Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Ok folkens, sommeren er snart slutt (her på vestlandet kom den aldri...:mad:). Da er det kanskje på tide å sette nye mål for seg selv.

Jeg venter til i morgen for da har jeg veiedag. Men kan jo generelt si at målet til nyttår er å se smashing ut;).

Sv: Høst/vinterutfordringen 2012
 

Haha, målet er definitivt å se smashing ut! Og det håper jeg å gjøre ved å gå ned 20 kg :rodme:
Jeg vet det er mye og kanskje litt urealistisk, men jeg skal jobbe for det og det er jo faktisk lov å håpe på det beste? :)

Sv: Høst/vinterutfordringen 2012
 

Jeg kunne også tenkt meg å bli smashing denne høsten! hehe, så slenger meg på med dere jeg:) Det første målet mitt er å veie rundt 80 kg innen høstferien(5. oktober). Så seks kilo på to månder er forhåpentligvis et oppnåelig mål.

Kan starte løpet fra gårsdagens morgenveiieng: 05.08.12 - 86.1 kg
...og da var jeg igang. :)

Sv: Høst/vinterutfordringen 2012
 

Mitt mål er å være under 100 innen nyttår. Det vil si -9,6 kg fra i dag. Kroppen min har til nå ikke vist seg villig til å gå så raskt ned i vekt, så jeg har en lang vei å gå før jeg blir smashing :-)

Sv: Høst/vinterutfordringen 2012
 

Okidoki, vekta i dag viste 96,8. Da setter jeg målet til Nyttår på 85. Skal nok gå, så jeg forandrer nok det målet etterhvert, tenkte bare å ikke forvente for mye.

Sv: Høst/vinterutfordringen 2012
 

Jeg skal ned 15 kg før jul :)

Sv: Høst/vinterutfordringen 2012
 

Jeg er med! Sommerutfordringen gikk ikke så bra. Men høsten er en fin tid for meg å gå ned i vekt, ikke så mye som skjer og da er det lett å holde seg til rutiner. Vekta idag viste 86,1. Målet mitt er å være under 80 kg til julaften! Det skal jeg klare. I tillegg skal jeg slutte og røyke, og få tilbake den gode kondisjonen og styrken jeg hadde før sommer.

Det beste av alt er at jeg er så klar og GLEDER meg!

Sv: Høst/vinterutfordringen 2012
 

Det at du gleder deg sier mye, så dette skal ikke bli noe problem!:)
Jeg er i supert humør om dagen, og gleder meg over alt ved lavkarbo. Det er en deilig innstilling å ha, da er det så mye lettere å holde seg til det man skal holde seg til!

Veiedag i morgen; da er me igang!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Her vil jeg og gjerne være med. Startet med lavkarbo igjen for 1,5 uke siden. Vil gjerne klare 16 kilo fra nåværene vekt før jul. Men første delmål er 6,9 kilo til før 1. oktober. I'm in :D

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Hoi, jeg har som mål å være 80-85 kg til jul. Ca. 15 kg, men jeg tror det kan la seg gjøre om jeg er like streng med meg selv som jeg var sist jeg gikk ned. Har hatt en lang pause, vært ganske usunn den siste uka (men har ikke gått opp særlig) og har styrket kondis og litt muskler med dans i sommer. Kjempeartig. Er endelig litt motivert igjen, og skal stå på utover høsten.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jepp Milena, jeg er med! Har absolutt ikke hatt mye vektnedgang i sommer...innser at sommeren ikke er min tid for vektreduksjon! Så nå fortsetter jeg ned mot "under 70", som er første mål, etter det er det bare bonus:D Mål til 22.september er å passere 70-tallet og være 6..-og noe:p
Ønsker å nå 67, eller lavere, og å bli der, så da kan vel det være mål til nyttårsaften:goodluck:

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Har mål om 12 kg før jul. Det skulle bli et snitt på rundt 0,6 i uka. Tenker det må være et oppnåelig mål? Det vil si 80,7 til jul. Da kan jeg like så godt sette meg mål om 80 kg rundt! Herved bestemt!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jeg er med :) vil se om jeg klarer å gå ned 7 kilo til jul :) om jeg bare klarer 5 så er jeg fornøyd med det og :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jeg er veldig usikker på hvilke mål jeg skal sette meg fremover. Målet innen utgangen av august er å komme under 90kg. Det går veeeeldig sakte, men kan fortsatt være oppnåelig hvis jeg får et par bra uker fremover. Vekten i dag er 92,9kg.

