Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

20 minutter spasertur til og fra bussen

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Hah! 20 min rockering og dermed var 1000'ene i boks! :D

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

70 minutter Energy Yoga

1070/1000 min

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Ble selvfølgelig Zumba i går også. 55 min.

1395/1200

...og blir Zumba ikveld også 55 min + tur retur Elixia 35 min.

1485/1200

på onsdager er det vile dag.

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

30 min powerwalk før jobb. :)

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

idag : 50 min gåtur + 55 min corebar

835/800

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

20 minutter gå tur til og fra bussen

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Siden sist har jeg hatt en del trening, men liten logging her, så det får bli en oppsummering med minutter pr. dag.

18/9: 50 min
20/9: 50 min
21/9: 40 min
23/9: 40 min
28/9: 55 min

Dette gir nå 235 minutter mer. Så nå nærmer det seg mål.

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

60 min joggetur i dag

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

55 min Zumba

1125/1000 min

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

25.09 Husarbeid 60 min
26.09 Tok opp båten, masse klatring opp og ned setter opp 30 min
27.09 Yoga 60 min
28.09 Rask luftetur med nabobikkja 30 min.
29.09 Vannaerobic 45 min.

Er så stolt av meg sjøl - for noen uker siden var jeg helt inaktiv. Nå ønsker jeg å bevege meg.

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

20 min gåtur idag:)

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Onsdag: 105 minutter gåtur

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Idag gikk jeg til jobben!!!
Gadd ikke å skrape is!

20 min rask gange frem og også tilbake 20 min.

Skal selvfølgelig trene Zumba med Charlotte idag også!!! 55 min
+ gå frem og tilbake til Elixia. 2x17,5 min.

Totalt for idag = 130 min.

Så slutt resultatet blir da 1615/1200.:lol:
Det blir en gjennomsnitt på 53,83 min pr.dag.

Neste mnd blir da utfordringen 1600 min.
Tror det skal gå bra.

Er i topp form!

:D

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

60 min jogging i dag og...

Rockering og teste ut den nye pilatesdvd'n da unga er lagt!

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

45 minutter spasertur, noe som betyr at jeg kun mangler 30 minutter på å nå målet :rolleyes:

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Da utfordrer jeg alle til å bli med på Oktobertreningsutfordringen - ER DERE MED?? :D

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Det ble 10 min sykling og 60 min step på onsdag. Så da ble totalen min litt under mål denne gangen. 785 av 800. Så ett kvarter som ikke er med. Men det lover godt. Får hive meg med på oktobertråden også.