|
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
:D |
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
1 time sats i dag :1450/1400
60 min tur lørdag, søndag, mandag:1630/1400 |
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
1040/1100 |
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
Hagearbeid er også trening!;)
Søn. 23. mai: 3 timer i hagen omregnes til ca. 40 min. styrke + 60 min. tur. Man. 24. mai: 6 timer i hagen omregnes til ca. 60 min. styrke + 240 min tur. Jeg ble sykt støl i armer, rygg, rompe og lår, så da teller det. |
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
|
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
I dag har det vært jentebølgen her :D
Så turen fra venninna mi til samlingsted, oppvarming og selve "bølgen" tok tilsammen 80 minutter :D |
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
40 minutters gåtur.
Totalt 840 |
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
Zumba Express- 20 min :D
|
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
I dag blir det 60 minutter med sykkel, oppvarming, løping drøye 3km og nedvarming.
Da blir totalen 900 så langt. |
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
60 min sats:1690/1400:D:D
|
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
Jammen ble det ikke 20 minutters gåtur her i eftermiddag i tillegg :)
920/??? |
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
Jogging/gåing 45 minutter: 510/800
|
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
Idag fikk jeg meg en sykkeltur 2,7 mil :)
1070/1200 |
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
Igår ble det 20 min trampoline og idag ble det 30 min med hagearbeid.
430/800 |
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
Idag startet dagen med morgensvømming i en time....
1130/1200 |
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
27/5
500/720 roing + styrke + 4x4 280/240 gåing |
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
Zumba (på treningssenteret) – 70 min
|
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
1 times tur - og da har jeg nådd målet ;) Skal prøve å plusse på 100 min i juni mnd ;)
|
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
Zumba Cardio Party- 50 min :D
|
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
70 min sats:1760/1400:D:D
|
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
En tur igår kveld 1tim og så samme tur idag tidlig...
Da har jeg klart målet mitt :D får se hvor mye mere jeg klarer...... 1250/1200 |
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
Sykkeltur 100 minutter :)
610/800 Jeg klarte ikke målet i april, og det holder visst hardt denne måneden også. Med det ble hvertfall hakket bedre! Satser på juni nå, hehe :) |
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
Skriver hjemmeeksamen i HRM. Blir lite trening denne helga. Tror eksamen burde telle for 8000 treningstimer :)
|
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
I dag: 90 minutter på tredemølla
|
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
Zumba Flat abs- 20 min :D |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:24. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no