Våre ED-dager!
Dette er en felles tråd for alle som går på EuroDiett.
her kan alle som vil føre inn dagsmenyer, trim, vekt, vektnedgang etc. Kanskje fortelle litt om hvordan dagene går. Blir som en felles journal på en måte. :D Meningen med tråden er å ha en felles arena, hvor vi kan gi litt ris og ros, følge hvarandre opp, motivere og lære. http://http://www.regjeringen.no/Upl...nk_150x113.jpgsetter indi sin motivasjonsbank her. Bruk den flittig :) |
Sv: Våre ED dager!
supert Distrea :D
Jeg har et forslag om at vi bruker denne tråden til mat-føring og rumpesparking/ oppmuntring, og babler i babletråden? I allefall syns jeg tråden blir litt mer oversiktlig da... |
Sv: Våre ED dager!
Enig. Jeg kommer til å legge inn dagene mine med farge så synes de godt :) sånn som jeg gjorde det i journalen min, hvis noen husker tilbake til glanstiden min :o
|
Sv: Våre ED dager!
Flott Distrea http://bestsmileys.com/textinbubble1/2.gif
Lurt med fargeting. Jeg vil ha sånn mat-føring og rumpesparking/ oppmuntring :D fordi jeg er en blå person som gjerne vil bli mer oransj... sykt |
Sv: Våre ED dager!
I dag har jeg spist:
|
Sv: Våre ED dager!
Siden oransje og blå er opptatt fører jeg maten min med Lilla :)
har ikke spist stort i dag, og skal ute og spise middag... fører fra i morgen av |
Sv: Våre ED dager!
Eg e med!!
Før noen andre tar den, min farge er lilla! Passe hippi og happy:) Har en topp dag. Mat: 1 edpannekake, 1 jordbærdessert (i hurtigmikser m isbiter og dobbelt så mye vann, spisendes da...), nå koser jeg meg med stor porsjon blomkål, og i kveld skal vi ut, hit: http://www.gourmet-consulting.no/, for en gang skyld er det jeg som følger gubben på representasjon... Ble sulten nå;) Har problemer med å få i meg mer enn to edmåltider jeg... Trening: 10 min tredemølle, Spinningtime, fem apparater (rygg, mage, innside lår, leg press og puldown) og 30 min på spinningsykkel til slutt! Feeling goooood.... Og gjør INNSKUDD i motivasjonsbanken i dag, sparer til verre dager:) Enig i at babling må i babletråden, selv om dette ble litt babbel allikevel:) |
Sv: Våre ED dager!
Sitat:
Jeg velger meg GRØNN:) |
Sv: Våre ED-dager!
Da vil jeg være rød.
I dag har Skrible spist:
+ 2 liter vann så langt - satser på en halvliter til før natta |
Sv: Våre ED-dager!
ai ai ai - da får vel jeg være rosa...eller har noen tatt den??? husker ikke....satser på at det går bra
Maten føres fra i morgen, da starter jeg fase 1 :D |
Sv: Våre ED-dager!
ikke så farlig å rappe litt farge, bare det er farge så de innleggene synes godt :) Gleder meg til å følge dere!
|
Sv: Våre ED-dager!
Da er jeg med fra i morgen jeg også. :D
|
Sv: Våre ED-dager!
Da er min farge TURKIS :p
Har spist i dag: * Kakao * Kyllingsuppe * Hjemmelaget omelett med egg, noen biter pølse, purre og ost * Noen skiver ost * Brownie * Sjokoladebar ( eeelsker den) Og minst 2 liter drikke (vann, funlight) |
Sv: Våre ED-dager!
setter meg opp noen mål for ED-dagen min jeg :) Dagens mål er: 5 ED-produkter i dag, 2 liter vann og alle tilskuddene jeg skal ta (som det hender ca hver dag at jeg hopper over :p ) Maten kommer jeg til å legge inn i kveld, og vil gjerne ha en del spark i rompa dersom jeg ikke holder meg til målene mine...[/size]
|
Sv: Våre ED-dager!
