Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg bare spør for jeg syns den andre tråden var fryktelig lang! :)
Jeg skal vel egentlig ned 40 kg :eek: så det hadde vært greit å ha noen som kunne slå følge på veien, og dele gode råd med.

Anyone? :)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Vet ikke om jeg fortsatt får "være med", jeg, siden jeg ikke har 30 kilo å gå ned lenger. Føler meg mest hjemme her, siden jeg fortsatt har endel igjen. Ca. 15, tenker jeg!
Lykke til :)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg skal ned endel mer enn 30 ja....

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Har du gått ned 30 kg siden oktober?? :eek:

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Yup:D Gikk ned 30 kilo fra 23.10- 22.3, altså 5 mnd. Har ligget ganske stabil nå i 1 mnd, også starter jeg på'an igjen i dag og skal holde det gående til 8.juni:)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Wow! Flink du! :dulte:

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Skal vel ned kanskje 40kg, men har ikke noe hastverk. Klarer jeg 20kg på to år er jeg fornøyd. Enda 1.5 måned til jeg får hoppe på vekta for å se eventuelt tap i masse, og det gleder jeg meg til.

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg har gått ned 13, skal ned 32 til. Lang vei å gå, men det har gått fort til nå synes jeg. :smile:

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

30 kilo på 5 mnd!? :eek: Steike, det er mye på kort tid! Gratulerer!

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Tusen hjertlig takk :)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Enda en del å ta av.. har 25 kg igjen.. ting tar tid her da.. kommer vel kanskje til å gå et år til før det er av.

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Oh my! Jeg beundrer deg....:love: Regner meg inn her jeg og. Hadde 30 kilo å miste, nå skal jeg ned 18-20 kg til. Da ender jeg på 70 eller bittelitt under 70 kg.

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg skal ned over 30. Det er litt sprøtt å tenke på. Må nok tenke i litt mindre baner og ta en etappe av gangen. Om jeg klarer -10 kg til jul blir jeg glad og fornøyd. Om det ikke går så fortsetter jeg videre uansett. Enig i at lenkene fort blir lange Mange skriver så lite informativt, kanskje vi alle kan skjerpe oss litt der? Ellers så synes mange av dere får til så fine målebånd med kg eller BMI hvordan gjøres det? Er ganske ny her så please hjelp meg litt.

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg skal ned 50 kilo tilsammen har gått ned snart 10 allerede.. men jeg regner med å bruke ett par år på det..

Jeg gikk ned de 10 første ved hjelp av kostomlegging.. men begynte i februar å trene 3-5 ganger i uken.. og begynner til og med å like det:eek: :rolleyes: Treningen har ført til stans i vektnedgangen til og med litt oppgang.. men mange cm har forsvunnet..

i løpet av de siste dagene har jeg fått mange kommentarer om at jeg har tatt av mye siden januar.. men det er faktisk bare to kilo.. Hærlig :p

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

du går på www.tickerfactory.com og lager en som du kopierer inn i signaturen din ;)


jeg har 25 kg å gå ned så sniker derfor litt her inne...

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg veide 153 kg så jeg antar at jeg skal ned rundt 50-55 kg (1.95 høy)
Hvor mye jeg veier nå vet jeg ikke, har ført denne livsstilen i noen uker nå og folk sier de ser at jeg har gått ned. Skal veie meg neste gang i juli.

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg skulle ned 30 - 40. Har klart de første 15, så nå gjenstår rundt 20 kg.

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg hører og til her ja...
Skal ned 40 kg. Gikk ned 4 kg første uke på eurodietten, så da gjenstår 36:(
Men nå er jeg på vei og skal bare tenke positive tanker:D
Har veiedag neste lørdag, så da får vi se hvordan uke 2 har gått.

