Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Mål: 95 kg til jul

Minus 500 gram, og det er 5,4 kg igjen til mål :cool:

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1
18.11.: 90,1 -1,2

Totalt: -5,4

Delmål 1: Under 90 kg til jul. - 200 gram igjen :D
Delmål 2: Under 87 kg til 1. mars - Der var jeg i september 2011, vil tilbake dit
Delmål 3: Under 85 kg til 1. mai

Hovedmål: Under 70 kg til 1. juni 2014

Ser det er mange som skal under 90 kg til jul/nyttår, håper vi alle klarer det :D

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26.10.12 - 122,4kg (-1,1kg)
02.11.12 - 121,0kg (-1,4kg)
09.11.12 - 119,3kg (-1,7kg)
16.11.12 - 118,6kg (-0,7kg)

3,6kg igjen til nyttårsmålet mitt!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Her går det så det suser ser jeg! Godt gjort!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Ja da var det ny veidag, men ikke noe å rope hurra for, opp 0,4 kg. Skulle hatt tante rød på besøk, og kjenner hun ligger og ulmer i kroppen. Har hatt litt utskeielser de siste lørdagene, og resultatet har blitt bra, men ikke denne gangen. Får bare stå på og håpe på et bedre resultat neste onsdag.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg + 0,4 kg

2,5 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:
09/11: Ingen veiing, glemte det fullstendig.
16/11: 91,2kg, +1,0kg
23/11: 89,8kg, -1,4kg

Total nedgang: 9,8kg

Endelig under 90kg! Jeg har nådd julemålet mitt nå! Da er det bare å se hvor langt under 90kg jeg kommer.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Bare 2,4kg til nyttårsmålet mitt! Føler at det kanskje kan gjøres faktisk!!!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

YES Milena!
Akkurat det samme her:D

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1
18.11.: 90,1 -1,2
28.11.: 89,6 -0,5

Totalt: -5,9

Delmål 1: Under 90 kg til jul. MÅL NÅDD :D
Drømmen hadde vært å klare å komme på 87,5 til jul!
Delmål 2: Under 87 kg til 1. mars - Der var jeg i september 2011, vil tilbake dit
Delmål 3: Under 85 kg til 1. mai

Hovedmål: Under 70 kg til 1. juni 2014

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Yes da var det ny veiedag! Denne uken ble mye bedre enn den forrige, ned akkurat 1 kg:). Føles herlig, og ser at jeg kanskje kan ha en mulighet om å komme ned på 90 kg (helst noen gram under) til jul. Det hadde vært fantastisk!!!

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg + 0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg

1,5 kg igjen til julemålet

Ha ei fin uke :blomster:

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:
09/11: Ingen veiing, glemte det fullstendig.
16/11: 91,2kg, +1,0kg
23/11: 89,8kg, -1,4kg
23/11: 90,0kg, +0,2kg

Total nedgang: 9,6kg

Da var det litt opp igjen da, heldigvis ikke mer enn 200 gram. Smålig irritert siden jeg var under 90 forrige uke, menmen det er ikke noe jeg kan gjøre med oppgangen nå det har alt skjedd. Vi kommer sterkere tilbake neste uke!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jeg har 6,4 kg igjen til julemålet, så jeg må finne på noe revolusjonærende om det skal gå... Men, så lenge vekten går sakte men sikkert nedover skal jeg være fornøyd :D

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Ny veiedag og ned 0,8 kg, jippi. Da har jeg et stort håp om å komme under 90 kg til jul. Er så takknemlig for at lavkarbo fins.

Har kjøpt boken Matrevulosjonen av den svenske Kostdokteren i julepresang både til min far og til min søster. De sverger begge til Grethe Rodhe, går ned i vekt, og så opp igjen i vekt (akkurat som jeg gjorde tidligere). Håper inderlig at de vil lese boka, og ikke bare sette den i bokhylla.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg + 0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg

0,7 kg igjen til julemålet

Ha en fin adventstid!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:
09/11: Ingen veiing, glemte det fullstendig.
16/11: 91,2kg, +1,0kg
23/11: 89,8kg, -1,4kg
30/11: 90,0kg, +0,2kg
7/12: 88,8kg, -1,2kg

Total nedgang: 10,8kg

Jeg er langt under 90kg nå! Er kjempe glad for det, det går riktig vei og greit det er en lang vei enda, men jeg er hvertfall på vei. Nå er vekten snart der den var når jeg gikk ut fra videregående.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Uff og uff :(!!! Denne uka gikk rett i dass. Har vært flink alle dagene bortsett fra lørdag og søndag. Hadde planlagt en liten kontrollert utskeielse på lørdag, men endte opp med masse drittmat både lørdag og søndag. Kan nevne bla. kebabrull, pomfri, smågodt og spagetthi. Alt smakte veldig godt, men smaken var ikke like god i dag da vekta viste opp 0,7 kg i dag. Ser litt skummelt ut med julemålet mitt.

Lørdag skal jeg på julebord med jobben. Da spiser vi kun hummer og hjemmelagd loff og majones. I tillegg blir det dessert og kaker + vin. Skal mye til at jeg klarer å begrense meg..... Alle andre dager før jul skal jeg være 100% fokusert på lavkarbokost. Så det så!!!!


18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg + 0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg + 0,7 kg

1,4 kg igjen til julemålet

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Vekta viste 80,1kg i morges:D:D:D! Jeg måler ikke offisielt før på lørdag eller søndag, men dette ligner på at jeg når målet om under 80 før 2013!!!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1
18.11.: 90,1 -1,2
28.11.: 89,6 -0,5
23.02.13; 85,8

Totalt: -9,7 kg :)

Klarte målet om under 90 kg før jul og under 87 kg før 1.mars :)
Mål 1: 84,5 før 1.april
Mål 2: 80 kg før 1. juli