Har ikke spist noe ennå, men det skyldes at jeg har lært av mine barn hvordan man snur døgnet på hodet.
Jeg skal spise:
Men her kan det nok skje forandringer.. |
Sv: Våre ED-dager!
Så langt i dag har Skrible spist:
+ 1 liter vann Skal spise svinefilet og noe grønt senere, og pøse på med vann... |
Sv: Våre ED-dager!
Indis jubeldag
Vært hos edlegen og fått bare skrøyd, ned fire kg siste seks uker, og nå 81,7. Og jeg har tenkt skjerpingsskjerpings, men skal i fase tre! Ketosefri altså! Blir spennende. Gikk sporenstreks å kjøpte lunsj etter legebesøk, og skeia ut med salat med mais, peanøtter, couscous og fire krutonger, og den gode persillepestoen. Ellers har jeg spist et eple, en eplekanelbar og to egg. Nå skal jeg på spinning, og så ut og spise i kveld og. Etter gårsdagen har både jeg og gubben litt problemer med tanken på alkohol... calvados er farlig:p. Men kjenner jeg meg rett blir det kanskje et glass vin... Klemmer til alle:) |
Sv: Våre ED-dager!
Min dag:
* Kakao * Pannekake ( lagt i vaffeljern, med ett egg, vaniljedråper og pittelitt bakepulver) * Brownie * Wok med kyllingfilet, broccoli, blomkål, paprika og litt purre * Sjokoladebar |
Sv: Våre ED-dager!
Min første ED dag har jeg spist:
- Sjokoladefrokostblanding m/soyamelk - kyllingsuppe m/karri + 1 stor agurkbit - sjokolade bar - omelett m/brokkoli, agurk og gul paprika - sjokoladepudding (skal ha etterpå - håper den er god :sikle:) Si gjerne ifra hvis dere ser noe muffins i min dagsplan - jeg får dårlig samvittighet bare jeg spiser noe som heter noe med sjokolade :D |
Sv: Våre ED-dager!
dagens mat:) (ganske ok-flink,men ikke helt 100% fase1...
frokost: Sjokobar middag: litt kjøttdeig (ca 100 gr) og masse salat mellom: sjokopudding kvelds: capuchino rett å slett bra til jeef å være :D |
Sv: Våre ED-dager!
jeg er bare innom for å fortelle dere hvor STOLT jeg er av dere og starten på denne tråden. Jeg TRÅR til i morgen med å være like flink som dere!
Blir spennende å ha en fase 3'er her- Lykke til indi! :klem: |
Sv: Våre ED-dager!
Takk Distrea:) Nå har jeg nettopp kommet hjem, spist godt, kamskjell, kalvekjøtt og creme brulee, og en bitteliten potet og litt brød. Har god samvittighet og tenker at dette var ok, for en gangs skyld. Og jammen ble det litt vin i kveld og;)
|
Sv: Våre ED-dager!
Dagens mål :) Jeg er bedd på middag hjemme til mamma og pappa i dag, og planen min om fase1 går litt skeis føler jeg... men jeg er på fase2, og har gått ned 900 gram siste døgnet, så jeg håper jeg snart er nede på tickeren min da :p
uansett målene er: 4 ED-måltid være flink å ta "pillene" mine drikke 1,5 liter vann |
Sv: Våre ED-dager!
I dag har jeg spist en sånn:
1. ED-tortilla 2. og så har jeg sannelig hatt meg en kald, hot sjokoladedrikk. Det går an når den er kald, men da ligner den mye på hvilken som helst pulverkur. Nå koser jeg meg med et sånn http://bestsmileys.com/drinking/10.gif 3. Dagens ED-fase2-middag: ED-fase2-Brokkolistappe med kjøttsaus 4. Ikke bestemt ennå |
Sv: Våre ED-dager!
En edcapuccino
seks små kyllingvinger to capucino, m lettmelk halvliter colalight salat til lunsj eple (er så kjekt med frukt!!!) kyllingfilet, litt sopp og blomkål til middag en atkinsbar Er mett! Syns det er mye mat på fase tre... Men det går seg nok til. Ambisjoner om mye trening og OPP i muskelmasse til neste supervektveiing... Trening: 15 min oppvarmen på spinningsykkel, seks apparater, kjekt å prøve styrketrening igjen! |
Sv: Våre ED-dager!
