Føttene mine sover
 

De siste ukene så har jeg hatt problemer med at føttene (ofte bare en, men av og til begge to samtidig) mine "sovner". Det er både vondt og plagsomt. Det er akkurat som om dette problemet har økt i det siste, også samboer sier det samme, kan det komme av at vi følger ketolyse?

Har jo hendt tidligere at en eller annen kroppsdel sovner, men ikke på denne måten...

Sv: Føttene mine sover
 

Nå sover hånda.....

Sv: Føttene mine sover
 

Tar dere vitaminene som hører til ketolysekuren? Det er vel spesielt magnesium som kan påvirke kramper i leggene, kanskje det har en sammenheng med at armer og bein sovner også?

Sv: Føttene mine sover
 

Nei, men skal starte med det..... Har ikke tenkt tanken en gang:p

Får se om det ikke påvirker:)

Sv: Føttene mine sover
 

Jeg har også merket det .Beina prikker liksom, og av og til hendene og opp i armen...Merkelig greier.Jeg tar magnesium jeg da men glemmer det inni mellom..

Sv: Føttene mine sover
 

Oi! Var det ikke du som slet med prikking i hånda også? Søkt/sett etter om det kan være noen sammenheng mellom det? Og hvordan går det nå?

Sv: Føttene mine sover
 

Jo, det var meg. Nei..jeg har ikke gjort noe med det:o Her skjer det ikke noe før jeg omtrent er dødsjuk:rolleyes: Men nå er det ei stund siden den prikkinga i hånden! Og det der at beina og slikt sovner har avtatt voldsomt når jeg er flink med magnesium. Hender det skjer når jeg sitter for lenge med foten over den andre da..:o

Sv: Føttene mine sover
 

Ta alle de anbefalte mineraler, vitaminer og sporstoffer Torkil anbefaler. Kalium, kalsium, magnesium kan det være du mangler. De trengs i store mengder. Ost inneholder en god del kalsium. Magnesium bør du kjøpe og ta før sengetid ved kveldsmaten.Tror avokado inneholder mye kalium.Ja, se her:http://www.matvareguiden.no/matvare5438.asp
Her kan du sjekke matvarenes innhold. Får du i deg nok vann?

Sv: Føttene mine sover
 

Drikker masse vann:) Og har startet å ta magnesium og slikt....den ene greia, nå husker jeg ikke hva for noe det er, men den lille brune pilla, hvorfor må den lukte og smake så innmari grusomt???? Det er fælt når jeg åpner lokket på den boksen. :rolleyes: Vi hadde en unge på besøk og han brølte ut når jeg åpna den ved siden av han:p

Sv: Føttene mine sover
 

Selen-sink pilla er grusom ja! Æsj! De andre går fint ned med vann, men den må jeg gjerne ta med noe med smak, for ellers får jeg en ekkel ettersmak i munnen.

Sv: Føttene mine sover
 

Jeg tar alt samtidig :o Har noen sånn der tran-piller også..hvor en skal ta seks stykker...så jeg sitter der med ei håndfull og ser ut som den pilletrilleren. Har i tillegg min egen medisin, dog bare ei pille det da..og pitteliten. :rolleyes:

Men ja, må drikke en god del vann etterpå, den selen-sink... urgh..hvorfor ikke tilsette noe som gjør at den smaker godt :p

Sv: Føttene mine sover
 

De bør ikke tas sammen. Du bør spre de utover, sånn som det står på esken. Kroppen klarer ikke å ta opp alt på en gang.

Sv: Føttene mine sover
 

Jeg tar det slik som det skal. De omega-tablettene skal tas sammen...husker ikke merket. Magnesium på kvelden. Selen-sink lunsj(samtidig som omega for min del og cipralex). :)

Sv: Føttene mine sover
 

Jeg har også merket at bein og armer "sovner" veldig mye fortere enn før.. kan jo ikke sitte med beina i kors mer enn i 2 min før det ene beinet begynner å sovne, og jeg har tatt ketolysevitaminene korrekt nå i 3 uker + drikker mye vann.. aner ikke hva det kommer av da...:confused:

Sv: Føttene mine sover
 

Samme her:p Jeg har funnet ut at hvis det er armen/hånda som sovner så må jeg løfte den litt opp..så går det over. Men ser jo litt dumt ut hvis jeg gjør det under forelesningen..Foreleseren tror jeg skal si noe:o

Sv: Føttene mine sover
 

Leste idag at e vitamin er viktig for blodgjennomtrømning. Det utvider blodkarene slik at blodet strømmer helt ut i de tynneste årene. Får du i deg det? Finnes mye av i tistelolje og spsielt hvetekimolje. Selv har jeg tenkt til å ta tilskudd siden det er så få matvarer med høyt innhold av det. Det tar tid å merke effekten.Skal bestille på ebay og få høye doser e og d, og kanskje a vitamin.

