|
Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Satt akkurat og tenkte på hvor mye jeg har gått ned på så kort tid, og det er jo bare helt fantastisk.
20 kilo på MINDRE enn 5 måneder. Er dette en vidunderkur eller hva? :D |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Såvisst!:D
Grattis!!! |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Gratulerer med vektnedgangen! :D
|
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Gratulerer med kjempebra vektnedgang!!
|
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Helt fantastisk! :D Gratulerer så masse!
Hva spiser du en typisk ketolysedag...? :o Går ikke så fort her nemlig... |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Wow! Gratulerer så utrolig mye med det flotte vekttapet. Du må være stolt!! Det er helt vanvittig ja, 20 kilo på under 5 mnd. Woo hoo!!
Jeg signerer spørsmålet ovenfor, da det går saaakte her, samtidig som jeg går opp hver gang jeg har gått ned. Helt psyko. :eek: Kroppen min skjønner jeg meg ikke på, og jeg skulle sannelig ha mye å ta av her jeg går rundt og veier 138. Lykke til med de siste kiloene dine. Klem Villemo :) |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
I løpet av en helt vanlig dag på ketolyse spiser jeg f.eks:
2 egg 4 skiver bacon blandet salat med kylling og feta 1 svinekotelett, broccoli og blomkål, creme fraiche 1 lapp med ost og salami |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
grattis !!!! det er jo kjempebra...stor motivasjon for oss andre!! 3,7 første uken på meg og har 30 igjen...så her må det bare jobbes..
tur hver dag og god mat..hva mer kan en spør etter på en slankekur?:cool: |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Fantastisk. Bøyer meg i støvet.
|
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Utrolig bra! Må føles fantastisk. Gratulerer:)
|
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Grattis!!! :heia:
Fantastisk kur ja, men du har jo gjort jobben selv. Flinke jenta!!! :D:D :heia: :D:D |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Gratulerer til deg! :D
Godt det er noen som føler at det er en vidunderkur. Jeg føler det ikke. Jeg har gått ned i underkant av 5 kg på 3 mnd. |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Wow, gratulerer så masse, det er jo kjempebra:) og det gir meg en god motivasjon til å fortsette med denne kuren. 20 kg er mitt mål også:)
|
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Grattiss...
kjempeflott!!!! Jeg har nettopp landet fra syden og har en megasprekk med meg i kofferten! :eek: Så igår var det på'n igjen og er i ketolyse i dag...hadde røket opp 1,5 kg:rolleyes: meeeeeeeen sånn går det når en skal tulle seg til...og jeg hadde såååååå vondt i magen den uken...oppblåst og fæl! Er utrolig mye bedre i form når jeg er på kur altså! Men det og sånne resultat som ditt gjør jo at en blir kjempegira! ;) Lykke til videre! Klem Sid |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Sitat:
FNIS FNIS.... Mente at jeg er i KETOSE!!! feriemodus ennå visst! hehe |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
grattis:) dette fortjente du:)
godt jobbet!!! stå på med de sisste:) |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Gratulerer med fantastisk vekttap! Jeg har sååå lyst at dette skal være en vidunderkur for meg også, men er så redd for at jeg ikke havner i den kategorien.
Kan du si noe om hvor mye du gikk ned i begynnelsen, uke for uke og når platåene evt. kom? |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
grattis Bee =) det er et kjempe flott vektnedgangsresultat,
og er desverre er det ikke forunt alle, ingen vektnedgang er lik for folk er forskjellig. det har selvfølgelig med den maten vi inntar, samt så ligger det enormt mye i kroppen vår, hvordan stoffskifte fungerer, kjemi i kroppen, om vi er "litt" syke, medisiner vi tar.om vi er veldig stressa, hvor fort kroppen venner seg til "ny" mat osv. sånn de aller fleste av dere som synes det går tregt, må bare smøre dere med tålmodighet. det er det majoriteten her inne må gjøre. et vekttap på 0,5-1 kg i uken er faktisk normalt. og så si alle får platåer. tålmodighet og vilje veien å gå. :_punk: |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Tusen, tusen takk allesammen!! :klem:
Sitat:
Nå husker jeg ikke akkurat hvordan det var da, men kan ta det jeg kommer på. Første uka gikk jeg ned 3 kg, og etter 1 mnd hadde jeg gått ned 7. Sto stille ganske lenge deretter. 2 uker sånn ca før det bevegde seg igjen. Etter 2,5 mnd hadde jeg vel gått ned 11. Men i det siste har det rast nedover føler jeg. Og det tror jeg kun skyldes at jeg har holdt meg unna kunstig søtning og bare spist ren mat. Har ikke skeia ut med sukkerfrie godter eller barer i det hele tatt den siste mnd. |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Men du BEE... jeg ble så imponert av deg at jeg tenkte som så: lese journalen hennes og lage det hun spiser. Men du har ikke skrevet opp hv du spiste jo. buhhuuuuuuu..... Kan du ikke skrive ned noen HELE dagsmenyer da. Det hadde vært til stor hjelp.