Jeg tror jeg skal sette meg som mål å komme under 85kg innen 2013. Det burde kunne gå. Egentlig så går vi og tenker på et barn nummer 3, og blir jeg gravid så kommer jeg til å legge ketolyse på hylla for en stund, men inntil den dagen kommer så synes jeg det er greit å ha et mål å jobbe mot :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Yohooo :D Har veiedag på søndag, så i dag var dagen! Strålende fornøyd var jeg etter å ha gått opp på vekta! -3,1
Så totalt siden oppstart 29.7 har jeg gått ned 7,4 kg. :cool:
Vet det ikke kommer til å fortsette og at det er mest vann, men uansett deilig med en god start :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jeg vil gjerne henge meg på dere! For, ja...da er det bare å krype til korset igjen.. :hjelp: De siste 15 mnd har vært en berg og dalbane med store belastninger, mange bekymringer, men også store gleder, fulgt av tungsinn, stress og uro. Jeg forsøkte meg på lavkarbo første gang fra slutten av april 2011, gikk ned 7kg, opp 6kg, neste forsøk rant ut i sanden, og jeg økte ytterligere 3-4kg. Var motivert og ville prøve på nyåret 2012. Da gikk jeg nesten ikke ned på 2 måneder, mistet motet og har spist meg opp 3-4kg til. Men nå bare MÅ jeg gjøre noe. Nesten ingen klær passer, humøret og psyken sliter, fordøyelsen er ute av lage, magesmerter og diare. Hormonene mine er fucked up. JEG VIL IKKE HA DET SÅNN!!! :hylgrine: Jeg prøver på nytt fra i dag av. Men jeg er REDD! Redd for å mislykkes, redd for å miste stress-og bekymringsmedisinen min, redd for at jeg ikke skal greie det. Men jeg MÅ bare gjøre et nytt forsøk, for dette er mitt liv...

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Velkommen inn Sunniva! Godt at du tar til mot og prøver igjen. Jeg har selv ikke vært her lengre enn fra medio juli, og finner mye inspirasjon, og mange gode råd og tips til hvordan en skal komme seg over kneikene. Her inne er det også lov til å "tømme gorrsekken" når man er frustrert eller forbanna. Husk! Denne gangen skal vi klare det ;)!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jeg er med! Etter en meeget slapp sommer er jeg motivert og klar for å gå nyttår i møte minus 10 kg! Jeg SKAL under 90 før jul!!

Lykke til alle sammen, gleder meg til å følge med dere ila høsten:)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Tusen takk! :klem: Ja, det er godt å kunne dele inspirasjon, motivasjon og litt "gørr" her inne. Og JA...*HÅPER* det går bra denne gangen! :goodluck:

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Ut i fra min dårlige vektnedgang i sommer har insett at jeg ikke kommer til å nå mitt mål med -20 kilo til jul, men jeg håper virkelig på -15 kg, det hadde bare vært så innmari gøy!:)
Men først vil jeg under 110 kg, noe jeg er usikker på om jeg har klart allerede eller ikke. Jeg gikk på vekten min i dag og den viste 109,9, altså minus 1,7 kilo. Det syntes jeg var litt mye og da jeg vet baderumsvekta er litt upålitelig klarer jeg ikke helt å stole på dette tallet! Jeg venter med å juble til neste uke, da må jeg ha kommet under!:)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Ja men da krysser vi fingrene, Kroll:D Jeg har veiedag i morgen. XXX!!
Har ikke hatt vektnedgang siden 1.juli, og har vært farlig nær sprekk i ferien...totalsprekk altså!
Nå har det gått bra en dag...Idag er en ny dag, og jeg jobber hardt med å være like sta! :p

Stå på!!! :visemuskl

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Veiedag! Har gått ned 800 g, og har da 11,9 kg igjen til jul:).