Lykke til alle sammen:)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Her passer jeg inn!
Fikk tips i forrige uke om at det var en lege i Arendal som drev med noe slanke greier som skulle være bra, og at jeg burde lete det opp på nettet. Jeg gjorde det og og fant frem blant annet til forumet her. Leste mye bra om lavkarbo og ketolyse.
Kjøpte boka til Torkil om ketolyse 28/4. Klarte ikke å stoppe å lese før boka var ferdig. Startet å følge rådene 29/4. Har ikke fått handla noe kosttilskudd eller annet enda pga Meny Grimstad er tom for alt. Men på denne uka tror jeg endelig jeg har funnet "min kur mot overvekt":D . Har rast ned over 4 kilo på under ei uke og må allerede lage nytt hull i beltet:eek: .
Det som er det sprøeste er at dette har skjedd på ei uke hvor jeg har spist så mye fet mat som jeg bare gjør i juleuka. Er bare HAPPY HAPPY:_punk: . Endelig en måte å gå ned i vekt på som en kar kan klare å følge.

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg begynte et nytt og bedre liv etter påske. Først brukte jeg en uke på å søke rundt etter passelige treningssentre, og fant et som passet meg. Så leste jeg andres erfaringer relatert til mine egne problemer, og jeg følger nå en egenkomponert lavkarbo-diett. Egenkomponert fordi jeg vil at dette skal være en varig kostholdsendring, og ikke noen 'kur' i en gitt periode av livet, samt at kostholdet må være forenlig med familiens budsjett og matønsker fra voksne og barn. Derfor unngår jeg jeg sukker og hvetemel, men på lørdager spiser jeg det jeg har lyst på. Det begrenser seg selv, siden jeg nå blir syk om jeg spiser f.eks pizza med hvetemelsbunn eller lasagne;-)

Jeg har nok gått opp mye i muskelvekt de siste ukene, men jeg veide meg første gang etter starten på dett prosjektet forrige mandag. Da hadde jeg gått ned 7 kg. Gemalen kjøpte en vekt til meg i dag, og i ettermiddag konstaterte jeg at jeg hadde gått opp en kilo. Sikkert mange forklaringer på det, men jeg tipper a) veietidspunkt og b) sengeliggende med forkjølelse siste fire dager uten trening. Nuvel. Jeg ble såpass irritert, at i morgen skal jeg trene, om jeg så må stappe tamponger i nesa for å unngå snørra:D

Jeg skal totalt ned 39 kilo. Jeg har ikke satt meg noen del-mål, slik jeg ser flere av dere har, Kanskje jeg burde det? Men på den annen side så har jeg ikke noen formening om hvor raskt jeg kommer til å gå ned i vekt, så jeg tror jeg tar det som positive overaskelser.

Men jeg har oppdaget noe underlig: buksene slenger nå rundt lår og legger, men rundt livet er de nesten like "trange". Dvs, magen over bukselinningen er blitt adskillig mindre;) Snålt det der.

Jaja, keep up the good work folkens, vi talas:goodluck:

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Slenger meg på her inne jeg , har også over 30 kg igjen til jeg når trivsels vekta igjen , skal bli spennende å følge dere andre ogå.

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Ja, her hører også jeg hjemme :eek: :)

Har gått ned 25, skal ned ytterligere 50 (tror jeg, vet ikke eksakt hva jeg veier, men målvekt er 70 kg, og vet jeg veide nok i overkant 140 kg, men vet ikke eksakt, nok at legen min forteller meg endring fra uke til uke).

Når jeg ikke har presentert meg her før kommer det mest av at jeg rett og slett ikke har særlig tid til å lese eller skrive her. Men når jeg klarer å sette av tid er det mye spennende å lese, og mye flott stoff og flotte folk som støtter hverandre.

Så, om alt går som jeg håper, ligger jeg under kniven og fjerne det som ble til overs av hud en gang før desember 2008.

Er tross alt fornøyd med å ha gått ned 25 kg på 27 uker, med 4 uker innlagt hvileskjær der målet bare var å holde vekta (jul og påske, men uten andre utskeielser enn 1 skive Lindbergbrød hver dag og mer grønnsaker enn ellers). Nå har jeg stått mer eller mindre stille i 4-5 uker, men økte fett-inntaket og da løsnet det, og jeg ser lyst på å fortsette med dette resten av livet, men med mere grønnsaker når jeg har nådd målet.

