![]() |
Velkommen til spørsmål & svar
Vi har lenge planlagt å gjøre den enorme kunnskapen som finns her inne mer tilgjengelig. Derfor oppretter vi nå dette forumet.
Som overskriften indikerer så skal her samles spørsmål og svar.
Slå dere løs, spør, grav, og svar. Husk at der finnes ingen dumme spørsmål ... |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Hei. Jeg lurte litt på de polarbrødlappene. En plass står det at de inneholder 0,4g karbo og en annen plass 1g karbo. Hva er riktig? Jeg lagde akkurat en dobbel oppskrift og fikk 18 stk. Hvor mye karbo er det i hele oppskriften? De smakte forresten kjempegodt
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Jeg lagde de som ziggy hadde oppskriften på: dvs cottage cheeze, ost, og egg.Han skrev at det var under 0,4g karbo i 1stk men en annen plass stod de at det var ca 1g karbo pr stk
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Jupp, her står 2,9:
http://forum.lavkarbo.no/showpost.ph...4&postcount=46 |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Tusen takk for hjelpa og at du fant ut av dette for meg. Det er greit å vite hvor mange av disse en kan spise i løpet av en dag. De smakte helt nydelig og jeg ble faktisk mett og holdt meg mett til neste måltid.
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Jeg lager dem med philadelfia, synes de blir litt bedre, og holder seg bedre.
Jeg har nå regna nøyaktig ut (gikk til kilden, ikke bare mat på data) fordi jeg også lurt på det selv. Med philadelfia i røren, så inneholder en porsjon 6,6 g karbohydrater. Det vil si 0,7 gram per lapp om du får ni stykker:) Det er ganske nice!! |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Lurte litt på åssen det er best å oppbevare de? I kjøleskap eller bare i en pose på benken? Hvor lenge holder de?
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
:dulte: moderator; gjøre om dette til egen tråd, kanskje? :) |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Ehm... Any other questions about the polarbrødlapp, post here:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11874 Have a nice day:) |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Jeg begynner å grue meg litt til ferien...
Jeg skal nemlig hjem til mor og hun mener at den beste måten å slanke seg på er å slutte å spise !! Problemet mitt er at jeg trenger noe enkle greier. Jeg er på introduksjon Atkins, kan jeg drikke disse protein shakene flere snakker om her inne ? I så tillfelle hvor kjøper man de ? Skal kjøre i ca 7 timer hver vei + at det hadde vært greit å ha noe i bakhånd om vi skal til noen som ikke eier den største forståelsen av min diett :confused: |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
Når det gjelder noe enkelt å ta med seg i bilen, og noe å ha i bakhånd, så kan du jo mekke noen store omeletter med hvitløk og champignon, krydder og litt ost etc, kan fint spises som fingermat, og er godt når det er kaldt også. Eller noen kokte egg, røkelaks, og ha en majonestube med deg. Kalde stekte kyllinglår er jo også godt og enkelt å ta med seg. Når det gjelder å spise noe som ikke øyensynlig vekker oppsikt, så kan du jo satse på omeletter og f.eks laksekoteletter med kokt brokkoli og eggesmør. Du får bare passe på å helle over smøret når moren din ikke ser deg;) Det går nok bra, bare prøv å ikke falle for fristelsen å tenke at "bare en brødskive/en potet/litt pasta/ris går greit, etc, for det gjør det ikke, jeg mener ikke at man ikke kan takle en sprekk, men hvis man ikke går igjennom disse tankene i forkant, så kan det fort skli ut til en helsprekk...! Håper alt går bra, husk å drikk godt med vann, og legg masse tissepauser inn i bilturen! God tur:) |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
Jeg var forresten på besøk hos diverse familie i nesten en uke og klarte (med mye energi) og holde meg innenfor induksjonssreglene, bortsett fra da jeg var i en begravelse. - Da spiste jeg selvfølgelig det som vi fikk serverert. Må du så må du og da kan du like gjerne nyte det du får ;-) Forsøk å ikke kompromisse i induksjonsperioden. Her inne vil du finne tips om mange matvarer og retter som er ok. Stå på ditt nye kosthold og sloss for resultatene !!!! Ziggy lapper (OE-brød) kan også hjelpe deg gjennom familie-frokoster etc. men det er ikke helt "rent" i induksjon siden den inneholder ferskost. Lykke til Shallow |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
