøpt en kotelett eller no, men DET så ikke så godt ut, men derimot den nøtteblandingen i løs vekt :sikle: kjøpte 80 gram, men klarte å stoppe halvveis, så det blr bare 40 gr, men det ER mye kcal asså - brownie - sjoko drikk ... æsj - 40 gr nøtter - to egg 50 gr laks |
Sv: Våre ED-dager!
Tirsdag:
frokost:cappuchino av havremelk lunsj: omelett (stolt av meg selv for at jeg fikk den i meg middag: brownie kvelds: pizza av alergideig (-egg, mellk, hvette og soya) med litt ppizzafyll på... litt uvant samk på bunnen og litt rart å spise pizza uten ost. |
Sv: Våre ED-dager!
Dagens fra meg:
Kakao brownie capuccino wok m bambusskudd, sopp, paprika, løk, sukkererter og blomkålris og kokos Prailine bar og snart et glass vin... :) Ble litt trening og, men kjenner jeg er litt pjusk! 25 min crosstrainer og 15 min på step, og noen apparater for beina |
Sv: Våre ED-dager!
ikke så bra i dag som i går, men det var vel ikkeforventet iom at jeg skulle ut og spise.
frokost: brownie lunsj: brownie middag: vegetar"fajitas" |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:54. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no