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

:heia::heia:

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Ja, jeg krysses alt som krysses kan.Det hadde jo vært veldig deilig:rolleyes:
Haha, det er bra. Fortsett å være sta!!:)
Hvordan gikk veiingen i dag? :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Juhuu:D Ned et halvkilo, så da går det rettveien igjen:_punk: (skulle hatt en sånn som gjorde arm-rulle foran seg:p)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Grattis! Det går alltid den rette veien tilslutt!!:)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Godt jobba Makat! Hurra for deg :visemuskltøffa!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jeg skulle ikke veie meg ennå, men vekta ropte så høyt...:o Men johoo: Ned 1,7kg de første 4 døgnene!:D Jeg vet at det mest er vann, men likevel motiverende. Første gang jeg startet med lavkarbo, så gikk jeg ikke ned de første 10 dagene, faktisk en halv kg opp. Men da var cm-målet godt å ha, for det viste nedgang. Så målbåndet skal jeg bruke med jevne mellomrom. :) Flott at mange av dere andre også opplever nedgang. Stå på! :visemuskl

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jeg tok i litt vel hardt..heh..1,3kg ned var det...men likevel storfornøyd!:D

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Da har jeg gått ned 1,2 kilo siden jeg hev meg på her.
5,8 to go :)

Re: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Hei

Jeg vil også gjerne være med i høst/vinterutfordringen 2012. Jeg er ei jente på 43 år og har til nå gått ned 18,6 kg med lavkarbo. Mitt mål er å gå ned samlet 25 kg til jul. Dvs at jeg må gå ned 6,4 kg. Jeg har da ca 10 kg til å gå ned før jeg kommer på en akseptabel vekt, men disse satser jeg på å klare etter jul og frem mot sommeren.

Jeg har veiedag hver onsdag. Er spent på om jeg klarer disse 6,4 kiloene innen jul. Vekta går ikke så fort nedover, men det har nok litt sammenheng med mitt lave stoffskifte (bruker levaxin).

Lykke til alle sammen. Skal bli koselig å bli kjent med dere.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Takk Kroll og Målselv, jobber hardt for å være sta :D
Gikk fjelltur idag. Nok et mål nådd!:smile:

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Vært ute på tur med veslejenta i dag. Men du verden så tung i kroppen...I dag føles det som om musklene ikke har nok energi til å gå opp trappa en gang. Hvordan er dette med energi på lavkarbo hos dere andre? Er det i innkjøringsfasen det er tungt, eller strever dere med energinivået ellers også? Nå skal ikke jeg påstå at jeg har vært en energibombe de siste årene før lavkarbo, men så tom som i dag, er det lenge siden jeg har følt meg. Erfaringer folkens?

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Da var 2 av de 8kg jeg hadde som mål å bli kvitt innen 2013 borte, så da er det 6 igjen :)

Heia alle oss, dette klarer vi :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Det er ikke så uvanlig at man er litt slapp den første uken. Men så slapp som du høres ut til å være, så kan det være lurt å sjekke om du får i deg nok energi (dvs fett) og nok vann. Et sted skal du jo ta energien fra, og hvis du bare fjerner karbohydratene uten å tilføre alternativ energi går det fort galt...

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Ja, håper det bare er kroppen som er litt forvirra når den ikke får alle de raske karbohydratene den har vært foret med i noen år...:rolleyes: Føler at "noe skjer" i hvert fall. Føler meg veeeldig varm og svetter mye mer enn jeg vanligvis gjør. Mener jeg har forsøkt å fylle godt på med vann, og er ikke fettredd. Muligens at det har gått litt for lenge mellom måltidene, for "ulvehungeren" er i ferd med å gi seg. Og det er jo så deilig og ikke være fanget i den. :)

Satser på "bedre og bedre dag for dag!" :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Hei

Da var det veiedag, og vekta viste 0,9 kg ned, jippi! 5,5 kg igjen til "julemålet". Hadde vært gøy visst jeg må utvide målet mitt.

Startvekt 118,4
18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg, samlet ned 19,5 kg

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Målet mitt er å komme inn i en flott lilla fin kjole til jul iallefall :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Målet mitt er 10kg ned til jul. :) *Håper*!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jajajajaja....;) Det går rette veien:p