Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Hei:D

Jeg begynte på ketolyse den 20 oktober, så nå har jeg holdt på i 16 dager. Tenkte vi kan ha denne tråden alle som begynte i oktober så vi kan plotte inn vekt og motivere hverandre??

Min veiedag er søndager! Når er deres?? Noen som vil bli med i denne Oktoberklubben?? :o

Har en dårlig motivasjonsdag i dag og stapper i meg sukkerfri sjokkis og bacongull:eek:Og jeg har spist opp mot 30 karbs i dag og sticsen viser bare lys rosa:( BAD KETODAY!!! Men i morgen blir en ny og bedre dag!! =)

Håper jeg får med meg flere ketofrelste folk i oktobersekten:cool:! Hehe..

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER:) "oktoberklubben"
 

Eg begynt i oktober og kan gjerne være med her eg.

Men hvilken farge det er på sticken har ikke noe å si, annet enn at om den er mørk har du fått i deg for lite vann. ;)

Bare prøve å ta deg selv i nakken og virkelig besteme deg for at det er DU som bestemmer og ikke kroppen.!!

Stå på og bare vær super sta mot kroppen din! Lykke til!:heia:

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER:) "oktoberklubben"
 

Kult da er vi to: elizabeth & lettereliv;) Takk for støtten:) Jeg er virkelig nødt til å ta meg selv i nakken! Men jeg har ikke drukket mye mer i dag enn i forrige uke og da sticsen var MYE mørkere, så tror det er for mange karbs gitt :s den var så vidt på 5 liksom, sånn mellom hvit og rosa:s Nei i morgen blir det bare bacon, egg og grønnsaker. Ikke noe sjokkis i morgen!! *love seg selv*

Når er din veiedag? Stå på:)

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Jeg kan også være med, begynte i beg av oktover og har snart gått ned 6 kg!

Jeg har veiedag på fredager, men klarer jo ikke la vær å se på vekta hver dag :) Noen dager litt opp, men går ned sakte, men trutt.

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Har veie dag på lørdagen. Da veier både eg og gubben (som også går på kuren) oss. Da har vi god tid og trenger ikke stresse.

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Hei!

Jeg vil være med :-)
Jeg begynte 20 oktober, og har gått ned 7 kg, men har mange kg igjen...
Synes det går veldig greit, suget etter "godis" har gitt seg :-)
Jeg skal gå til kontroll på fedonklinikken en gang pr mnd og skal dit i dag, veldig spent :-)

Stå på alle sammen :-)

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

jeg slenger meg på, begynte 13 oktober og har gått ned fra 88 til 80. målet mitt er en plass på 60 tallet, er kun 1.66 høy, så det skulle ikke være ett urimelig mål:) I dag har jeg storhandla og tenkte å prøve meg på lavkarbo ostekake til farsdagen, gler meg allerede:)

planen er forresten veiing en gang i uka, men siden jeg har en liten konkkurranse gående med en på jobben har det blitt til at jeg veier meg nesten hver dag, hmm....

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Hei, jeg vil også være med her :),
Jeg begynte 23 oktober og har gått ned 6 kg:p...JIPPPI...er så glad for at jeg har funnet en diett som funker. Men jeg sliter mye med søtsuget enda, drikker pepsi max og gumler i meg fribol drops. Savner en ordentlig sjokolade:(..

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Dette vil forsvinne, det har det gjort med meg. Jeg har overhode ikke søtsug lengre, selv om den lille godteposen i skapet frister veldig :D Men den skal spares til jul!

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Pespi mav og fribol drops kan være grunnen til at søstuget ikke gir seg. Anbefaler deg å kutte tvert og se om de kan hjelpe. Søte ting trigger søtsuget enda mer dessverre :(

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Jeg tenker nesten på godteri hver enste dag...uff gleder meg til det går over! Har du tenkt å ta pause i julen?

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Jeg skal prøve idag:o. Merket det igår når jeg spiste en drue, fikk bare lyst på mer. Klarte å holde meg unna allikavel :).

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/waIwaPW/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...aPW/weight.png

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Drue er vel fy fy på ketolyse så det må du iallefall holde deg unna :)
Men dette klarer du, når suget melder seg så finn på noe å gjøre slik at suget ikke får fotfeste i hodet ditt :)

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Blir hardt å ikke spise druer eller frukt i det hele tatt..
Vet noen hvor man kan få kjøpt Heistad syltetøy? Jeg har kjøpt heistad gele og fått lagd meg lavkarbo ostekake. Veldig mektig kake!!

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...aPW/weight.png[/img]

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

eg kjøpte det på obs! blåbær og appelsinmarmelade

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Heisann!! Slenger også på her, begynte på kuren 28.oktober har gått ned 3,8 kg på en uke.:D:D Stå på alle sammen

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Litt ja, da har jeg gått 3 mnd på dette, og hvis jeg har nådd målet mitt på - 10 kg, så skal jeg ta pause i julen. Men ikke helt og fullstendig da, blir nok litt sukker ja, men skal prøve å holde meg lavkarbo hele julen.

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Jeg skal til København neste helg med jobben, er litt spent på hvordan det vil gå? :) Er litt skeptisk til å drikke alkohol, noen erfaringer?

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Drikk sprit med lightbrus eller vin :)

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Da får jeg drikke vin, reagerer veldig på søtningsstoffene i lightbrus. Er så gale at jeg får sår på armene..:mad: Men koser meg med rødvin..:):)

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Jeg har merket at jeg tåler mye mindre alkohol på ketolyse.:fnis:

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Hihi ja det kan bli en spennende tur til København.:)

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Du klarer det nok:o.

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Obs? er det coop?
Hadde vært greit å ha det på fløtepannekaker.

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Jeg prøver:p... Takk for positive tanker, jeg sier til meg selv at dette skal jeg klare. Må vel bare drikke mere vann:D.

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Jeg har funnet heistad syltetøy på ICA. Det er virkelig godt!

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Dette syltetøyet har de omtrent overalt. Butikkene her i byn som har det er iallefall:
Mega, Ica, Spar, Eurospar. Vel det er iallefall de jeg har sjekka ut :)
Kan nok variere utvalget, men de fleste har det :)

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Kan eg og være med her? Eg har vel egentlig ikke bestemt meg for noen retning her inne men spiser egentlig helt etter ketolysen. Har tatt av 4,2 kg på 5 uker. Har 6 kg igjen. Har ikke kjøpt ketostrips eller hva det heter. Hvor får eg tak i de og har alle sammen her lest boken?

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Syntes forresten butikkene har blitt flinkere til å ta inn sukkerfritt generellt. Men blir stadig irritert på alt fettet de fjerner fra kjøtt osv! :o

Vi skal jo ha fett, jeg vil ikke ha koteletter fra en slank gris! :visemuskl

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

hvor ullovlig er det egentlig med frukt?? Jeg spiste 3 clementinbåter her en dag, måtte jo kjenne om den hadde blitt god ennå, men holdt meg likevel godt under ketosegrensa mi, så da skal det vel ikke være noe problem? Har smakt små biter mango, kokos eple osv også, men bare i smååååå mengder

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Frukt inneholder sukker som vi ikke skal ha på ketolyse. Så har ikke bare med antall karbs pr dag, men også hvilke karbs vi får i oss dessverre :(

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

:DHei alle sammen:)

I'm in:) Begynte på Ketolyse sånn ca 14 oktober...Siden da har jeg gått ned ca 3,5 kg. Er 1.70 i høyden og har planer om å komme meg godt ned på 60 tallet...Veide 62 kg for 3 år siden førs kjæreste og samboer. Nå er det bare meg igjen. Blir spennende å se hvordan dette går videre..er i 3.uka nå, og det har ikke blitt noen - kg..men tvi tvi..biter tenna sammen og fortsetter med godt mot;)