Sv: Føttene mine sover
 

Ja, ikke vet jeg.. men det høres jo logisk ut:) Jeg er ikke så ille glad i grønt om dagen, så det blir lite av vit. fra grønt utenom ketolysevitaminene..

Sv: Føttene mine sover
 

Hm..det har aldri jeg hørt om.. vet ikke om jeg får i meg nok e-vitamin. Hvor mye skal en ha egentlig?

Sv: Føttene mine sover
 

Mon tro om det ikke finnes litt i en av ketolysetablettene? Hvor mye som anbefales varierer veldig.Offisielt 12-15 enheter, men om man spiser flerumettet fett fra olje som tistelolje, solsikkeolje m.fl. kan behovet være oppe i 100 enheter dgl. For å få overdoseringssymptomer må du opp i over 5000 enheter på en gang. Ved kreft kan man behandles med doser oppe i 600 til 1600 dgl.

Sv: Føttene mine sover
 

Jeg er et prakteksemplar på at man kan få for mye av ting og tang.
Jeg ble innlagt på sykehuset med mistanke om hjertefeil. Jeg måtte svelge en slange slik at de skulle kunne sjekke hjertet bedre..

Blodprøver viste at jeg var overdosert på både magnesium, kalsium og andre stoffer jeg ikke fikk vite. Nå er alt tatt fra meg for 6 uker for at jeg så skal komme på en ny kontroll for å se hva jeg trenger... Og jeg tok bare 600 mg magnesium hver dag....:(

Sv: Føttene mine sover
 

Det er særdeles unormalt fordi magnesium er vannløselig og går ut med avføringen. Om man ønsker mykere avføring er magnesium brukt i høye doser for å få slik effekt. Jeg tipper du har et organ som ikke funker helt som det skal.

Sv: Føttene mine sover
 

For mye magnesium kan føre til det samme som for lite magnesium. Og det er overhodet ikke unormalt! Og mine organer fungerer slik de skal. Jeg har vært innlagt på sykehuset de siste dagene og har vært omtrent endevent alle veier i både blodprøver og urinprøver.. man KAN få for mye magnesium i skrotten. Jeg har fått beskjed om å IKKE ta mer magnesium annet enn det som anbefales i ketolysekuren.

Sv: Føttene mine sover
 

Jeg tar nå bare den ene pilla med magnesium, er vel ikke sjanse for å få for mye da?

Er litt skeptisk til å ta alt mulig av vitaminer og ting gjennom piller; et variert kosthold bør jo egentlig kunne dekke alt av vitaminer. Det eneste jeg vet med 100% sikkerhet at jeg må tilføre er tran - da jeg spiser null fisk. Og magnesium da, siden det mest sannsynlig er derfor jeg har problemer med at bein og armer dovner bort:p

Sv: Føttene mine sover
 

Nå spiser du annerledes enn før og da trenger du mer kalsium og kalium ihvertfall. Ikke skadelig å ta de små dosene som er i ketolysetablettene. Husk du drikker veldig mye vann og vann blir brukt til fettforbrenningen. I vann er disse mineralene og de forsvinner ut og må erstattes. Om du vil få det du trenger via mat håper jeg inderlig du finner ut hvilken mat alle de forskjellige finnes i, for det er lett å komme i underskudd på magnesium, sink, selen, mangan, kalsium, kalium, krom og mange av de forskjellige vitaminene. Tablettene skal uansett ikke erstatte det som er i maten. Det er derfor det kalles tilskudd. Om du leser en skikkelig bok om mangelsymptomer, hvor mye som er i hvilken matvare osv. vil du se at det er ikke enkelt å få i seg nok via mat alene.

Sv: Føttene mine sover
 

:):):)