-2- Det frister faktisk ikke i det hele tatt . Er mere redd for at det blir forlite mat... -3- He he, det MÅ jeg ja !! Jeg går sinnsykt ofte på do om dagen..... Men.... :o Er ikke sånn shake ok ? Lurer veldig på det..... Skal klare meg uten og altså, er bare forferdelig nyskjerrig:uskyldig: |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
*Takk |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Glemte hele shaken:)
Joda, jeg har ikke benyttet dem selv, da jeg lissom mangler nødvendig teknisk utstyr (men det skal rettes på). Så lenge de inneholder lovlige induksjonsvarer, så er det no worries! Altså ingen bær i dem, ikke for mye fløte etc.. Bare å sammenligne med lista over lovlige matvarer, så er det seift som banken. Jeg tenker moren din får bevare seg vel når du tropper opp en stund fram i tid, slank som ett spett, men mett i magen! |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
Vi prøvde et par ganger vi også før vi plutselig fikk det til. Ble for tyntflytende de første gangene. Prøvde blant annet å få til en lappevariant på steketakke men disse hang knapt sammen. Tror muligens vi brukte en annen variant av oppskriftene i begynnelsen, eller så gjorde vi rett og slett noe grunnleggende feil. Men... Her er grunnoppskriften til Ziggy som vi har brukt i det siste http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11874 - og nå blir de faste og fine hver gang ! Shallow |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
Sitat:
Fru R: Hvis du klarer å få i den en sånn så er det jo bedre enn å sprekke på en annen nødløsning, men jeg mener de egentlig først er tillatt i fase 2 på atkins? Og når jeg sier "hvis du klarer" er det fordi jeg brakk meg etter en slurk... de smaker grevling! :D |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Aha! Nesten glemt at de finnes lissom.
Jeg har ikke benyttet meg av en eneste erstatningsgreie som er laga av corporationen til Atkins, som jeg mener har ganske lite med mannen og lærdommen å gjøre, men så klart, som en nødløsning. (Det var forresten nesten ljug, for jeg prøvde en av barene mest av nysgjerrighet, grevlingsmaken utesto, men gymsokksmaken var heller dominerende.....) |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
Jeg prøvde vaflene, det var...hm, interresant... Magen føltes som en trykk-koker etterpå, og rumla og bråkte værre! Never again! |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Hvem trenger vel et vitse forum når en kan sitte å se dere fortelle om deres smaksopplevelser:D :D :D
He He Har smakt et par barer for jeg er som tidligere nevnt veeeldig nyskjerrig.... Og den ene hadde ganske riktig noe gymsokk lignende over seg... Men den "ren" sjokolade tingen kan jeg fint leve med :o Ikke enda selvfølgelig ;) Joda det var de ferdige shakene jeg mente... Men de er først på neste trinn. Ja ja da blir det masse forarbeid da skjønner jeg... |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Fru r, om du har en stavmisker eller blender så tar det kortere tid enn å gå i butikken og handle for å si det sånn. Finnes masse enkle oppskrifter på smoothies og proteindrikker her inne som du kan bruke til induksjon, om du bare er obs på matvarene. Så kan du jo helle dem over på en flaske og ha med deg på turen! Sånt noe tar maks et par minutter:) (Og smaker forhåpentligvis hverken grevling, gymsokk, eller hoppetau for den saks skyld;))
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
:D Nei vi får håpe at de smakene uteblir ! :D
Jeg har blender så jeg skal vel klare å mixe noe.... Mannen min fåreslo kotelett :D :D :D Masse proteiner i alle fall.... Takk for tilbakemeldingene Jorunn :blomster: |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
No problem! Ha en go tur:)
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Hei!
Jeg er ny her og har nettopp bestilt meg ketolysekuren. Er litt ivrig etter å komme igang så lurer på om noen kan gi meg noen dagsrasjoner med mat som jeg kan følge til den dumper ned i postkassen? Tusen takk Elizabeth:o |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
Jeg vet at f.eks Gerd er et stjerneeksempel hva angår menyer. Står sikkert om det i daboka hennes: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11688 |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Hei alle der ute.
