![]() |
Sv: Oktoberstarterne!
Sitat:
Syns forresten du var kjempeflink i helga, og at du tok gode valg på tross av at du var uvel :) Jeg ville nok garantert havna på sukkerfylla hvis det var meg :p |
Sv: Oktoberstarterne!
Sitat:
|
Sv: Oktoberstarterne!
Sitat:
En annen ting jg tenkte på…du kan ikke være gravid? Hørte om ei som fikk blodsukkerfall helt plutselig og hadde ulvehunger konstant. Hun skjønte ikke hvorfor før hun fant ut at hun var gravid… :p |
Sv: Oktoberstarterne!
Sitat:
Jeg er ikke gravid nei hehe :) |
Sv: Oktoberstarterne!
Sitat:
|
Sv: Oktoberstarterne!
Da har jeg delt et viktig innlegg på bloggen min der jeg forteller om hvorfor jeg gikk tilbake til lavkarbo igjen. Det er et innlegg jeg har gruet meg til å skrive for jeg må ta ansvar for mine feil jeg har tatt og starte et nytt kapittel.
http://www.nadjamichelle.no/tilbake-...ig-beslutning/ Her er innlegget for dere som vil lese det :) |
Sv: Oktoberstarterne!
Sitat:
|
Sv: Oktoberstarterne!
Sitat:
|
Sv: Oktoberstarterne!
Sitat:
|
Sv: Oktoberstarterne!
grønnsaker jeg bruker er litt tomat, paprika og agurk, altså til frokost og lunsj
|
Sv: Oktoberstarterne!
Sitat:
Jeg tror også at du får i deg for lite proteiner. Det er kanskje ikke så dumt å spise litt mer kylling, biff, koteletter eller andre ting som du liker. Det er mange ganger lurt å kjøpe stort på tilbud (for eksempel hos coop obs) og porsjonere det i pakker og fryse det ned. Da har du alltid noe å ta opp hvis du skulle trenge det. Ellers: Stek alt i meierismør eller en god olje. Topp blomkål og broccoliform med en god saus og med litt revet ost (det billigste er om du river osten selv) Lag bearnesaus eller andre sauser selv. Det er heller ikke dumt å investere i johannesbrødkjernemel, hvis du har lyst til å lage mer mat fra bunnen av. Men det er ikke et must. Drikk nok vann. Og til sist, så må du bare spørre her inne hvis du trenger hjelp med en oppskrift eller andre spørsmål ;) |
Sv: Oktoberstarterne!
Jeg har kjøpt sukkerfri sjokolade i dag, og hjelp! Den var god! Selvsagt ikke som freia melkesjokolade, men som god ordentlig kvalitetssjokolade. Nydelig! typen. Anbefales når man skal kose seg litt :)
Spiste en nydelig kyllingsalat i dag, med sennepsvinaigrette. I det hele tatt, en veldig fin munn-dag :) |
Sv: Oktoberstarterne!
Sitat:
Hørtes deilig ut med kyllingsalat! |
Sv: Oktoberstarterne!
det finnes en sjokolade som heter sjokoladeprinsens drøm og den finnes med blåbærsmak, , karamellsmak og som vanlig melkesjokolade, nam nam og så er det b-vitaminer i den og:)
jeg spiser veldig mye proteiner til deg som nevnte det, en ting, hva kan årsaken være til at jeg blør ved avføring, har veldig hard avføring |
Sv: Oktoberstarterne!
Sitat:
|
Sv: Oktoberstarterne!
Sitat:
|
Sv: Oktoberstarterne!
Søndag blir utskeiing her i huset, da skal minsten bæres for presten. Vi skal ha koldtbord, og der skal jeg holde meg unna de verste synderne. Men jeg MÅ ha litt kake! Gleder meg, og det er godt å føle at jeg har kontroll over utskeielsen. Det er kun den ettermiddagen, og så er det på´an igjen =)
God helg alle sammen! |
Sv: Oktoberstarterne!
takk for svar pådetfjerde:) jeg slet med hemorider for noen år siden, aldri oppllevd noe så ille, men da gikk jeg og på pulverkur for gikk på xtravaganza, men drakk sjelden vann, jeg drikker lite vann nå og så får prøve kutte ut pepsimax en periode og bare drikke vann
og forresten, det gikk dårlig en uke med meg pga urinveisinfeksjon og klarte ikke ha kontroll på maten så vekta var oppe i 73,5 på onsdag, men i går veide jeg 72,8 så det går nedover:) |
Sv: Oktoberstarterne!
Sitat:
|
Sv: Oktoberstarterne!
Sitat:
Og mot vannsamling er nok drikke første bud også. |
Sv: Oktoberstarterne!
http://www.nadjamichelle.no/wp-conte...1/IMG_4320.jpg
Idag har jeg laget sukkerfrie geleshots! Veldig spent på resultatet :D |
Sv: Oktoberstarterne!
takk Imse:) ja må begynne drikke vann:) har kjøpt meg noe som heter superzym på helsekost, det er enzymer som er spesielt for dem på lavkarbo.
skal kutte ut lightbrusen nå og bare drikke vann fremover |
Sv: Oktoberstarterne!