Stå på, alle dere andre også!

Varm hilsen fra det kalde nord (regn/sludd og 4 grader i Tromsø nå)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Så flink du har värt BIB...:)
Du og jeg er nok omtrent like store..men jeg har nettop begynt...
7 kg ned nå.Når begynte du?
Klem fra Nannah

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Hei ja :D

Tror jeg passer inn her ;)
Jeg skal og ned til ca 70 og det virker som litt av en utfordring :o
Jeg har ikke holdt på mer enn i ca 1 1/2 uke .... Lærer stadig nye ting her og det kommer godt med !

Ble litt ivrig i helgen og spiste baconcrisp. Trodde nemlig ikke at jeg kom til å finne noe "lovlig" snop så gleden var veldig stor da jeg fant den :p
Men.... jeg gikk opp 1 kg, sikkert mest vann, men har jobber med den kiloen ennå... Går ikke i den fella igjen :cool:

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg starta 1. november 2006, altså drøyt 1/2 år siden. Rart å se tilbake, har gått med 5 klesstørrelser :D ... men det er DYRT :eek: Holder like vel fast på at det er verd hver ei krone jeg bruker på både mat og klær! Livskvaliteten er MYE bedre, formen like så.

Når starta du?

Du må ha lykke til videre, du også, klem ;-)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Det ser ut til at vi er i en ganske lik situasjon - mange kilo er tatt av, veldig mange skal fortsatt av, og vi begynte omtrent samtidig. Jeg startet vel sånn medio september 06, og har også hatt et par pauser i forbindelse med jul og påske.

Men lavkarbo begynte jeg med først i april, etter at jeg følte behov for en ny tilnærming (les: Jeg var lei av kaloritelling og mange små måltider og hadde store problemer med å motivere meg).

Jeg lurer på en ting: Har du allerede fått tilsagn om operasjoner for å fjerne overflødig hud? En eller flere? I regi av det offentlige, eller er det privat? Burde jeg snakke med legen min om det allerede nå? Jeg vet ikke hvordan det er med ventelister for slike operasjoner. Gjør du?

Hmm, det ble visst ikke bare en ting :)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg har holdt på i tre uker...skal på vekta i morgen...gubben min har holdt på 14dager lengre enn meg...kjempestolt av han
har du holdt deg strikt til atkins ? lr har du funnet egene ting som funker for deg ?

Klem Nannah =)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Hei, til å begynne med holdt jeg meg strengt til Atkins, men gikk ikke særlig ned, kutta så ALT med melkeprotein samt ALLE grønnsaker, og endelig løsnet det. Holdt på slik i 6 uker, men i jula introduserte jeg fløte, ost og grønnsaker. Holdt vekta, men gikk ikke ned. Reduserte derfor på grønnsakene igjen, og spiser nå 2-3 dl løst pakka grønnsaker per dag. Er vel derfor nok nærmere ketolyse enn Atkins mht karbe-mengde.

mvh

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Har en gammel atkinsbok ...teller bare karber. bryr meg ikke så mye om hvor de kommer fra...men passer på og få i meg nok fett. er spent nå hvordan det har gått m både 17mai og bursdag på samme uka....har bakt lavkarbokaker men man vet jo aldrig!!

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Tror jeg passer egentli bra inn her jeg å :o
(Viss jeg får være med da)... :rolleyes:
Skal ned 40 kg, men på hvor lang tid, det vet jeg ikke.
Er nettopp startet med eurodiett, idag faktisk, så nå holder jeg på å fly på veggene her for jeg er sultn... :mad:
Men har lagt meg som mål 1 å gå ned 10 kg iløpet av fase 1.

Kansje det er for mye forlangt?

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Må si meg enig der. Å bli slank er ubetalelig. Man må alltid tenke på det positive ved endring.