Vi er et ektepar i 40-årene, som gjennom mange år har kost oss med for mye usunn mat:( . For snart 3 uker siden kuttet vi ut brød, pasta og poteter i kosten vår. Dette har gått veldig greit, men vi syns kosten blir litt kjedelig og ensformig. Kan jo ikke spise egg og bacon til frokost hver dag, og i helgene kunne vi tenkt oss litt mere spennende matretter. Vi spiser Atkins frokost-blanding av og til. Mange snakker om lavkarbo, men vi vet litt lite om dette. HVa anbefaler dere å lese om dette? Hvilken metode er bra? Vi har begge ca 25 kg hver å gå ned i vekt. Hittil har vi gått ned 3,5 og 4 kg. Spiser sikkert for mye karbo. |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
ANbefaler dere ketolyse eller Atkins. Det er lurt å velge en filosofi, få tak i boka, og lese den godt. Følg filosofien nøye i starten.
se på www.ketolyse.no Der får man bestilt boka til den filosofien i allefall. Atkins bok får man vel kjøpt i de fleste bokhandler vil jeg tro. Dersom dere ikke ønsker en ketogen filosofi, så er det lurt å se litt på Lindberg :) Lykke til :) |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Takk for svar, vi bestiller boka om ketolyse.
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
Der jeg før spiste potet, bruker jeg blomkål i stedet. Og masse diverse grønnsaker og salater. Og spiser egg og bacon omtrent hver dag. ;) Jeg har gått på ketolysekuren, anbefaler den på det sterkeste. Vekta har gått ned, cm blitt borte og energien har kommet :) Lykke til |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Unnskyld meg !!
Det er mulig at jeg er dummere en dummest, men jeg greier stort sett å finne fram til det jeg vil på PC'n. Men når det gjelder å kunne kommunisere med de andre "lidelsesfellene" her i forumet må jeg melde pass. Har prøvd utallige ganger, men jeg skjønner ikke hvor jeg skal skrive mine spørsmål. Jeg skriver nå her, men det er sikkert feil. Er nå veldig frustert og får lyst til å glemme hele greia. Hilsen Bodilla |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sitat:
Ikke noe å unskylde:) Skal prøve å forklare trinn for trinn for deg. Gå inn på forum, så inn i den underfora som passer (der du vil stille spørsmål) feks, "lavkarbo generelt" "sofakroken" ketolyse" Når du har kommet dit står det hvem underfora du er på, under der og over de andre trådene som allerede er der finner du en lyseblå "knapp" som sier "new thread" Klikk på den og du poster en ny tråd. Håper dette hjalp:) Lykke til |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Hvem er det du vil kommunisere med ? de på Ketolysedelen av forumet ?
Når du logger deg på får du frem førstesiden av forumet. Under der navnet ditt står (det du bruker her inne) står det: Til forumet - trykk på den Da får du frem oversikten over alle delene/områdene av forumet, hovedområder og underområder. Først kommer Velkommen til Karbojunkie, og lenger ned Kosthold og helse. Under kosthold og helse finner du Spørsmål og svar (der du er nå) og forskjellige kostholdsfilosofier. Bl.a. Ketolysekuren. Velg Ketolysekuren. Da kommer du inn i området som er kun for Ketolysekuren. Du kan velge Ny tråd - da lager du ny tråd, eller du kan velge å klikke på en av de eksisterende trådene og svare/spørre ved så å klikke på post reply eller svar. Ønsker du å presentere deg går du til Introduksjoner som ligger under Medlemsonrådet litt lenger ned på oversiktssiden nevnt over. Ønsker du å opprette en journal, åpner du en ny tråd under medlemsområdet og Min journal. Det er ganske lett når du kommer inn i det. Jeg er medlem av flere forum i inn- og utland og de fleste er bygget opp på samme måte. Trist om du gir opp før du har prøvd. :) |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
:o
:liste: |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Sorry Distrea, jeg så ikke svaret ditt før jeg hadde postet. Brukte litt tid på å poste fordi det kom rørleggere inn døra her....
var ikke meningen å overkjøre deg :rodme: |
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Helt greit :) .... jeg må jo are bøye meg i støvet... men jeg prøvde da :snill:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:30. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no