![]() |
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
4 kilo siden tirsdag, men nå kan det da ikke være mer vann å ta av..? :eek:
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Sitat:
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Sitat:
La den først inn i mikroen 1,5 min. og lot den hvile i 5 min ihht oppskriften, la til stangselleri, basilikum, rosmarin og salt/pepper og satte den inn igjen i 2 min. Kunne også ha lagt til blomkål og tomater, men det hadde jeg ikke. |
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Sitat:
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Gah, i går sprakk jeg litt. :( Jeg bare måtte ha noe annet enn ED-kveldsmat og endte med å spise bringebær med youghurt-krem (tyrkisk youghurt med pisket krem og stevia). Kunne vært verre, men likevel en kg opp i dag.
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Jeg vurderer å prøve noen av disse dessertene (karamell, aprikos, krem brule og sjokoladepudding) ved neste bestilling, men er litt skeptisk på at de skal bli for søte og kvalmende. Bestilte kun brownies i denne omgang, og den ble jo god på smak når jeg tilsatte masse kanel i røra, men konsistensen er jo litt merkelig. Hva syns dere om dessertene?
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Sitat:
Ellers er sjokoladepuddingen god krydret med kaffe og chilli, kardemomme eller kanel. Den nye browniesen har jeg ikke vært så begeistret for, men etter at jeg kom i fase 3 har jeg spist den med varme bringebær over. Det er ikke så værst. Browniesen krydrer jeg med litt ekstra bakekakao og kaffe. Jeg rister den i ristebegeret og steker den i microen i ett minutt på full styrke, da blir den liltt som en fondant med varm rennende røre i midten. Så slår jeg varme bringebær over......absolutt spiselig. :) |
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Jeg liker creme brulle
Wowo, jeg har flere brownier igjen. Skal prøve din variant. |
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Ekte vanilje, kardemomme eller kanel funker i de fleste av dessertene, vanilje og kanel er godt i browniene :)
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Creme brule er min favorittdessert, og da må jeg innrømme at jeg er litt skeptisk til å prøve ED-varianten :o Kanel i brownie er veldig godt :ja: og kardemomme i pannekakene. Tenker jeg prøver sjokoladepuddingen neste gang, og kanskje aprikosdesserten. Er det ingen som har prøvd karamelldesserten?
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Aprikosdesserten er ok om man blander i litt sitronsaft eller zeroh ananas. Den er veldig emmen i smaken ellers. Jeg lager pudding av den jeg da, siden jeg heller ikke takler konsistensen... :rolleyes: sjokoladepuddingen fikk jeg aldri til å stivne.
Karamelldesserten er helt grusom, den har jeg fortsatt to pakker av i skapet som aldri kommer til å bli spist. Usikker på hva den smaker, men definitivt ikke karamell. |
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Kan ikke helt huske hvilke desserter jeg likte forrige gang, men vet at ingen av de smakte slik som de orginale gjør ;)
Brøwnies var ok, men føltes litt tørre puddingene var ok, med kanel tilført |
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Skjønner ikke at du ikke klarte å få puddingen stiv, Carisma? :)
Jeg bare blandet sammen med melk i en kjele, rørte mens det kokte i noen minutter, helt opp i en skål og satte kjølig. Først i vinduet, så i kjøleskapet. 2-3 timer etterpå så var den klar. Og god. Har ikke smakt de andre dessertene, så kan ikke uttale meg om dem. Med tanke på cappucinoen hadde jeg nok ikke turt å smake på karamellpudding.... |
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Jeg lager de fleste produktene i micro, mulig det var derfor. Men jeg tror de må ha vært noe feil med de jeg fikk i startpakkane, siden ingen av dem ble stive.
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Jeg har aldri hatt problemer med å få puddingene stive, men jeg har altså ikke brukt micro.
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Oppsummering sålangt i ED dietten:
Fase 3: snart ferdig med de 20 dager i denne fasen. Vekta går fortsatt nedover, om en i saktere fart. Endelig har det også gått bedre på spinning( prøver en gang i uka) i går var det mulig å å legge på mere tyngde- og fikk mye mere ut av timer. Kanskje er det alle turene i rask gang i motbakker( her snakker vi MOTBAKKER altså) som har gjort beina sterkere:) Ikke så sulten lengre, men avhengi av gode måltidsrytmer, det går ikke å ha lang tid mellom måltidene. De tre ED måltidene nå blir cappuccino, pannekaker, suppe og bar/kjeks. Eller rundstykkene om jeg har. De andre produktene makter jeg ikke. Fra 5.februar er resultatet minus 14 kg. |
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Sitat:
Selv har jeg igjen 3 kilo som ikke ser ut til å gi slipp. Jeg er i fase 3 c nå og lurer på om jeg skal ta en runde med fase 2 på slutten av sommeren og bare fokusere på å holde vekten sommeren igjennom. Lykke til videre! |
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Sitat:
Fase 1 gikk over 4 uker, fase 2 i litt over 11 uker( dro denne litt lenger pga utsatt time hos veileder) Leste et sted at man annbefalte ikke fase 1 og 2 igjen før en pause, dvs fase 3c måtte kjøres noen måneder før streng diett igjen. Det går jo ikke fort ned nå, men om det så kryper sakte så er jeg fornøyd. Eller om jeg klarer å holde vekta i ferien så må det være bra nok. Vil da høre med veileder hva som er best strategi videre til høsten. Målet mitt var først 10 kg, for å se hvordan det gikk. Så var målet 5 kg til, og det er snart nådd. Til slutt tror jeg at målet må være ca 20 kg totalt om jeg klarer det, da har jeg litt å gå opp og ned på, noe alle vel gjør. |
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Sitat:
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Sitat:
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Så flinke dere har vært :)
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Over på fase 3B, egentlig så har jeg det rimelig greit i fase 3, klarte meg fint på de grønnsakene der, og frukt og bær. når det gjelder bær så blir det nok litt større mengde en lovlig er, men nå lenge det fungerer så koser jeg meg med det.
Forsvant en kg til, det gir motivasjon videre, var jo redd det skulle stoppe opp i denne fasen. Setter derfor litt hårete mål, mål på 20 kg totalt, gjenstår da 5 kg av 20. Da vil jeg være i kategorien normalvektig :) :) Gikk veldig mye bedre her når samboer også la om kosten sin til mere lavkarbo, vips så var 6 kg av han borte:) Og det uten ekstrem diett:) |
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Tabba meg ut til frokosten i dag og blanda ut pannekakepulveret med vann i stedet for melk, og som kjent henger ikke pannekakene sammen da. Løste det med å blande i et egg, og da holdt de seg sammen og smakte mye bedre, nesten helt som vanlige pannekaker. Så sånn kan det gå, en feiltakelse som viser seg å bli en suksess. Det blir i hvert fall sånn jeg kommer til å lage pannekskene fremover :) Hadde oppi kardemomme i tillegg, som jeg alltid bruker i pannekakene.
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Sitat:
|
Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
Jeg har bare blandet dem med vann en gang før så kan hende jeg var uheldig, men fikk i hvert fall ikke mine til å henge veldig sammen (eller, de ble fryktelig vanskelig å snu i en vending så det ble scrambled pancakes i stedet), og mener å ha lest at det er flere som har hatt samme problemet. Men poenget var uansett at det egget hevet smaken noe voldsomt etter min mening, så ville bare tipse andre om det :)
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:33. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no