Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Da begynner vi! 2012 er året for endring og ny giv! I 2012 skal vil klare nå de mål vi har satt oss. Og vi skal hjelp hverandre til å gjennomføre det. Ok?

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg er med! :D

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Bra! Jeg skal måle, veie meg 1. jan. Og deretter hver uke.

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Det blir jeg med på!

Har bare spist lchf uten å følge særlig med på vekt eller fordeling.
Dèt skal jeg forandre på i 2012. Vil ned 8-10 kg til, men først og fremst spist mest optimalt med tanke på helse og ytelse. Motivasjon i massevis til å være mer strukturert igjen :D
Veiedag på fredager for meg, tenker jeg...

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg er med.
Vil komme meg ned min 10 kg, som sitter godt igjen etter to fødsler.
Er ny i lavkarboverden, men stortrives på kostholdet.

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg blir gjerne med :)
Har planer om å gå ned ca 5 kg til, men det kommer sikkert til å ta lang tid.

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg har planer om å gå ned 5 kg til 15 mars. :ja: Vi skal klare det, vettu!

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Pr nå har jeg nådd mitt foreløpige vektmål, fått masse nye klær, skal løpe maraton på 3t15min i 2012 og ellers bli i super form. jeg hater jo å tape konkurranser, skal iallefall ikke bli sist (har aldri vært sist, men bare tanken gjør meg syk...)

Jo, jeg skal ned ca 2 kg til, fra 69 til 67kg. Bør være oppnåelig innen mai/juni det med det treningsregimet jeg er inne i nå. Skal også ta laktattest hos Løplabbet og skal da ikke si noe om at jeg er på lavkarbo. Skal vise de at man kan løpe maraton sub 3t15min og ha gode laktatverdier også på lavkarbo! :)

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jiihaa! Tror jeg har sett for mange spagettiwestern i det siste, men du fikser biffen!

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Clintern er kongen over spaghettiwesterns. men dere blåser vel snart vekk der nede? Var i Bodø for et par uker siden og fy flate som det blåser der?? Er jo konstant vind der jo....
Er oppvokst ved kysten jeg, og fant ut at jeg IKKE savnet vinden akkurat. Men, dere har noen fine restauranter med god mat der nede. Spiste på Big Horn Steak house i ei sidegate, bra mat, elendig service, greie priser.

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Oi, snakk om å spore av tråden din da gitt! Sorry, skal slutte :)

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg er med. Skal ned til 70/72kg. 2-6kg igjen, alt etter hvilken måling man skal stole på. Ønkser/håper å holde vekta sånn nogenlunde gjennom julen.

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Blåser ikke værre enn at jeg kan "spøtt i motvind" Tvii!!! Uvær er alltid overdrevet.... sukk.

Big horn har god mat! Prøv 3. etasje neste gang!!

Clintern er bra ja :ja: Jeg tror vi har alt av filmer med og av ham. Hans ledsagende Ennio Morricone er fabelaktig!!

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Liker avsporing jeg!

Dette er en av de filmene jeg liker... :love: Duck you sucker!!

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Hei
Jeg også vil gjerne å bli med!!!
har vært i ketose siden 27.11.11 og har gått ned ca kg.
Håper 2012 året kan bringe mer vekt tap, pr idag er på 100kg og vil ned til 80kg i førsteomgang. jeg har tro på gruppe terapier.
Godt nyttår till alle dere

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Det hadde vært fantastisk :)
15. mars er en fin tid for dette, jeg ønsker deg lykke til og skal prøve å henge med.

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Det er godt med alle som er med!!

Mange er best! :heia:

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

:ja: er med!

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Er også med ! Greier jeg 2,5 kilo til 15. mars skal jeg være mer enn glad !

Here we go ! :heia:

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg er også med! Normalvekt i 2012! :D

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg er definitivt med!
Målet mitt er ganske hårete, mine kroppslige utfordringer tatt i betraktning, men jeg skal altså ned 15 kg innen første mai. (fra hva jeg veier 1. Jan) sånn, da er det sagt høyt! Med tanke på at jeg går ned ca 200g i månenden i snitt kan jo det bli interessant... :rolleyes:

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Slenger meg med her jeg også. Vil gå ned så fort som kroppen vil, og har ikke tenkt å skeie ut eller falle av lasset. Junior skal konfirmeres 3. juni, så håpet er å se ut som folk innen den tid. (Tror dessverre jeg kan glemme bunaden, for kroppen vil ikke ned like fort som jeg vil.... :mad:).
Er forøvrig med på "Kast badevekta-kampanjen" til Nerhus, så her er målingene gjort i forhold til gamle klær.... he, he, he.

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg er med :) Tror ikke jula har tatt hardt på kroppen, men det vil vises
når man skal på vekta etter nyttårs aften :D

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Henger meg på! Har hatt pause fra nedgang en periode. Vil ned 4 kg. til påske. Så da blir det en fet vinter ;9

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Har vi en felles startveiing til uka?

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg skal veie meg på søndag 1. jan. Deretter hver fredag.

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg er med og gleder meg allerede! Har begynt nedtrappinga av karboene i dag, sitter her og gumler på kald ribbe...