Jeg har ikke vært flink til dette her.. Det vil si, fem dager i uka er jeg kjempeflink, og det er aldri problem, men straks helga kommer har det blitt stooore utskeiienger- både med alkohol og mat/godis.
Denne helga har jeg vært flinkere, siden mannen min endelig er litt mer med på alt dette med ny livsstil og sånn, men siden jeg er så håpløs i helgene er ikke vektnedgangen akkurat på topp. Gått ned fire kilo siden jeg startet 28 oktober. Litt lite, synes jeg, men vet jo hvorfor. Til gjengjeld har jeg skrumpet inn 16 cm til sammen over kroppen, og det er jeg fornøyd med! Men jeg må nok ta meg sammen i helgene. Heldigvis er det ikke flere ting som skjer før jul nå, så da blir det lettere å ta det "med ro" :) Hatt en periode med dårlig form også, og da har jeg slitt med å finne på noe å spise. Gått en del i kyllingsuppe og -gryte, og egg. Masse egg.... Tror jeg må sette meg ned i kveld og saumfare forumet for nye gode idèer om jeg skal fikse det her :-p |
Sv: Oktoberstarterne!
Akkurat nå så er jeg skikkelig frustrert! :( Jeg har hatt to runder med magesyke på 2 uker. Denne uka fikk jeg ekstremversjonen, og jeg etter to dager måtte jeg få i meg næring - uansett hva det var… resultatet var at jeg gikk opp 500 gram. Jeg skjønner at vekta endrer seg fort med sykdom, så det er kanskje ikke det som frustrerer mest. Heller det at jeg føler jeg er så langt unna målet mitt. Jeg er 13 kilo unna, og jeg syns egentlig at jeg burde kommet lenger på de 7 ukene jg har holdt på. Så akkurat nå så føler jeg meg litt motløs :( bah!
|
Sv: Oktoberstarterne!
Huff, denne helga ble det også litt utskeielser.. Jeg spiste noen røsti på lørdagen før fest (hadde spist så lite og trengte noe rask mat, veldig dårlig unnskyldning!!), en kebabtallerken MED pomfri på vei hjem fra byen og en porsjon til med røsti..
Så! For å unngå slike utskeielser må jeg ha rask mat tilgjengelig samt ha "dagen derpå" mat tilgjengelig etter jeg har vært ute. Det største problemet på søndagen var at jeg ikke var i noe form til å lage noe veldig mat samtidig som det ikke fristet med eggemelk-kakaoen jeg vanligvis spiser. Ellers gikk denne helga veldig bra! Var på besøk hos et vennepar på spillekveld på fredagen og da var det potetgull og mandariner på bordet i tillegg til vin. Dagen etterpå var vi på fest hos det samme venneparet og da var bordet FYLT av smågodt, sjokolade, frukt og OSTEPOP (jeg elsker ostepop...). Jeg holdt meg unna alt begge dagene (bortsett fra vinen, men den var ikke søt og inneholdt 12,5% alkohol så jeg satser på at det ikke var for mange karbohydrater i den) og hun som holdt festen var så imponert over meg som ikke spiste noe av det som var på bordet. Hun går selv på Roede og koste seg med godteriet og alt som var. Det rareste var vell det at jeg faktisk ikke ble så fristet! Selvfølgelig hadde det jo vært veldig godt og det fristet veldig i begynnelsen, men etterhvert glemte jeg nesten at det var der og tenkte ikke på det i det hele tatt :D Dagen etterpå (altså søndagen - Dagen derpå) skulle jeg på kino med noen veninner, men så skulle vi visst ut og spise først. Vi skulle på et pizzasted og først ble jeg litt negativ, men så sjekka jeg menyen og så at de hadde en kyllingsalat som jeg kunne ha! Den var supergod men inneholdt mais og ananas (ananasen plukket jeg ut av salaten, men maisen fikk bli igjen). Når vi da skulle på kino gikk vi innom kiosken først og de jeg var med begynte å fylle opp med smågodt. Jeg er en person som ALDRI kunne gå på kino uten noe godt og kinopopcornet var det beste med hele kinoen, men jeg holder på å venne meg av med den uvanen og heller nyte filmen så jeg har bestemt meg for å holde meg til vann og tyggis på kino (av og til en aktinsbar). Jeg fikk litt rare blikk, men hun ene vet at jeg går på lavkarbo så jeg tror det gikk greit. På kinoen gikk det overraskende greit! Jeg la merke til at de ved siden av meg stupte inn i godterposen og ble der resten av filmen, men jeg savnet det ikke! Sykt rar følelse altså! Det var tydelig at når jeg hadde noe å tygge på så ble det ikke noe savn så jeg vil si at den utprøvingen ble veldig vellykket! :D Så egentlig har det jo vært ei veldig bra helg der jeg har fått utdelt noen fristelser men valgt å unngå dem og disse situasjonene jeg har vært oppi denne helga har vært noen av de jeg har slitt mest med så jeg sier meg veldig fornøyd! :D |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:19. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no