Jeg skal vel også ned over 30 kg. Før så skulle jeg gå ned 15-20 kg men så gikk jeg mye opp. Har strevet mye og gått mye opp og ned i lang tid nå men det løsner nå, bare jeg tenker riktig og får gjort noe fornuftig om dagene. Jeg gleder meg til de første 20 kg har tatt avskjed. Da skal jeg juble. Da cruiser jeg bare inn resten.

Altså, 20 kg først! Skulle gjerne tatt de av på 3 mnd. men det tviler jeg på. Jeg får være fornøyd og bare la dagene gå. Gidder ikke å vente på dette med å gå ned så og så mange kg til da og da. Tror ikke det er bra å tenke slik. Men det er bare meg da.

Jeg skal fremover tenke at jeg lever normalt og ta en dag av gangen. Så får jeg telle kg når jeg føler for det. Jeg tror heller ikke jeg må veie meg for mye for da får jeg en tanke om "å nå har jeg vært flink denne uka, kan unne meg litt da.." Slik har jeg tenkt altfor mye. Også må jeg slutte å komme på middag til mora og fattern. Hver gang sprekker jeg. Nå har jeg sagt klart i fra at jeg ikke kommer dit på middag på en stund.


Ser at dette blir langt, skulle vel egentlig skrevet dette i min journal men. Kommer tilbake med journal senere.

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Hei, har oversett denne :o

Jeg har i den forstand ikke fått tilsagn, men legen min er tydelig på at kommer jeg lavt nok ned vil jeg ligge godt innenfor de som "kreves" for at det offentlige dekker operasjonen. Det blir mye hud til overs når man bikker 40 og starter på et halveringsprosjekt! Om dte blir offentlig sykehus tviler jeg på, her i byen er det en privat klinikk som utflører slike operasjoner. Jeg har tatt det opp med legen og veier meg hos han 1 gang i uka for å sikre tilstrekkelig dokumentasjn på nedgang, stabilisering etc. Bedre å ta dte opp for tidlig enn for seint, er min innstilling.

mvh :)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Hei, jeg tror det er utrolig viktig det du sier om å finne sin vei og sine virkemidler for å lykkes. Noen veier ofte, andre sjelden, men det viktigste er nok det å ta en dag av gangen samtidig som man har fokus på målet der framme. Når det gjelder motet til å være "ego" har mitt steget i takt med hvor godt jeg kjenner dette kkostholdet gjør meg. Jeg takker nei til invitasjoner der jeg ikke får eller kan ta med mat jeg kan spise. Lykke til videre :)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Hei, vi skal ned like mange kilo!! Det går så bra, i min første fase tok jeg av tolv kilo. Første fase var 30 dager for meg. Nå er jeg halvveis til målet mitt etter ti uker. Dette klarer vi. Lykke til!

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jepp, dette er forummet for meg:)
Skal ned ca. 20 kg til, har tatt av ca. 5 de siste 14 dagene og er storfornøyd med det.
Satser på å se 70 tallet et sted utover høsten eller vinteren, har det ikke så travelt.
Det viktigste er at pila går rett vei.

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Velkommen og lykke til!

:)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg høres også til her :) Skal ned mye....nesten 60kg :eek: :eek: Så jeg har en lang vei å gå... Foreløpig går alt veldig bra :) Går på ketolysekuren og har tatt av 9kg på de 4 første ukene :D

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Hei og velkommen :)

Ja, da har vi nesten like mye igjen.... og jeg startet ut "høyere" enn deg. Dette skal vi klare!!

Lykke til :)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg og hører vel til her, har 37 kg igjen til det jeg har satt som foreløpig mål. (70 kg.)

Har holdt på en kort uke (6 dager) med ketolyse og har gått ned 3,4 kg så det lover i allefall bra. :D

Håper jeg skal klare å komme meg under 100 kg i løpet av sommeren, er i allefall motivert.

Trener styrke 3-4 ganger i uken i tillegg, håper det slår positivt ut.

Og når vekten kommer ned på akseptabelt nivå skal jeg også under kniven og fjerne sikkert halve magen. Masse heng etter første svangerskap som skal bort. Gud så deilig det skal bli. :D

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Hei og velkommen!!

:)