prøver å lese journalen til de fleste som har gått ned mye, men finnes stort sett dagbøker uten matjournal. |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Sitat:
Med mitt tempo vil jeg vel nå målet mitt på 20 kilo i mai neste år. Jeg har til nå brukt 10 uker på 3 kilo. |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Sitat:
( men håper på å rase før eller siden):D :D ;) |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Tullann: Du kan jo sjekke ut lokkebiff metoden, eller såkalt Nilling :)
Om du ikke føler deg bedre på det, så kanskje det er lurt å øke bittelitt på karbene? kun 5 pr dag eller noe :) :klem: |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
lokkebiff metoden??? Hva er det??
|
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Helt fantastisk innsats :heia: :heia:
|
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Lokkebiff metoden er bare kjøtt og fett (dvs. sånn ca. Skaldeman ekstreme) og er ikke akkurat noe vi bør anbefale her på forumet.
Uansett hva slags filosofi en velger bør en spise fullverdige måltider med både fett, proteiner og antioksidanter/grønnsaker. Slik at man får i seg de næringsstoffene kroppen trenger. Hvordan man velger å fordele matgruppene, dvs. hvor mye av hver, er noe man må vinne ut ved prøv/feil metoden. Noen tåler mer grønnsaker enn andre, - og noen tåler mer protein eller mer fett enn andre. Balansen er det bare en selv som kan finne ut av :) |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
ok.. Bare kjøtt og fett hadde jeg nok ikke klart uansett! ÆSJ!!!
|
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Tusen takk! :D
Angående dagsmenyer, så føler jeg at jeg har lista opp hva jeg spiser i løpet av en dag tusen ganger, så det gidder jeg ikke nå altså. Mitt råd er i stedet: Spis NOK og spis rent. Kutt ut kunstig søtning og la karbohydratene komme i form av grønnsaker. Ang løs hud, så har jeg ikke sett noe til det. :D |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Gratulerer, Bee! Kjemperesultat!! :)
|
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Sitat:
Gratrulerer. Tar man ekstremvarianten av kostindusert ketose, risikerer man økning i kolesterol og de øvrige blodfetter. Da bør man i hvert tilfelle måle disse kanskje en gang i måneden eller annen hver måned. Ketolysekuren krever varierte grønnsaker/blandet salat hver dag i tillegg til ketolysetablettene for å unngå dette. Selentabletten har f.eks. en svært sterk antioksidativ sammensetning som beskytter mot negative effekter av kolesterol og annet fett. Det hadde vært spennende med vitenskaplige studier på Skaldemannkuren- kanskje den er helt OK? men jeg tror ikke vi vet det pr i dag? Det bekymrer meg litt at Skaldemann i sin bok på første side, nederst fraskriver seg ethvert ansvar for kuren. vennlig Hilsen Torkil :) |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Hva er ekstremvarianten av kostindusert ketose? hvordan spiser man da? Jeg har ikke bestilt noen tabletter så det burde jeg kanskje gjøre? men vet jo ikke om jeg er på ekstrem varianten heller da.... Hm nå må den boken komme.
|
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Sitat:
Men den aller mest eksteme og aller farligste er dietter som er lavkarbo/lavfett OG lavkalori. Dvs. 0-20 karber pr dag samtidig som man spiser lite fett og ingen grønnsaker. Visst tar man av - men kiloene kommer alltid på igjen fordi man med et slikt kosthold ødelegger både muskelmasse og forbrenning. Man blir rett og slett underernært. En god venninde av meg besvimte til stadighet, mistet hår og tennene løsnet. Mannen hennes kjørte henne til legevakten hvor det ble konstatert uttørring og underernæring. Derfor har jeg lest en del om dette den siste uka. Dette er ikke tråden for å utdype dette. Mulig jeg skriver mer om det et annet sted. Vi er strenge med å IKKE anbefale slikt her på sidene da det er både usundt og lisvfarlig. |
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Jeg har til opplysning spist MASSE grønnsaker. Ellers hadde jeg nok blitt rimelig lei ganske så fort. Ikke hadde jeg tort ekstremvarianten heller.
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:33. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no