Nannahs lettvinte pannekaker
 

Disse er lette å lage og har få karber.

5egg
1dl fløte
1ss fiberhusk
1 ts JBK

La røra svelle litt.
Stek itynne pannekaker i smør på middels varme i en liten stekepanne.
Jeg fikk 7 stk.
Serveres med rørte blåbær, lavcarblønnesirup, lr bare m et dryss sukrin og kanel. Vi har ofte suppe først og pannekaker til dessert.

Nok til 2-3 pers.

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker..
 

Hvordan er de i konsistensen? (tenker på om de lett faller fra hverandre)

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

D er ganske lik vanlige pannekaker synes jeg:)

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Hvor får man tak i lavkarbolønnesirup??

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Dia-life. Dansk postordere:)

http://dialife.dk/default.asp

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Nam, nam! Takk for svar! :D

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Disse må jeg teste ut!

Takk for oppskrift, Nannah :smile:

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

hva er jbk??

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

johannesbrødkjernemel....fåes på helsekosten:)

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Hvor får en kjøpt fiberhusk?

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Helsekost og enkelte matvarebutikker:)

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Heter fiberhusk det samme i sverige? :blondinespørsmål:

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Funker det å lage disse uten jbk? Har ikke det her jeg bor...

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Ja, det heter det samme, er i samme posen fra samme produsenten og koster myyyye mindre i Sverige!!!:p

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Så lenge du har fiberhusk, kan det nok gå bra uten jbkm!

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Supert, jeg prøver det - har fiberhusk ja:)

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Nå står røra og sveller - gleder meg!! :)

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

hva er karbo innholdet i disse?

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Dytter på..Noen som vet? :) Har endelig fått tak i fiberhusk å vil prøve alt med det samme hehe :D

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

1 dl fløte er 2.9 karbo
5 egg er vel ca 2-3, avhengig av hvilket merke
Fiberhusk er 0 og JHKM er 0, tror jeg - står ikke noe på glasset

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Ikke alle lavkarbo-filosofiene regner karber i egg...så du må nesten se utfra hvilket opplegg du følger:ja:

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Sukk, jeg ser du har så mange fine oppskrifter, Nannah, men får ikke tak i fiberhusk her i Belgia.... Regner med at hvis jeg prøver uten, så vil hverken pannekakene eller knekkebrødet ditt henge sammen?

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Du må nesten bare prøve deg frem... og spør i butikkene! Kansje har de noe vi ikke har som du kan bruke! :ja:

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Rart de ikke har psylliumfrø i Belgia, da. Det er jo ikke "typisk" norsk, akkurat!
Men som Nannah sier, kanskje de har noe annet som kan brukes til det samme?

Sv: Nannahs lettvinte pannekaker
 

Heter det psylliumfrø? Hmmm, kanskje jeg ikke har lett riktig....Skal ta meg en ny tur på helsekosten her og spørre. Men poenget med fiberhusken/psylliumfrø er å være et bindemiddel i deigen, i tillegg til å fylle opp, ikke sant? Hva du får her er helt avhengig av hvordan du spør, og om du greier å forklare hva du vil ha på fransk/engelsk/norsk.....