Rockering
 

Jeg har tenkt å kjøpe meg en Innersvingen rockering, men så har jeg sett på Intersport at de har en Casall rockering til billigere pris. Hva er egentlig forskjellen på disse to rockeringene? Kan jeg kjøpe Casall rockering, og uansett få like bra trening eller? :)

Sv: Rockering
 

jeg har den innersvingen.. fin den.. Ser at de kulene på innsiden er tettere på den enn på casall.. Men du får sikkert bra trening av casall også, sikkert ikke sånn merkbar forskjell på dem.. Men jeg vet jo ikke, har kun testet den innersvingen..

Sv: Rockering
 

Når det gjelder rockeringer er det - for min del i alle fall - sånn at jo tyngre de er jo lettere er de å rocke med. :) Min er på 1,7 kg tror jeg og den er ingen sak, kan stå i det uendelige uten at den detter ned. Ungene sin er 750 g (?) og den sliter jeg veldig med... Vi har disse med mange farger på.

Sv: Rockering
 

Okei :)
Men får man vekk flesket på rumpa også? ;)

Sv: Rockering
 

Nå kom jeg på min egen rockering som står så fint til pynt:rodme:
Må nok begynne å bruke den. Jeg har den i fra innersvingen:)

Sv: Rockering
 

Hvis man klarer å rocke rundt rumpa så må det vel gi resultater? Jeg rocker rundt midja jeg da...

Sv: Rockering
 

Okei, siden på produktdetaljene står det liksom at rockeringen styrer muskler i rumpa, beina, hoften, korsryggen og midjen :P

Sv: Rockering
 

Aha - kan ikke si jeg har merket noe til akkurat rumpa, men... :lol:

Sv: Rockering
 

Ja man beveger jo hele overkroppen så.. vil tro det gir resultater andre plasser enn bare i midja.. :)

slik såg jeg ut da jeg brukte min noen minutter for lenge..


(bør helst bare bruke 1-2 min første gangene, og jeg drista meg med 10 min..)
Hadde vondt en uke etterpå, så anbefales ikke :P

Sv: Rockering
 

AUUU! Det så vondt ut:mad:

Sv: Rockering
 

Ja det ble ikke mye rocking den neste uken, så... Start forsiktig, det skader kun deg selv om du begynner altfor hardt første gangen.. Det er bedre med litt og litt, ja :p

Var rimelig øm rundt hele magen etter det der, men det gikk over og nå blir jeg ikke blå samme hvor lenge jeg holder på, heldigvis :)

Sv: Rockering
 

Sånn så jeg ut også Senorita da jeg brukte min rockering de første dagene. Fra hofta og opp til bryste var jeg veldig blå og øm...

Min og står veldig til pynt, men nå skal den fram... Tror jeg også har den fra innersvingen:)

Sv: Rockering
 

Er det vanskelig å begynne med? Har prøvd stemoren min sin, men jeg fikk den ikke til å gå rundt. Samtidig hadde jeg tilskuere da, så jeg tok den ikke "helt" ut.. Er flere år siden jeg har prøvd ordentlig med rockering.. :P

Sv: Rockering
 

jeg har aldri klart å bruke rockering før.. Ikke før jeg fikk denne.. OG jeg er skikkelig kløne når det gjelder sånt, og jeg trener ingenting.. Men min er den største og tyngste, og når jeg klarer det.. DA må andre klare det :D De små lette vanlige klarer ikke jeg en halv runde av engang :P

Sv: Rockering
 

Siden man blir SÅ veldig blå og øm, er det noen fare for indre skader med bruk av disse?

Sv: Rockering
 

Aner ikke.. Jeg er så godt polstra at... :p Men det gjør vondt altså.. De er jo bulkete innvendig, og ikke gode å bruke.. Men indre skader? Aldri lest om det i alle fall.. Skal jo lite til før noen blir blå, og det er jo i huden og ikke langt inn man blør?

Jeg har ialle fall ikke indre skader av min, jeg har vært på ct, røntgen, ultralyd og MR og ingen som sa noe om noen skader der..

Sv: Rockering
 

Har kjøpt meg en Casall rockering. Ser her at man må forsiktig i begynnelsen, kun noen minutter.
Kan man gjøre det flere ganger om dagen? Tenker med noen timers mellonrom.

Sv: Rockering
 

Jeg fikk meg en Casall 1,2 kg til jul. Første gang med ringen var det 40 minutter, glemte at jeg hørte på musikk, for jeg konsentrerte meg om ringen. Dagen etter var det 60 minutter. Du må nok pine deg litt i starten om du vil ha en pangstart.

Tro meg, når du først har trent så lenge på en dag klarer du ikke flere ganger samme dag.
Jeg vet det er 10-20 min max, men jeg har så mye fritid og ringen min veier så lite at jeg vil nok få resultater av litt hardere trening.

Sv: Rockering
 

Prøvde rockering i dag, var litt dårlig plass men fikk den opp og greide å holde den der litt. merker jeg har vondt på hoftebeinet. Det føltes som bra trening også! har en fra intersport på 1,5 kilo.

Sv: Rockering
 

Jo lettere ringen er jo vanskeligere er det. De der lette lekeringene fra lekebutikken har jeg ikke sjangs på, men den på 1,7 kg satt som et skudd fra første gang! :) Det har nok med teknikk å gjøre også, du skal ikke svinge hoftene i en sirkel, men stå med det ene benet litt foran det andre og vugge hoftene forover og bakover litt forsiktig.

Sv: Rockering
 

Så gøy å høre at dere får trening av den, da får sikkert jeg også det :D
Jeg landet på en Innersvingen rockering, så nå snart skal jeg bestille en. Gleder meg litt :p

Sv: Rockering
 

Eg hadde aldri fått til å rocke med rockering før.
Men eg klarte det med Innersvingen, til slutt.
Eg bestemte meg for at eg skulle prøve i nokre minutt kvar dag til eg fekk det til. Og det tok nokre veker, men nå går det så det suser:D

Sv: Rockering
 

Tror nok jeg må bestille en. :) Så de hadde på flust.no, der har jeg jo trumfpoeng! Da blir den liksom billigere.
De hadde også armringer jeg tenkte å prøve, kanskje en kan snurre på overarmen og motvirke grevinneheng? :D

Sv: Rockering
 

Er disse rockeringene greie å bruke etter en fødsel mon tro?
Tenker på hoftene jeg da , å at de er litt lealause enda.
Er 3mnd siden jeg fødte og har ca 15kg og endel "henge/lausflesk" som skal bort:o

Sv: Rockering
 

jeg har innersvingen 1,7 kg... jeg har aldri klart å rocke før, men går greit med innersvingen. jeg har derimot aldri fått blåmerker av den. trodde det var pga jeg er så godt polstret jeg, men ser jo andre polstrete damer som får blåmerker, så...