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg har også begynt nedtrappinga. Har lagd lavkarbobrød og ryddet en egen skuffe i frysern. :ja:

Jeg har ikke spist noe søtt i jula, ei heller potetgull eller lignende. Jeg har spist kun nøtter og littepitt potet så jeg tror ikke det blir den store overgangen sånn egentlig. MEN jeg skal innføre trim og mer grønnsaker.

Begynner i kveld med ei eiegod blomkålsuppe! :sikle:

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg vil gjerne være med! Kan være godt med litt ekstra heiahjelp og å være heiahjelper! :)

Jeg startet opp med omlegging av kostholdet i slutten av juni 2011 og har tatt knekken på ca 18 kilo. Siden mai 2011 er det 20 kilo som er borte. Jeg tror jeg er omlag 5-6 kilo unna målvekten min. Ihvertfall er det det målet jeg har satt meg, men jeg er ikke sikker på om kroppen min vil helt ned dit. Dette fordi det har gått fryktelig tregt nedover de siste 3 kiloene og jeg antar at det er nettopp fordi kroppen egentlig er ganske fornøyd, eller noe sånn.

Jeg har trent mye igjennom dette halvåret og vet jeg har fått noe muskler som jeg ikke ante fantes. Jeg ønsker å fortsette å trene mye og jeg trives så godt med lavkarbokosthold at jeg ikke er i nærheten av å vippe over mot høykarbo.

Jeg ønsker meg noen kilo til ned og skal gjør alt jeg kan for å klare det. Målet mitt er å se 6-tallet først på vekta før vi skriver juni 2012.

Lykke til alle sammen! :heia:

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Min plan for dagene utpå nyåret blir

• frokost: lavkarboskiver/fiberrik med kokt egg, smør og majones. Kjapt og godt.
• lunsj: salat eller suppe ala sykehussuppen; dvs med hodekål, grønn paprika, chili, sellerirot/stang, løk hvitløk, tomater, brokkoli og litt rester av pinnekjøttet. Jeg er gørrlei gryteretter. I allefall pr NUHH!
• middag: det samme som resten spiser bare med brokkolien min i stedet for poteter.
• kvelds: salat eller suppe... Lager såpass mye at det blir til lunsj dagen etter. Eller rett og slett ost.

Jeg har sjelden behov for mellommåltider. Hvis tilfelle så blir det nøtter. Fortrinnsvis paranøtter eller valnøtter.

Jeg drikker i utgangspunktet lite brus, men er glad i Bris. Kommer til å fortsette med det. :ja: Te og vann. Sambo er så glad for at jeg har begynt å like øl igjen så jeg bevilger meg nok en flaske eller to av hjemmelaget øl i helgene. Rødvin er jeg gørrlei... :o Jeg ble faktisk anbefalt av ene legen å drikket et glass rødvin eller to hver kveld da jeg var som puskest i fjor vinter. Av hvilken grunn han anbefalte dette vet jeg ikke, men jeg ble altså bra lei rødvin og det kommer til å bli lenge før jeg drikker det igjen. :p

HVIS jeg skal kalle noe for utskjeielser så må det være at jeg ikke begrenser meg på ost!! :sikle:

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg har lest 3 bøker om lavkarbo. Men likevel finner ikke svar på alt jeg lurer på på bøker f.eks står ikke nye om hvor mye fett mann skal spise er forsatt usikker der enda. Jeg er med på Ny giv 2012 og håper at dere kan hjelp meg på vei til en ny kroppen.
Takk til dere alle på forhånd
MVH Metin

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Der finnes mange kloke hoder her inne som kan svare deg angående det med fett, men noen sier at så lenge du ikke spiser mer enn 72 gram karber så kan du faktisk spise ganske så store mengder med fett. Jeg vet jeg ikke klarer få NOK fett i meg og spiser derfor cocosa i tillegg. Pluss nøtter da.

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg er med :)

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg har klart 14 kg siden august, så da klarer jeg vel noen flere før sommeren? Blir med jeg, om jeg klarer de siste 8 kg i løpet av 2012 så hadde der vært flott. Forsettet for 2012 blir å begynne å trene, så langt har jeg nøyd meg med å spise rett for å ta av. Men med et par ukentlige besøk på treningssenteret så kan jeg kanskje komme i litt bedre form også:D.

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg vil også gjerne bli med her, for i 2012 skal noen brikker på plass..

Drømmen er å gå ned 8-10 kg i løpet av 2012, og etter å ha prøvet og feilet en stund må jeg jo tro at det har gitt verdifull erfaring som gjør at jeg kan jobbe riktig mot målet nå.

Lykke til alle sammen!

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg er med!

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

:love: Snilleste sambo sier at jeg skal få 500 kr for hver kilo jeg klarer gå ned før 15 mars!! For de pengene skal jeg kunne gå amok i klesforretninger i Dublin. :love:

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Oiii! Det må jeg si! Et bedre bidrag til motivasjon er vel vanskelig å finne! :D

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Hahaha, nice! Blir vel ikke bedre motivasjon enn det kanskje? Lykke til, står du på blir du en rik kvinne...hehe

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

:snurt: Og hva antydet du med det? At jeg er feit? :lol: