|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Halloen, alle flinke folk.
Denne uken tok jeg av 1,5 kg ,så jeg er kjempefornøyd!! Men, i dag har jeg bare spist tull... Litt nudler, en pizzabit og grøt nå i kveld...huff og huff, første sprekken min og nå er den over!! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Hei!!
Jeg vil gjerne være med her:-) Håper det er plass til en til... Måå gå ned noen kilo, er faktisk flink til å trene, men sliiiiiter med maten... "bare litt" har vært min filosofi... |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Velkommen alle nye :)
Her i huset er motivasjonen på topp for tiden ;) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Har gått ned 1,8kg denne uken:)
Og 7-tallet har endelig vist seg igjen etter maaaaaaaange år uten å ha trua på at jeg kom til å komme tilbake dit!! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Veiedag igjen og vekta viste 700 gram mindre enn forrige mandag:)
Solsikke: Gratulerer med kjempe resultat! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Tusen takk!!!
Er sååååååå fornøyd selv:) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Nettopp kommet hjem fra trening - går til PT (personelig trener) en gang i uken, dyrt - men jeg prioriterer dette, det er så deilig og hardt! Phu:boxing:
Etter en tøff helg - med mye styr og problemer med en nevø av meg - fikk jeg en opptur på vekta i dag tidlig - ned 1,1 kg - og jeg er så glad, fordi jeg har stått stille en stund:w00t: Hurra.... Gratulerer med resultatet til dere andre ogaå - og til dere som står stille, det går over!! Og da er det dobbelt så flott:) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
22 sept: 89,1 21 okt: 88,4 |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
Ikke en så bra dag for meg i dag. Gikk på vekten i dag tidlig: 01.10: 69 kilo 08.10: 65,9 kilo 14.10: 65,4 kilo 22.10: 65,9 kilo OPP 500 GRAM!!!! FAEN!!!! Det er en nedtur for ei som føler hun har vært flink. Spist riktig (dog lite), trent 4 ganger i uken og ellers vært i ketose. Huff..... |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Har du målt deg tulla81???
Siden du trener så mye kadet jo være årsaken..husk å muskler er tyngre enn fett.. Du kan derfor ha minsket, selv om vekten sier noe annet... Mitt råd er derfor å måle seg med målband..da blir du kanksje motivert selv om vekten ikke er helt slim du forventet:) Lykke til videre, jeg heier på deg!! Klem |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
Skal kanskje begynne med det... God ide. Hva måler dere da? Mage, armer, lår, legger, hals... Eller kun mage? Jeg synes det er vanskelig å måle på samme sted med samme "strammhet" hver gang... Men det skal prøves! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jeg måler:
hals, overarm, bryst, midje(der du er smalest), mage(rett over navel), hofte og lår!! Good luck...skal love det hjelper på motivasjonen!! Klem |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jeg måler begge deler:)
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Ja. Og husk leggene, dah ! Har gått ned 2 cm der, synes jeg å huske :)
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Trenger ikke måle leggene, jeg. Vet de har blitt smalere, klarer å få opp glidlåsen på støvlettene igjen!:D
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Veiinger i septembertråden:
89 88,2 88,3 87,1 86,5 Veiinger i oktobertråden: 86 85,4 85,6 85 Godt fornøyd. Veier meg i dag jeg, for det passer ikke at jeg kommer innom i morra. Er godt fornøyd, har fått hentet meg inn igjen etter en liten stund på vanlig lavkarbo. Var positiv på stixen i kveld. |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Dag 1....130,7 (22.9) Start
Dag 8....129,8 (29.9) -0,9 Dag 13...126,8 (4.10) -3.0 Dag 19...126,2 (11.10) -0,6 Dag 26...125,1 (18.19) -1,1 Dag 32...125,1 (25.19) 0,0 Uforandret, men merker at klærne sitter løsere. Så noe gjør jeg vel rett. ;) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Grattis til dere, er så godt når det går rette veien. Henter mye inspirasjon av å lese her.
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Dere er så flinke! Og jeg bare sluntrer unna, skeier ut og irriterer meg over meg selv. Sliter skikkelig med motivasjonen, enda så mange sosiale greier som ligger fremfor meg hvor det hadde vært godt å passe inn i den og den kjolen. I tillegg til alle helsegevinstene.....ANer ikke hva jeg skal gjøre for å komme igang igjen... sukk..
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Juhuuu, enda ett kg ned siden sist helg, jeg er bare SÅÅÅÅ fornøyd:):)
Keep up the good work alle mann, og ha ei flott helg:=) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Denne uken endte med ingen nedgang. Klager ikke så veldig siden jeg har gått ned 3.8 kg allikevel siden jeg startet for 3,5 uke siden :)
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
Ned 900g og tilsammen 8,4 kg på 8 uker. :D |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jippi,begynner endelig å se målet!! men med tanke på å gå ut av ketose og fortsette på lavkarbo, er det da slik at jeg burde gå ned noen "ekstra" kilo?? for er det slik at noen kilo kommer på igjen?? eller er det bare hvis man begynner å spise MASSE karbo igjen?
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
21 okt: 88,4 27 okt: 88,3:( Ned 100 gram... |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:06. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no