Lykke til videre alle sammen:D

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Jeg begynte 9.oktober og har gått ned 5,9 kg.Totalt ønsker jeg å gå ned til 70 kg i første omgang.
Jeg er kjempefornøyd og tenker veldig lite på mat for tiden. Jeg har ikkeno søtsug, spiser veeeldig lite fribol og IFA og holder meg helt vekk fra pepsi max.
Ellers blir det spennende fremover...klarer jeg 10 kg til jul skal jeg ta en julepause. Da kommer jeg til å fortsette med lavkarbo, men bittelitt sukker.:)
Det blir spennende og følge med på denne tråden fremover..men det ser ut til at samtlige har hatt en "flyingstart".
*heier på allesammen*

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Hei hei oktoberklubben:p Morro at så mange ville bli med:D

Nå er jeg på dag 18! Føler at jeg bare stiger i vekt jeg.... Men vi får se på søndag da (veiedagen) Blir spennende. Hindrer det vektnedgang om man spiser anton berg sjokolade, drikker pepsi max og drikker fun ligth saft? Og spiser bacon snack og IFA? Jeg gjør nemlig alt dette her:s Virker som om det ikke er bra etter hva jeg leser her??:( Men jeg er et godismonster og må liksom ha noe erstattning for goddis. Er det NOE av dette jeg nevner som kan drikkes/spises uten at det hindrer vektnedgang??

SÅnn ellers går alt kjempebra:rolleyes: Elsker maten, mye enklere og bedre enn mitt gamle kosthold, og jeg begynner å vende meg bra til dette her! Im loving it! Om det ikke fører til rask vektnedgang vil jeg fortsette uansett for jeg trives bedre enn på lenge! Fått mange bedre matvaner også:D
Før gikk det bare i ferdigmat fra frossendisken eller fjordland pluss maaaasse goddiss:o HAdde ikke ORK til å lage mat fra bunnen. Og litervis med pepsi max! (drikker mindre av det nå!) Nå har jeg jo funnet ut at å lage mat fra bunnen er jo kjempelett:):) You go girls!!! (and boys!)

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Forresten hvordan får jeg bilde under nicket mitt??? Får det ikke til jeg:confused:

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Kunstige søtningstoffer kan stoppe eller hemme vektnedgangen din så dette bør du iallefall kutte ut de første ukene av kuren slik at kroppen ikke lengre opplever søtsuget.
Bilde legger du inn på kontrollpanelet ditt :)

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Takk for hjelp fun girl:-) Jeg forstod i dag hvorfor jeg føler at jeg går opp....Har jo vært helt forstoppet i 5 dager og mensen før det:s Men etter sjokkis i dag ble det borte, hahah:P Og nå føler jeg meg myyyye bedre, og vekten har ikke gått opp:) Phuuu!!

Jeg skal kutte ned på sjokkis, bacongull og pepsi max fremover, men kan innrømme at det blir vaaaanskelig:-) Skal prøøøve å ha det bare som helgekos, og kanskje en dag i uken:-) For nå er det nesten hver dag:o Er iallefall kjeeempeglad for at jeg ikke har gått opp, og føler at ting går riktig vei igjen;)

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Da har jeg veid meg, og til tross for at jeg fikk mensen i går har jeg gått ned 1 kg!!

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Hei alle sammen, endelig er det helg (",). Idag vil datteren min ha pizza så jeg skal prøve å lage pizzabunnen på Ketolyseboken. Håper den blir bra!! Skal fylle på med kjøttdeig, litt løk, champignon og masse ost. Kanskje friske ruccola salat på toppen til slutt..nam nam hehe
Nå har jeg ikke veid meg siden mandag, jeg tør ikke se faktisk:-( Jeg er så redd for å bli skuffet hvis jeg ikke har gått ned. Vil ikke ødelegge helgen....jeg har vært flink og har bare spist det jeg skal spise av karbohydrat. Skal få mannet meg til å veie meg på søndag... Kyss fingrene for meg at jeg har gått ned MASSE tihi

Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
 

Lykke til med veiing Paula :) Det går nok kjempebra.

tenker det blri pizza her også i kveld, må ha litt kos til "Skal vi danse" :)