Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Bringebær smoothie :D Holder meg mett i 6-8 timer :eek::)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

har du oppskrift? eelsker smoothie, og trenger noe som holder meg mett lenge!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag hadde jeg fiberrik med en enkel omelett oppå. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To knekkebrød med smøreost og skinke.

Er ikke kommet skikkelig i gang, lager knekkebrød selv for første gang as we speek :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Pølse med masse kjøtt i, 2 speilegg, masse agurk og en smørklatt :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2-3 egg
1 dl fløte
0.5 dl vann
2 ss kaldpresset olje (jeg bruker rapsolje)
50-100 gram fryste bringebær
Litt søtning

Ser veldig lite ut,men metter inni hampen leeeenge :D Bare husk at det gjerne tar 15-20 minutter å føle seg mett når man drikker denne,jeg har fått noen overaskelser etter påfyll med ost etterpå , kvalm :(

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Smoothien ser knallgod ut
Inspirerer meg til å lage smoothies igjen
Dette skal jeg prøve i morgen
.
Med 2-3 egg, 0,75dl fløte og 50 g bringebær gir denne ca 4 karber, det er perfekt for meg i den fasen jeg er i,
skal inn i ketolyse igjen, så jeg ligger litt lavt på karber for tiden
(diett.no regner nå ca 0,2 karber pr egg nå)

Jeg er ingen stor frokostspiser, noen ganger mangler matlysta, og det blir gjerne en brunch for meg,
men en slik smoothie er jeg sikker på at glir ned med velbehag

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Dette gjelder igrunn en god del mat på lavkarbo synes jeg. Jeg spiser som regel til jeg føler meg passe mett, altså slik at hvis maten er veeeldig god så kunne jeg fint forsynt meg litt til. men så gjør jeg ikke det, henter meg ett glass vann og venter. og etter 20 min er jeg veldig glad jeg ikke spise mer, for da kjenner man jo veldig hvor mett man er :)

Takk for oppskrift, skal testes :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 creolske kjøttkaker...thats it.
Kvalm i dag :(

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg har spist 3 små knekkebrød (hjemmelaget) med setersmør og gräddost, agurkskive og paprikastrimler på ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg tar meg en smoothie i dag jeg også.
Slik lager jeg min:

100-120 gram cottage cheese som er kjørt helt glatt i stavmiksern
2 egg
60 gram bringebær
30 gram bjørnebær
10 gram blåbærsyltetøy sukkerfri (5 kh pr 100 gram)
0,5 dl fun light bringebær
60 gram kaldpresset olje

Denne er helt nydelig. Masse fett og proteiner. Metter lenge.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

en boks skyr med hakkede nøtter :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Idag har jeg spist det hamburgerbrød etter oppskrift fra LCHF bloggen (hadde igjen ett etter middagen igår). Smurte innsidene med en dressing fra samme blogg (2 ss majones og 1 ss dijonsennep). Så hadde jeg på kokt egg, bacon og tomat. En veldig god frokost :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

CC+gresk yougurt + bringebær + litt fløte og en kopp lovlig kakao med en dæsj kokosmelk

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

"Eggebrødskive" med ost, skinke og majones, to skiver bacon og litt spinat med aioli.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 egg og ca. 45 gram bacon.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En kjedelig omelett med skinke og bacon....å salat til.
Er såååå elendig på den frokostfronten..finner aldri no å spise..

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

prøv frokostbollene til gerd. knallgode sesamboller:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Takk takk..men hvor finner jeg oppskrifta? :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tusen takk :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

De rundstykkene til Gerd har jeg akkurat tatt ut av ovnen, og skal ha de med til lunsj på jobb i morra :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Men fiberhusk, hva er det?? hvor har de det? er det noe man MÅ ha?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Idag ble det kyllingsalat til frokost:
1 del "majones" (egg og olje, kjapt med stavmixer'n), 1 del creme fraiche
grillet kylling, revet i fillebiter
litt løk
krydder i fleng, for å sette gooood smak
en god neve med alfa-alfaspirer. Blandet, hadde i litt ostebiter, og gomlet i vei. Nammme!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

i dag ble det lavkarbopizza (bunnen er av egg, cottage cheese og ost) med kjøttdeig og ost på toppen :)