Frokostbrød/boller
Frokostbrød
(inspirert av hamburgerbrøda til marjusen) 1 dl sesamfrø – grovmales 0,5 dl linfrø 1,5 dl revet ost 3 medium egg 1 ss fiberhusk 0,5 ts salt Kjør sesamfrø og lifrø til en grov masse Rør inn fiberhusk og salt Tilsett egg og revet ost. Rør godt til en tykk - Ev. sesamfrø til strø -Formes til boller og setter på papirkledd plate Stekes midt i ovnen ca 15-20 min på 180 grader Dette blir 6-9 stk, alt etter hvor store du vil ha de. Hele røra/deigen kom ut med ca. 5 karber :) http://forum.lavkarbo.no/picture.php...896835&thumb=1 |
Sv: Frokostbrød/boller
Spennende, nå står disse i ovnen og jeg gleder meg til å smake.
|
Sv: Frokostbrød/boller
Jeg slukte den med deilig Kviteseidsmør og hvitost. De var kjempegode!
|
Sv: Frokostbrød/boller
Ja ikke sant :D
Jeg fikk "flashback" om sene søndagsfrokoster med ferske rundstykker :D |
Sv: Frokostbrød/boller
Blir de svampete inni?
|
Sv: Frokostbrød/boller
Nei :)
|
Sv: Frokostbrød/boller
Ah, da skal de prøves!
|
Sv: Frokostbrød/boller
Abbonerer på denne,disse skal testes ut i morgen:)
|
Sv: Frokostbrød/boller
Er det mye karb i bollene?
Såg soo godt ut:) |
Sv: Frokostbrød/boller
Oj, disse så virkelig gode ut:D Dette blir frokost i morra. Med kokte egg på. Nam nam.
|
Sv: Frokostbrød/boller
Sitat:
|
Sv: Frokostbrød/boller
Sitat:
De skal eg lage i dag:) |
Sv: Frokostbrød/boller
Sitat:
|
Sv: Frokostbrød/boller
Disse skal definnitivt prøves :-) Såg virkelig ut som rundstykker dette.
|
Sv: Frokostbrød/boller
MMMMMMMMMMMMMMMM. Dei var kjempegode:D
Ingen egg smak eller svampete som noen sier:)bare gooode. Til dere som har vært i gamet lenge, vil brøderstattere som disse bollene vere en vektbrems? |
Sv: Frokostbrød/boller
Sitat:
Sitat:
Det kan være det for noen. Men det må man bare prøve seg frem med :ja: |
Sv: Frokostbrød/boller
Lagde disse i dag jeg også. Dem er veldig gode. Selv om jeg synes nok sesamfrø kan gi en litt besk ettersmak, men som blir borte med litt pålegg på. Men kjenner jeg går og smågulper litt sesamfrø enda. hehe
|
Sv: Frokostbrød/boller
Sitat:
|
Sv: Frokostbrød/boller
Sitat:
Ser på mine linfrø der står det 18 gr k.h og på sesamfrø 9 gr k.h (pr 100gr) Eg laget dobbel oppskrift mao 100gr s.frø og 50 gr l.frø da. Da blir det 18 gr k.h kun i frø so kjem eggene på til sammen 5. Hm da blir det visst 23gr k.h i mine 16 boller som igjen blir til 1,4gr k.h pr stk. Kva slags produkt har du brukt når du får 5 k,h på heile røra:confused:når eg får 11,5:eek: |
Sv: Frokostbrød/boller
Linfrø går rett gjennom kroppen, ufordøyd. 0 karber.
Sesamfrø u/skall 4.5 karber http://www.matvareguiden.no/sokemask...8&type=matvare |
Sv: Frokostbrød/boller
Disse var utrolig gode:D takk for oppskrift!
|
Sv: Frokostbrød/boller
Det gikk fint å bytte sesamfrø med kruskakli
|
Sv: Frokostbrød/boller
Sitat:
Men da blir det annen smak, og mye mer karber :) |
Sv: Frokostbrød/boller
Kan sesamfrøa grovmales m stavmixer?
|
Sv: Frokostbrød/boller
Sitat:
|
Sv: Frokostbrød/boller
Sitat:
Spørsmål: Jeg har begynt å regne egg som ca 0,2 til 0,3 karber pr stk nå, er det riktig ? Og vet noen om det er noen forskjell i karber på hele og malte sesamfrø? |
Sv: Frokostbrød/boller
Sitat:
Sesamfrø har forskjellig karber, om de er med eller uten skall: http://www.matvareguiden.no/sokemask...8&type=matvare |
Sv: Frokostbrød/boller
Takk for oppskrift :) Jeg skal på kurs til helgen, så disse skal definitivt bakes og være min lunsj :)
|
Sv: Frokostbrød/boller
Disse var gode og raske/enkle å lage. Men jeg hadde glemt at magen min ikke setter pris på linfrø...:rolleyes: Hehe. Tusen takk til alle snille "oppskriftsforskere" som deler!! :)
|
Sv: Frokostbrød/boller
Kjempegode :) Er jo nesten som helt vanlige rundstykker :D
Jeg fikk 6 stykker. Neste gang tar jeg bittelitt bakepulver i også, så kanskje de blir litt høyere :) |
Sv: Frokostbrød/boller
Sitat:
|
Sv: Frokostbrød/boller
Når du har skrevet et innlegg her nå ligger det på siden din på kontrollpanelet ditt:)Eller vist ikke du skriver så kan du trykke øverst til høyre på abboner på denne tråden der hvor det står trådverktøy.
Håper jeg forklarte meg greit ikke min sterkeste side:D |
Sv: Frokostbrød/boller
Pokker, jeg har ikke fiberhusk. Lurer på hvordan det blir å erstatte det med soyamel. Ka du tru, Gerd?
|
Sv: Frokostbrød/boller
Sitat:
Men du kan jo prøve....De vil jo bli stekt... Men jeg vet ikke hvor mye du skal ha i ....... |
Sv: Frokostbrød/boller
Nei, det var det. Fiberhusk sveller jo en del. Æsj, får prøve meg frem.
|
Sv: Frokostbrød/boller
Tilførte 0,5 dl solsikkefrø i tillegg til de andre ingredinsene :Djeg da...ble fillern så gode...har blitt min favoritt lunch disse rundstykkene
|
Sv: Frokostbrød/boller
Kan nok varieres mye :ja:
Men husk, da blir det mer karber ;) Solsikkefrø har ganske mye karber :ja: |
Sv: Frokostbrød/boller
Nå står bollene i ovnen, men for å få seks stykker måtte jeg lage dem ganske så små, håper de hever litt.
|
Sv: Frokostbrød/boller
De hever ikke noe særlig. :)
men de er mektige, så de trenger ikke være så store :) |
Sv: Frokostbrød/boller
kan jo event slenge i litt bakepulver, så hever dem litt
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:29. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no