Jeg har spist...
+ 2 liter vann + tullete cavalier-sjokoladeplate :o jeg 'bytta' et ED-måltid med en brødløs sandwich, siden jeg var litt karbohydratbetenkt... vet ikke hvor lurt det var, men jeg skal høre med lege om et par dager. |
Sv: Våre ED-dager!
Min dag:
- ED sjokolade frokostblanding - ED Suppe + salat, agurk og tomater - ED sjokobar - ED omelett m/sjampignong - ED jordbær dessert har MEGAvondt i hodet i dag, håper det forsvinner....og har vært sulten...:( |
Sv: Våre ED-dager!
Min første ED dag! vekttap til nå 0 :D
|
Sv: Våre ED-dager!
maten gikk litt til he*#€% i går... Jeg fikk mensen og greide ikke si nei til en bit grandiosa :eek: (når man førs skal sprekke så hadde jeg kunne valgt noe annet enn grandis da men... Trenger litt rumpesparking her!!!
Dagens mål er som de tø forrige dagene: vann, piller og 4-5 ED-måltid :) krysser fingre for meg selv.. |
Sv: Våre ED-dager!
Fyyyyy Jeefern!.... Dette er ikke veien til trekant bikinien!.... åsså grandis da!... fysj.....men syns du var pitte litt flink for at du stoppet ved ett lite stykke:o
|
Sv: Våre ED-dager!
Så langt i dag:
Blir noen kyllingbiter og blomkål senere. (og sikkert minst en halvliter vann til) |
Sv: Våre ED-dager!
Det er noen som aldri lærer..
Har ikke fått begynt på dagens meny ennå. Sliter med konsekvensene av Cavalierbarene som overfalt meg tidligere i dag. 3 stk. Er jeg ikke flink? :o:eek: Men så ble det en halv grillkylling og litt salat til middag. og et deilig glass rødvin :o og midt på natta ble det resten av middagen fra i går, nei forgårs.. ED-fase2-Brokkolistappe med kjøttsaus (smakte forresten minst like godt nå) |
Sv: Våre ED-dager!
Sitat:
Sitat:
Håper dere har innskudd i motivasjonsbanken, så der er noe å ta av! Vet ikke helt om det går an å søke motivasjonslån... Må ringe og sjekke... Men når en nå først skal skeie ut, grandiss og sjokolade??? Finn på noe bedre til neste gang! ;) Min dag: Kyllingvinger og kyllingbryst til frokost Stekt blomkål Edcapuccino En kyllingfajitas på restaurant Ikveld blir det litt omelett og et eple. 20 min på crosstrainer, 45 min spinning, fem apparater m tung belastning, 4x10 rep. Syns jeg spiser mye mat! :p |
Sv: Våre ED-dager!
namenam Indi - din meny så veldig god ut :sikle:
Min dag: - ED sjokolade frokostblanding m/soyamelk - ED pannekake à la Dilly (litt salat, agurk og paprika, men uten tacosaus) - ED praline bar (den var bedre en sjokoladebaren...:D) - ED omelett m/sjampignong, agurk og litt rød paprika - ED cappucino eller sjokolade (litt senere i kveld) Mye mindre vondt i hodet i dag og ikke fullt så sulten, men håper det blir enda litt bedre i morgen. |
Sv: Våre ED-dager!
|
Sv: Våre ED-dager!
Ja, jeg hadde tatt et måltid til hvis det er lenge siden du har spist. :ja:
|
Sv: Våre ED-dager!
da bli det en pose til nattmat:p
|
Sv: Våre ED-dager!
Spark meeeeeeeeeeeg :mad:
|
Sv: Våre ED-dager!
NÅ Igjen????
|
Sv: Våre ED-dager!
ikke så ille som grandis da, men jeg sliter litt med motivasjon på fase1... prøver igjen i morgen (men flinkere i dag enn i går da)
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:39. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no